В декабре прошлого года появились периодические боли в тазобедренном и голеностопном суставе (при нагрузке), а также практически постоянные ноющие боли в икроножных мышцах. В январе обратился к терапевту, который почему-то обратил больше внимания на боли в икроножных мышцах (...

Здравствуйте, Александр, я врач-невролог Ирина Викторовна, ознакомилась с Вашим вопросом.Для исключения специфического поражения суставов желательно сдать анализы крови на СРБ, ревматоидный фактор, щелочную фосфатазу, мочевую кислоту, фибриноген, антистрептолизин О, уровень витамина Д, СОЭ, клинический анализ крови и при выявлении отклонений от нормы ревматолог назначит углубленное дообследование.
По описанию, имеется поражение хрящевой ткани крупных суставов и позвоночника, что приводит к стойкому болевому синдрому и нарушению двигательной функции. Указание на воспаление в сухожилиях и травму колена может свидетельствовать о наличии значительных нагрузок на опорно-двигательный аппарат, что чаще встречается при спортивных нагрузках или физической работе или лишнем весе. В острый период (когда сильные боли) требуется максимальный покой и использование специальных ортезов для разгрузки наиболее страдающих суставов, с возможным применением трости или костылей. Прием лекарственных средств из групп миорелаксантов, нестероидных противовоспалительных (примерный перечень вы уже применяете). При длительно сохраняющемся болевом синдроме свыше 6 месяце возможно применение препаратов габепентина и антидепрессантов (подбираются на очном приеме у невролога с выпиской рецепта).
Для профилактики дальнейшего разрушения хрящевой ткани могут помочь следующие действия:
1. Держать вес в норме. 2. Движения. Суставы любят регулярные движения, но без перегрузок. Никаких прыжков и вибраций и силовых нагрузок. Идеальны: ходьба, плавание, йога. Укрепление мышц спины и мышц, окружающих суставы.3.Правильное питание. 4. Избегать травм и резких движений. Даже небольшие, но частые микротравмы накапливаются и разрушают хрящ. 5. Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь ухудшают питание тканей, лишая суставы кислорода и полезных веществ.
При выявлении ревматологического заболевания потребуется длительное специфическое лечение, которое назначит ревматолог.