Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Умер папа, страх, бессонница
24 ответаЗдравствуйте. Неделю назад умер папа, до похорон я спала нормально, после похорон не могу уснуть. Какие-то мысли, я накрываюсь с головой одеялом, боюсь чего-то потустороннего. От этого мне жарко, я начинаю задыхаться, встаю вся мокрая. Сейчас нахожусь на даче, где все и...
Анастасия, здравствуйте! Смерть отца для Вас - это сильный стресс. Это нормально, что сейчас у Вас могут быть страхи. Давайте возьмем атаракс, он сильнее фенибута. Принимайте его по 1/2 табл 2 раза в сутки. На ночь можно вмемто 1/2 табл 1 принимать потом, если 1/2 табл для Вас будет маленькой дозировкой. Так принимайте в течение 4 недель.
Элицея пью уже 7 лет
12 ответовДобрый день☀ всем, мне 35 лет пью элицею уже 7 лет прохожу переодически психотерапии, на протяжении 5 лет у меня ночами случаеться тахикардия не знаю па это или нет, засыпаю, через час просыпаюсь от жуткой тахикардии, посижу или пью анаприлин и засыпаю длиться буквально...
Здравствуйте! Вам не пробовали увеличить элицею до 15-20мг? Пробовали ли добавлять что-то на ночь - например тералиджен/кветиапин может быть?
Здравствуйте! Пару месяцев сон по 3-5 часов. Ночью долго не могу уснуть, как бы не хотелось спать. А рано утром пробуждение непонятно от чего. Прописали фенибут,не помогает. Можно ли его пить на ночь?
Здравствуйте! На ночь фенибут принимать можно. Какую дозу вы принимаете и сколько дней уже? Разбирались с неврологом, сомнологом или психиатром в причинах ваших нарушений сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна в паховой области
15 ответовПоявились небольшие пятна, которые еле видно в паховой области.
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, я врач-дерматолог. По предоставленным фотографиям можно предположить отрубевидный, разноцветный лишай, вызывает его грибок, который есть на коже у всех, но при изменении среды на коже или состава пота он активизируется и проявляется подобными высыпаниями. Заболевание не заразно. В таких случаях оказывается эффективным крем с сертаконазолом или тербинафином, согласно инструкции наносится 2 раза в день на 14 дней, а также шампунь с Кетоконазолом (низорал,себазол, кето плюс): согласно инструкции его необходимо использовать как гель для душа, подержать на коже 5 минут, затем смыть, курс 2 раза в неделю в течение месяца, затем в качестве профилактики рекомендуют использовать 2 раза в месяц.
Повышен ТТГ, понижено железо
38 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Обеспокоена результатами анализов ТТГ и остальных (фото анализов прилагаю) В марте 2024 г. ТТГ 3.5428 а в августе 2024 г. ТТГ 4.3405! Это означает что он и дальше будет повышаться ??? Т4 свободный в марте 10.23 а в августе 11.70 ! Фиритин...
Здравствуйте.беременность планируете?
Слабость в мышцах
2 ответаПодскажите, что делать. Около недели назад у меня появилось ощущение будто небольшое онемение в руках и ногах, так же будто покалывания и спазмы. Ещё когда просыпаюсь утром очень неприятное ощущение в теле, будто все тело зудит и тяжесть в голове, словно мозг сжался, Из-за...
Здравствуйте, Ангелина! Я Гульшат Сайфулловна, врач невролог. Я понимаю, что Вам очень тревожно из-за такого состояния, но вышеописанные симптомы не являются признаками опасного заболевания. Хоть и жизни это не угрожает, но сильно нарушает его качество, поэтому необходимо уделить должное внимание лечению. Как можно себе помочь уже сейчас: Соблюдение гигиены сна: вставать и ложиться в одно и то же время (особенно ложиться), убрать гаджеты минимум за час до сна, физические нагрузки и кофеин в первой половине дня, перед сном можно легкие расслабляющие упражнения, условия в спальне (Т 20 С, темно и тихо),если не получается уснуть в течение 20 минут -> встать с постели и заняться монотонным скучным делом до чувства дремоты. Постизометрическая релаксация очень помогает расслабляться (подробную инструкцию можно найти в интернете) - просто, быстро и эффективно. Добавить регулярную физическую активность (главное чтобы нравилось и регулярность важнее интенсивности). Работа со стрессом и тревогой: сеансы с психотерапевтом, когнитивно-поведенческая терапия (это работа с негативными установками) Наблюдение у врача очно, планово. Для контроля эффективности лечения, подбора лекарственной терапии, если необходимо. Остались еще вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
22 ответаДобрый вечер. Проблемы со сном уже месяца 4 Ложусь спать, засыпаю, затем через 2-3 часа просыпаюсь не могу заснуть. За ночь несколько раз просыпаюсь, верчусь, сил нет. Ужасная усталось, головокружения, упадок сил. Невропатолог выписала таблетки тералиджен, выпила чуть больше...
Да, все препараты совместим. На самом деле не исключ тут и назначение антидепрессантов с целью стабилизации и выравнивая работы нервной системы.
На протяжении двух лет пью препарат габапанетин, конвалис. В количестве (3-5шт) каждый день или через день Когда бросаю первые 2 дня потею, не охота ничего делать тяжело засыпаю, нужна ваша консультация!
Добрый вечер! Прекращаете пить резко, сразу все таблетки в один день? Напишите, какую дозировку принимаете и по поводу какого заболевания?
Время приема зоолофта
3 ответаПринимаю зоолофт неделю в 8:00. После приема засыпаю либо валяюсь в кровати до 12:00-13:00 хочу поменять время приема на вечер в 20:00 , как правильно это сделать ? Спасибо
Добрый день! Какую дозировку золофта Вы принимаете? Можете перенести прием препарата на вечернее время, это допустимо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поверхностный сон, бессонница
2 ответаУже 11 месяцев не могу нормально спать, не чувствую как засыпаю и просыпаюсь, кажется что вообще не сплю, пила много снотворных( барбовал, финозепан и т.д) но ничего не помогает, бессилие, нету радости
Здравствуйте, Инна В данном случае вам требуется не консультация сомнолога, а очный прием психотерапеевта или психиатра - для исключения расстройства и назначения лечения. Апатия может быть следствие приема феназепама (это достаточно токсичный препарат), а может указывать на наличие заболевания Если сон нарушился после какого-то эмоционального события - также важно будет пройти работу с психологом или психотерапевтом