Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня в роду мама очень полная была, мы все по комплекции пошли в нее .. я после кесарева сечения я сильно поправилась помогите пожалуйста может какие нибудь тренировки
хлеб не ести, дело в том что я как то сидела на гречке , а после опять набрала еще больше
Добрый день.
1. завтрак через 40 минут после подъема
2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу.
3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед.
4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока.
Еду жидкостью не запивать.
не пить после еды в течение 2х часов.
5. На завтрак 120-130 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
6. На обед - 100-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.
8. Перекусы - 0
9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
расписывать продукты подробно совсем нет смысла - у вас свое питание, у меня может быть совершенно другое представление о том, как вы должны питаться. И через 3-4 дня вы сорветесь на предний вариант питания.
Наталия, здравствуйте.
Вы можете приложить к вопросу скан анализов или фото (не более 10) проблемного участка тела. Приложенный файл увидят только врачи. Возможность прикреплять файлы есть ТОЛЬКО в платных вопросах. Чтобы прикрепить файл, нужно авторизоваться в своем аккаунте, затем перейти на страницу вопроса и нажать на зелёную кнопку «Загрузить фотографию или скан». Затем в открывшемся окошке выбрать нужный файл с компьютера/телефона. Поддерживаемые форматы: jpg, jpeg, pdf, png.
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом.
Чтобы лучше оценить ситуацию, приложите пожалуйста фото глаз крупным планом при хорошем освещении, оттянув вниз нижнее веко, чтобы хорошо была видна слизистая.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью проснулся от боли слева от носа, отдающей в зубы, так же опухла область под глазом. До этого неделю болел возможно аденовирусом(до этого был у дочери, лежала с ним в инфекционной больнице) болело горло, насморк, и был конъюнктивит. Сделал рентген пазух, как понимаю...
Более вероятный отёк проявление конъюнктивита
В глаз можно капать тобрадекс по 2 капли 3 раза в день до 7 дней
Антибиотик внутрь вашей ситуации убедительно не показан
Делали инсеминацию 28 января, вторая попытка, уже 3 день тянет правый яйчник (у меня такое впервые), но больше ничего не беспокоит, из за чего может быть? мой врач командировке приедет только через 4 дня, переживаю очень
Вчера поработал на даче, работал в том числе со стекловатой. Сегодня утром заметил высыпания на шее. Предполагаю, что коснулся перчатками к шее, возможна реакция от стекловаты, но это не точно. Аллергия ранее не выявлялась. Прием пищи однообразный, сладкое ем не часто.
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Здравствуйте! Изучила Ваш вопрос.
По предоставленным данным нельзя исключить контактный дерматит.
В таких случаях обычно рекомендуется исключить частые водные процедуры, не распаривать высыпание, не использовать мочалку, одежда к телу без синтетики из хлопка, натуральных тканей, исключить перегревание, бритье, не загорать активно.
Наружно может оказаться эффективным крем акридерм 2 раза в день в течение 14 дней.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребёнка (3 года) ветрянка высыпания начались 19 марта, 20 стало побольше, на сегодняшний день вот так вот выглядит( фото прикрепила) 3 день температура до 38,2 держится, врач прописал ацикловир, стоит ли нам принимать этот препарат? И ещё глазки чуть красные, надо ли что...
Здравствуйте, в глаза рекомендую Окомистин - антисептик на солевом растворе с противовирусной активностью. Не рекомендую обрабатывать ребёнку кожу красителями, из-за этого можно пропустить возможное осложнение, например появление гноя. Не рекомендую для обработки малышу применять спиртосодержащие антисептики, потому как происходит прижигающее действие, коагуляция белка и усиление раздражения, ожога и затягивается время эпителизации и выздоровления, кроме того, этиловый спирт всасывается через кожу, пусть даже и в небольших количествах и оказывает своё токсическое действие. Рекомендую применение препарата спрей Мирамистин бесконтактно - это антисептик широкого спектра действия на водной основе, с противовирусным, противомикробным и противогрибковым действием, разрешён с первого дня. Хорошо подсушивает и при этом не содержит спирт, и других агрессивных токсичных компонентов. Ацикловир - да, пропить. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Здравствуйте! В анализах есть данные за недавно перенесенную инфекцию, такое состояние не требует коррекции и приходит в норму самостоятельно, я бы порекомендовала сдать кровь еще на СРБ. Подскажите, вас что-то беспокоит сейчас?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКО. В поддержке утрожестан, прогинова, эстрожель, пролютекс.Была кровь, положили с угрозой выкидыша. Транексам вкололи, кровь остановилась. Врач только завтра будет. Помогите, пожалуйста,с расшифровкой узи. Большая ли это гематома? И какие шансы?