Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответЯ полностью отключил алкоголь и теперь меня мучает бессонница. На ночь пью снотворное (мелатонин) но уснуть не могу, как только лягу, внутри поднимается психическая волна, приходится вставать, хотя очень хочется спать. За сутки удается 2-3 часа днем поспать. Так продолжается...
Алексей, у вас абстинентный синдром (синдром отмены алкоголя). Обратитесь в любую коммерческую наркологию, где есть круглосуточный стационар. Вам за 3-7 дней в среднем уберут синдром отмены, сон восстановится. Сразу после этого можно переходить к курсу психотерапии, чтобы полностью убрать возможность срыва в будущем. Сейчас весь курс психотерапии можно пройти полностью онлайн
Бессонница
19 ответовЗдравствуйте, подскажите что делать. Отца мучает бессонница, не может долго заснуть, а бывает вообще не спит, а если уснул, то спит не долго, и бывает что проснётся не может потом уснуть. Продолжается это уже примерно неделю, подскажите как быть, может что-то можно пропить....
Здравствуйте, какие то эмоциональные переживания?
Бессонница
1 ответЗдравствуйте!Меня зовут Альберт,мне 17 лет.Меня очень часто мучает бессонница, не могу уснуть ,иногда просто по два часа лежу в кровати и засыпаю поздно Я не пью кофе Не знаю в чем дело Активно заниаюсь спортом и за ночь почти не восстонавливаюсь Что делать,помогите...
Добрый день! Больше гуляйте перед перед сном, ограничьте просмотр телевизора и интернета за 2-3ч до сна. Будьте активны в течение дня
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
17 ответовДолгое время мучает бессонница, часто сижу в телефоне до 2-3 часов ночи, утром бываю как убитый просыпаюсь в 10-12 часов, в последнее время решил наладить режим сна, ложусь в 23:00 - 0:00 и так же не могу уснуть бывает что даже до 6 утра
Олег, здравствуйте! Скажите, стрессы были? Описанная вами проблема со сном может быть связана с нехваткой витаминов или со стрессами. Сдайте анализы на дефициты (вит D, вит группы В), гемоглобин, ферритин, гормоны ЩЖ (ТТГ, Т3, Т4). Для улучшения, перед сном выполняйте дыхательные техники(посмотрите в сети), релаксационное упражнение по Джекобсону, медитации, принимайте тёплые ванны с магнием.
Бессонница
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста , после долгого лечения 4 месяца от панических атак: Принимал Карбамазепин, Тофизопам, сурдалид, нейрокомплевит. Могу ошибаться в точных названиях таблеток. Сейчас пью ципралекс по 10 г, вторую неделю. Появилась бессонница, можно ли...
Здравствуйте. В данном случае к Ципралексу лучше добавить на ночь Атаракс 25 мг - 1 т
Корректировка АД
9 ответовДобрый день! Принимаю полтора месяц АД Эсциталопрам (элицея - 10мг) + на ночь тиралиджен (2.5мг). Не могу попасть к своему психотерапевту, она говорила через месяц корректировать дозу. Входила в АД плавно, 4 недели до 1 таблетки. Диагноз: пароксизмальная тревожность....
Здравствуйте! Если сейчас чувствуете себя хорошо, то повышать дозировку не надо, оставайтесь на 10мг и тералдижен так же оставляйте. Все верно, прием препаратов не менее 6 месяцев (в идеале все эти месяца состояние должно оставаться стабильным) и далее уже отмена. Запас хода наращивании антидепрессанта еще имеется, в случае ухудшения симптоматики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Принимал по назначению врача паксил по 20 мг с сентября 2024 по февраль 2025. Назначение было принимать полгода. Как правильно перестать (отменять) приём паксила, чтобы как меньше был с синдром отмены?
Здравствуйте! Отменяют паксил по 1/4 таб раз в 7 дней до полной отмены. Прикрывать это время можно транквилизатором, использовать атаракс или тералиджен по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц(если будет не хватать эффекта, можно добавить 1/4 утром и 1/4 в обед).
Гтр, невроз
4 ответаДобрый день. Меня зовут Екатерина. 37 лет . 2 года назад начал падать слух и начались головокружения. Долго не могли поставить правильный диагноз. В результате получила сильнейший стресс. Из-за пандемии долго не могла дойти до психотерапевта. Летом 2021 года на приеме...
Здравствуйте. Такой диагноз абсолютно не говорит о том, что вы "ненормальная". Вообще, где оно - понятие нормальности? Чисто юридически, если человек дееспособен - он может проводить любые сделки. Вопрос о дееспособности решается в судебном порядке исключительно. С вашим диагнозом на учёт не ставят, не переживайте)
Бессонница при паксиле
11 ответовЗдравствуйте. У меня диагностировали генерелизированное тревожное расстройство. Психотерапевт назначил атаракс и паксил. Паксил по одной таблетке утром. Атаракс пила первые три недели далее перестала. Остался только паксил. Чувствую себя замечательно! Никакой тревоги и ПА. Но...
Здравствуйте. Возможно, это проявление вашего основного заболевания (тревожного расстройства). Точнее будет видеть ваш лечащий врач. А пока попробуйте добавить зопиклон 7.5 мг на ночь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при климаксе
17 ответовЗдравствуйте, нахожусь в климаксе, назначили згт, пью две недели анжелик, т к было плохое самочувствие, бессонница, давление, боли в мышцах и суставах За это время большинство симптомов сгладились, но бессонница усугубилось, засыпаю часа в два ночи, а утром на работу,и...
Будьте здоровы 🍀