Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора! Буду благодарна за любую помощь! У меня такой вопрос: совместим ли Хлорпротиксен с Мелатонином? Вот уже третью неделю мучает сильнейшая бессонница (предположительно после отмены именно Хлорпротиксена), сплю от силы 4 часа в день, на засыпание...
Фаина здравствуйте! Сам по себе сон не нарушается, обычно это симптом повышенной тревожности. Совместно применять Мелатонин с Хлорпротиксеном можно! Также вот Вам мои полноценные рекомендации: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. Не делайте этого вечером перед сном. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В 6 по 2 т. 3 раза -2 месяца 18. Таб. Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки 1-1.5 месяца. 19. Ванны с магниевой солью - по 500 гр. на ванну за 40 мин до сна. Прекрасно расслабляет тело и дает полноценный сон. 20. Лавандовые ванны обладают также легких седативным эффектом. 21. Вместо Хлорпротиксена можно применять Сомнол (Зопиклон) 7. 5 мг на ночь. Сон будет очень хорошим. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Ребенок срыгнул и мало ест
5 ответовздравствуйте!столкнулись с такой проблемой, ребенку 8 дней на ив сегодня покормили бутылкой с большим потоком но заметили позже, в следствии чего он срыгнул фонтаном, на следующем кормлении кормили уже из бутылочки которой кормим всегда в итоге после 50 мл срвгнул фонтаном...
Здравствуйте! У малыша желудок еще очень маленький и когда он получил большой объём смеси с высоким потоком, стенки желудка перерастянулись, что вызвало срыгивание фонтаном. На следующем кормлении даже привычная бутылочка спровоцировала такой же рефлекс, потому что желудок ещё не восстановился и любой объём воспринимается как перегрузка. Тот факт, что сейчас он съел всего 25 мл и уснул - это абсолютно нормально. Не заставляйте ребенка есть и дайте желудку отдых и время на восстановление. Следующее кормление предложите не раньше чем через 2-2.5 часа, но не ждите активного плача, а аккуратно предложите бутылочку с самой медленной соской (0+ или PREEMIE), дав не более 30-40 мл за раз. Кормите почти в вертикальном положении и после кормления носите столбиком 20 минут. Следите за количеством мокрых подгузников ( признаки обезвоживание: памперсов менее 6 за сутки или родничок запал, или губы сухие, или ребёнок становится вялым)тогда показаться врачу. Если же он бодр в моменты бодрствования и писает нормально, скорее всего всё придет в норму в течение суток. Если еще раз повторится, то покажитесь педиатру в ближайшее время для исключения пилоростеноза (нужно будет сделать узи пилорического отдела желудка)
Три дня пью стодаль , нос закапываю изофрой , иногда , когда есть силы 1-2 раза делаю ингаляции , спрей в горло стрепсилс , но лучше мне не становится , горло ужасно болит , сопли зеленые и кашляю желто- зеленой мокротой , что мне начать пить или что добавить,что заменить?...
Здравствуйте! Чтобы эффективнее справиться с симптомами ОРВИ рекомендуют придерживаться следующего лечения : 1. Промывать носовые ходы солевым раствором (например, акваМарис или ЛинАква), 3-4 раза в день. После каждого промывания обязательно высмаркиваться, поскольку слизь из носоглотки может стекать вниз, вызывая раздражение трахеи и бронхов. 2. Для уменьшения отека и воспаления использовать спрей синусэфрин по 1 дозе 3 р в день, 7-10 дней. 3. Для местного воздействия на инфекцию можно рассасывать Лизобакт или Доритрицин в течение 5-7 дней. 4. При болях в горле рекомендуют проводить полоскание горла раствором ОКИ 2-3 р в день, 5 дней 5. Обильно пить жидкость (вода, несладкие морсы, чаи) 6. При влажном кашле показана муколитики, например, Мукалтин по 1 т 3 р в день, 5-7 дней Учитывая появление зеленых выделений, рекомендуют исключить присоединение бактериальной инфекции, сдать общий анализ крови и СРБ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина и руки после массажа
9 ответовЗдравствуйте. Купили мужу роликовый массажер. Вчера муж делал от шеи до поясницы до боли. Был очень доволен. Утром встал говорит немного побаливает. Уехал на работу. В обед приехал домой. Спина до поясницы болит не сгибается как кол проглотил. Руки не поднимаются силы в них...
