Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
14 ответовМогу охарактеризовать свое состояние следующим образом: 1) принимаю все очень близко к сердцу, начинаю копаться в себе, вспоминать старые обиды или же определенные трудные ситуации из жизни. 2) в этот момент меня охватывает паника, место не нахожу себе, как будто не в своей...
Доброго времени суток. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужен более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Можете рассказать подробней, какие обиды Вы прокручиваете в голове, какие трудные моменты в жизни не можете отпустить?
Добрый день. Родила почти 3 месяца назад. Ухудшилось ментальное состояние, не могу нормально спать, постоянная тревожность, накрывает периодами паника за свое здоровье и здоровье своих детей, постоянный стресс. Было состояние тревожности и до беременности, но не такое...
Здравствуйте. Вам нужно записаться очно к врачу психотерапевту в любом случае. Потому что нужна диагностика. Это может быть тревожно депрессивное расстройство и не всегда достаточно психотерапии, иногда прежде необходимо наладить биохимию мозга препаратами. А потом уже психотерапия. Не стоит тратить зря время диагностика это база без которой никуда. Что касается психотерапии самостоятельно сложно, хотя бы онлайн можно поискать психолога. Также психологи могут быть в ЖК. Бесплатно. Уточните в своем регионе.
Боюсь что ктг резко ухудшилось
13 ответовЯ на 38.3 неделе. Утренее ктг, я его к сожалению не сфотографировала, но помню по Фишеру было 9 баллов. Я вот вечернее не очень, малыш очень двигался ,крутился. Я перед тем съела глазированный сырок и немного понервничала из-за личных переживаний. И это ктг по фишеру идёт...
Екатерина , здравствуйте . Вечернее КТГ рекомендуется переделать , возможно , что из-за вашего состояния такой балл . Тем более , сейчас по балам не проводится оценка КТГ , смотрят саму кривую . Постарайтесь успокоиться и не нервничать , малыш чувствует ваше состояние . Беременность у вас доношенная , все должно быть хорошо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.У меня ШОХ после массажа ухудшилось самочувствие.Было предобморочное состояние,голова кружилась,давило в голову,в затылок,в шею.Лечтлачл на стационаре.После лечения голова его да,но состояние осталось,что делать??Помогите пожалуйста,я всё лежу.
Здравствуйте! Анализы на ферритин, железо, гормонв щитовидной железы сдавали? Спите хорошо? Голова кружиться постоянно?
Здравствуйте. Ситуация такая: продолжительное время, где то с начала сентября 2025 года общий анализ крови ухудшился - лимфоциты растут, лейкоциты падают. Врачи, у которых я наблюдаюсь говорят, что проходит какая то инфекция. И вот уже январь 2026 года, но ничего сильно в...
Здравствуйте. В описанной ситуации для исключения или подтверждения вич инфекции можно повторно сдать анализ крови методом ифа 4 поколения на ВИЧ. Возможно описанные симптомы характерны для тревожности, а не для инфекционного заболевания.
Мутнеет в глазах
10 ответовУв.доктора добрый день!мне 43 года ,последнее время у меня мутнеет в глазах при нормальном давлении и сердцебиении, это появляется резко ,хочется проморгаться ,нету резкости в глазах,в течении часов двух всё проходит ,очень мешает работать..зрение +1,5 С чего начать...
В плановом порядке посетите окулиста для начала. Для проверки зрения состояния глаз. Сделайте узи сосудов шеи и головного мозга. Я предполагаю что загрязняется глазная поверхность, есть синдром сухого глаза. Начните капать увлажняющие капли, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Утром и вечером после умывания и днем Дополнительно. Они лишними не будут. И на осмотр к окулисту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное состояние
1 ответЗдравствуйте, беспокоит эмоциональное состояние. Чувствую все время усталость, апатию. Данное состояние на протяжении года. Ничего не могу делать, из-за этого постоянно ругань с самой собой. Очень редко возникает прилив энергии и то на час-максимум. Так же мне кажется, будто...
Здравствуйте, Соня. Скажите, пожалуйста, сколько вам лет? Вы учитесь, работаете?
Резко может стать плохо
16 ответовЗдравствуйте. У меня такой вопрос, почему может резко ухудшаться состояние организма? Когда разговариваю ощущение что сведёт губы и поэтому стараюсь быстро говорить, и даже просто бывает что мышцы лица и губ сводит . часто без причины тахикардия и мысли что станет плохо. В...
Добрый вечер, это генерализованный тревожное расстройство. Лечится назначением анксиолитиков и занятия с психотерапевтом. Обратитесь к неврологу очно
Страшное состояние
1 ответПомогите разобраться в диагнозе. 10 дней назад был приступ - поднялось давление200/100/125 . Нахожусь на амбулаторном лечении у кардиолога, терапевта. Во время лечения снова приступ- сначала депрессивное состояние, страхи, потом поднимается давление и начинается сильный озноб...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухла лапка, вялость
1 ответЗдравствуйте Уважаемый Врач! Подскажите пожалуйста! Коту 18 лет, одна передняя лапа опухла ближе к подмышечной части, внутри как будто бы какая то жидкость . У кота резко ухудшилось состояние,стал вялый,постоянно лежит в течение 3-ёх дней, (1 день по краям брюшной полости...
Добрый день. Вам стоит обратиться к врачу на осмотр, так как это может быть воспаление лимфоузла или подкожный отек при почечной или сердечной недостаточности.