Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство тревоги
2 ответаЗдравствуйте. Не покидает чувство тревоги.Живу в постоянном стрессе. Очень мешает жить полноценно. Живу в небольшом городе и не решаюсь посетить психотеравта. Что делать? Дайте пожалуйста совет. Спасибо
Добрый день, Екатерина! Как давно Вас беспокоит тревога? О чем именно Вы переживаете? Как проявляется Ваша тревога? Как проходит Ваш повседневный день? Как обстоят дела на работе, в лично жизни, с близкими? Почему Вы боитесь посетить психотерапевта? С какими страхами Вы сталкиваетесь? Если Вы исключили физиологические причины, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой всегда скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние. Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
По поводу экстрасистол
1 ответХолтер показывает 22000 раз в сутки наджелудочковые.Препараты против аритмий не помогают.Экстрасистолы начинаются после вздутия живота.Иногда аритмия не проявляется вообще по 2 дня.Незнаю уже что делать.Очень мешает жить
Обсудите выполнение РЧА
Фобии, навязчивые страхи
1 ответДобрый день! У меня фобия, я боюсь сантехники, газовых приборов, коммуникаций, постоянно боюсь утечки воды, газа, проверяю все постоянно, это очень мешает жить, как с этим бороться?
Здравствуйте! Описываемое вами поведение напоминает состояние повышенной тревожности. Обеспокоенность и осторожность — это механизмы защиты, они друзья, но иногда они выходят за рамки и становятся более навязчивыми, чем следует. Пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите мне результаты. На основании теста смогу дать вам некие рекомендации для минимизации тревоги. Скажите, есть ли у вас какие-то действия, которые помогают вам немного успокоиться, например, проверить электроприборы дважды, что-то сложить определенным образом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ангина , как буд то что то мешает
9 ответовЗдравствуйте переболела ангиной пропила антибиотики цифлоксацин, Оки полоскала. Но на одной миндалине белое пятнышко осталось до сих пор и ощущение что в горле что то мешает но ничего не болит. Что делать?
Да,мешать может, посетите доктора,выздоравливайте?
Что делать,если нет желания жить
2 ответаЗдравствуйте. Мне 17 лет и я беременна. У меня строгие родители. А решить вопрос об аборте я не могу. Я больше не хочу жить. Что мне делать
Здравствуйте, Кира. Я понимаю, что Вы сейчас оказались в сложной для себя ситуации. Примите мою поддержку. Здесь на сайте мы не можем консультировать несовершеннолетних. Но Вам нужна помощь и поддержка. Вы можете позвонить на бесплатный, анонимный номер телефона доверия: 8800-2000-122 или на короткий номер 124. Вам помогут.
Курс лечения ОКР
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Вчера решил сходить к психиатру, чтобы наконец-то продолжить лечение ОКР, которое я начал 6 лет назад и через 2 года после этого приостановил. Сейчас проблемы вновь вернулись, поэтому решил, что нужно пойти и назначить курс лечения. Психиатр мне...
По моему мнению эффект от ад в любом случае будет постепенно и в своем темпе развиваться, такими попытками ускорения можно и хуже сделать Ну и повторюсь про Амантадин , его нет смысла назначать заранее он применяется только при возникновении побочных эффектов нейролептика ( неусидчивости , тремора и тд) , если его применять просто так заранее, то он будет снижать эффективность нейролептика , т.е. вы препарат принимаете и одновременно снижаете эффективность , по итогу результат сомнительный В целом, если ваш врач обоснованно считает , что нужен нейролептик на старте лечения, то возможна такая схема
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр или измена?
1 ответздравствуйте, извините за беспокойство я какое то время недолгое старалась не компульстьь, но эта ситуация прям вывела из себя, я абсолютно не знаю что делать у меня есть парень, но вышло так, что вальс на выпускном я танцую с другом, по обстоятельствам не важно, и после...
Здравствуйте. Подобные мысли свойственны для окр. Вы принимаете препараты? Для того, чтобы начать справляться с этим состояние одних медикаментов может быть недостаточно. Нужно посещать клинического психолога специализирующегося на терапии окр. Так как это расстройство тяжело поддаётся коррекции и требует большого опыта у специалиста. Самостоятельно вы можете начать записывать свои мысли , какие эмоции они у вас вызывают и что вы делаете когда возникают эти мысли. Это в дальнейшем поможет вашему психотерапевту начать корректировать их. Практикуйте техники расслабления. Например релаксацию по джекобсону. В момент тревоги можно использовать дыхание «по квадрату».
Не могу жить
15 ответоввсех приветствую. пишу от безнадежности с надеждой услышать хоть что-то новое. мне 26, наблюдаюсь у психиатров/психологов с 12 лет. с 18 лет начал пить антидепрессанты. состояние ухудшалось каждый год. к настоящему времени я перепил все виды антидепрессантов, всех классов и...
Здравствуйте,ситуация сложная,если вы настолько устойчивы ко всем психотропным препаратам и они не дают нужного терапевтического эффекта,так связки из двух АД,то действительно в таких ситуациях оптимальным решением является назначение Прегабалина(Лирики). Тут сложно не согласиться с докторами,конечно ставится вопрос риск/польза,врачи считают,что ваше ментальное здоровье важнее,чем зависимость от препарата,с тем учетом,что он эффективен и вы можете жить и выполнять повседневные задачи. Связку Венлафаксин+ Миртазапин вы пробовали?
ОКР или тревожное расстройство?
15 ответовЗдравствуйте. Прошу помощи, для возможной постановки диагноза. Либо хотя бы направления по моей проблеме. С прошлого года подозреваю у себя ОКР. Мне 33 года, и ранее у меня его точно не было, но я всегда был тревожной, и мнительной личностью. Достаточно хорошо изучил...
Здравствуйте, в дифференциальном плане можно думать между окр и прл, в любом случае сейчас невозможно точно диагноз поставить и необходим очный осмотр, а так же проведение эпи( исследование у психолога, ряд тестов на память, внимание, мышление, личность, которое затем оценивает психиатр)-это поможет в диагностике. Уточните пожалуйста сейчас какие препараты /дозировки принимаете или отменили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр, пр депрессия, фобии, стресс.
23 ответаЗдравствуйте! После родов прошло 6 месяцев, не могу сама справится с депрессией, помимо этого развился страх болезней, постоянно ищу у себя симптомы и диагностирую новые болячки, но к врачам не хочу идти, так как не доверяю им. Отсюда развилось окр, постоянно мою руки до...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика, она обратима. Однако может потребоваться немного больше времени для полного выздоровления. Роды являются мощным гормональным толчком и стрессом для организма