Пока исключите массаж, на данный момент противовоспалительная терапия.
Не проходит кашель
6 ответовДобрый день, просьба помочь расшифровать анализы оак и оам, нет ли воспаления в организме. Переболели орви дней 10 назад, не проходит остаточный кашель с мокротой, лечились противовирусным и пропили курс аскорила. Такая картина с ноября, лечимся-долгий остаточный кашель, и по...
Здравствуйте. По ОАК : анемии нет- эритроциты,гематокрит, эритроцитарные индексы (MCV, MCH) в норме. Острого воспаления нет - лейкоциты,соэ норма. Снижение в АБСолютных значениях сегментов и превышение лимфоцитов характерно ,во-первых,после вирусного течения болезни, а также эти присуще для детей данной возраста, фищиологическая особенность,что повышение лимфоциты и снижение нейтрофилов, т.к организм готов ко встречи с вирусами. По ОАМ значимых отклонений ней ,в норме анализ. После посещения садика носик ребёнку прочищайте с физ р-м обязательно, тк. водными воротами для инфекции являются слизистые ротоглотки и носоглотки, нам вирус нужно 'смыть' . Поэтому орошение обязательно слизистой носа. Вит Д до летнего периода по 1500МЕ(если аквадетрим,то 3 капли) . Рацион ,обогащения фруктами ,овощами, обязательно мясо и рыба.
Сон ребенка
93 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи! Хотелось бы узнать! Нормально ли что ребенок в месяц очень много спит! Доборсвует мало от силы за сутки часа 4 с кормлением вместе! Просто мне говорили что малыш только первый месяц спит постоянно а тут нам второй пошел а мы так же спим и спим!...
Добрый день, ребёнок хорошо прибыл в весе за первый месяц?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Валентина мне 49лет,беспоют меня приступы кашля.Это может произойти в любой момент,вот сегодня в метро защикотало горло с одной стороны и тут же приступ кашля такой силы что до рвоты,из глаз слезы ручьем из носа тоже,и так наверное минут пять,потом...
Здравствуйте. Сдайте кровь на общий ИГЕ, катионный эозинофильный белок, респираторную аллергологическую панель для исключения аллергии. При приступах кашля рассасывайте Ренгалин до 5 т в сутки.
Климакс, обострение симптомов
7 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста! У меня у мамы жесткий приступ климакса, плачет, силы уходят на приливы, плохо ей в общем У нее сейчас очень не стабильное эмоциональное состояние, и я не могу заставить ее сходить к врачу😭 отказывается Можете посоветовать какой нибудь...
Здравствуйте. В этой ситуации обычно помогает Анжелик Растительного происхождения очень не эффективны при таком состоянии. Так де нужен кальцемин 2р.день месяц. Вит д 5000ме 1р.день длительно, омега 3 1000мг 1р.день натощак. Это все ей поможет.
Жучки в каше
3 ответаЗдравствуйте! Беременность 25 недель, сегодня решила полезно позавтракать, съела от силы ложек 5 и обнаружила таких жучков(фото прилагаю), они еще даже были в движении. Конечно сразу все выбросила. Посмотрела в коробке, невооруженным глазом не увидела там ничего. Боюсь теперь...
Здравствуйте . Это не опасно , не переживайте. На ребенка и на вас они как не подействуют .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желточный пузырь
5 ответовЗдравствуйте у меня с рождения изгиб шейки желочного пузыря, много лет мучился жуткий стулом. В 37 лет почувствовал слабость и сильный дискомфорт в животе , обратился к гастроэнтерологу оказалось что желочь густая и раздражения кишечника, прошел курс лечения силы вернулись. В...
Здравствуйте . Прикрепите обследования .