Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога при засыпании
14 ответовЗдравствуйте, 4 дня назад появилась такая проблема: Вечером, когда ложусь спать при засыпании резко появляется какая то тревога, даже не тревога, а испуг и я резко открываю глаза и все проходит. После испуга чувствую, как сильно начинается биться сердце. Именно сильно, не...
Здравствуйте, попробуйте для начала релаксацию по джекобсону перед сном , без рецепта-корвалол, но не дольше 7 дней, что бы зависимость не формировалась.если ситуация не будет решена и будет ухудшаться состояние, то очно к психотерапевту/психиатру для подбора мед терапии рецептурными препаратами.
Панические атаки/тревога
30 ответовЯ третий день мучаюсь с напряжением в теле, такое ощущение будто я сейчас лопну, у меня случится припадок, поднимется температура, давление и что-то еще. Это началось достаточно резко и тревога меня не отпускает, ощущение что я схожу с ума. До этого у меня были панические...
Здравствуйте! Начните с того, что в момент паники организуйте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно, выйдете на улицу), начинайте глубоко дышать (вдох через нос, медленный выдох через рот), используйте технику переключения внимания, смотрите по сторонам на предметы, опишите их физические свойства (например, стол, он прямоугольный, белого цвета и тд), считайте предметы, находящиеся в поле зрения (например если на улице, считайте машины, окна в домах и тд). Это позволит вам отвлечься от тревожных мыслей, тк одновременно два действия (мысли о тревоге и счёт предметов) мозг выполнить не сможет. Пройдите пожалуйста тест https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads и напишите результаты.
Фобии,тревога
4 ответаЗдравствуйте,ночью когда я одна дома постоянно появляются мысли что пока я сижу в наушниках кто-то ворвется домой или какого-то мистического проявления. Я не понимаю даже что это,навязчивые мысли,тревога,паранойя?
Здравствуйте , Владлена. Для того, что бы дать какой-либо утвердительный ответ на ваш вопрос вашу ситуацию и причины ее возникновения стоит рассмотреть подробнее , а для этого в сообщении мало информации. Но из имеющейся я могу сказать, что в некоторой степени вы попали в замкнутый круг Психоэмоциональные факторы повлияли на возникновение ВСД, а ВСД в свою очередь определенным образом влияет на психику, провоцируя проявления психоэмоциональных факторов. В такой ситуации я бы порекомендовала вам обратиться за медикаментозным лечением ВСД к неврологу, и параллельно с психологом разбираться с причинами возникновения тех психоэмоциональных реакций , которые запустили ВСД. Такой тандем в работе специалистов может принести очень хорошие результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога раздражительность
37 ответовНахожусь в браке 13лет,в хроническом стрессе около 5лет,постоянные измены мужа ,любовница с ребёнком на стороне,на данный момент в стадии развода,хотелось бы облегчить себе состояние ,тревога ,излишняя раздражительность, срываюсь на детей .
Здравствуйте! Здесь можно обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру/неврологу, чтобы Вам выписали какой-нибудь противотревожный препарат. Сейчас можно начать принимать афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки. + можно подключить психотерапию.
Тревога не проходит
5 ответовЗдравствуйте, у меня тревожно- депрессивное расстройство,начала пить эсциталопрам, по 1/4 пью 4 дня, очень умилилась тревога, так же пью адаптол по 1 т 2 раза в день, сонапакс пью 1 т в день, ночью спать не могу и днём тоже, сильная тревога, не знаешь куда деться и ничего не...
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Перстали действовать АД после стресса
10 ответовПринимаю элицею 10мг около 3 месяцев, стало лучше, но после перенесённого стресса вернулись симптомы депрессии(сильная тревога, апатия, плохое самочувствие,сонливость). Требуется ли коррккция лечения?
Здравствуйте! скорее всего 10мг не хватает, увеличвайте дозировке еще на 5 мг и все. Больше ничего делать надо. Добавлять никаких медикаментов пока не надо. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, последнее время у меня какая-то апатия, усталость, мне как будто жить не хочется, мне не хочется работать, ничего, тянет позвоночник, душевная тревога, вспильчевость.
Здравствуйте, нужно проверить гормональный фон щитовидной железы, ТТГ, сТ3, сТ4, АИ-ТПО
Давление после запоя 4 дня
15 ответовДобрый вечер. Подскажите пожалуйста, пил 4 дня на 5 день похмелье ( тревога, апатия) давление прыгало 140/90,150/100. Уже третий день. Вопрос стабилизируется ли давление?
Здравствуйте, Александр , если нет сопутствующего заболевания -Гипертонической болезни, то давление может стабилизироваться самостоятельно вместе с уменьшением симптомов похмелья. Также при подъёме АД выше 140/90 можно принять 1таб. капотен (рассасывать под языком), препарат мягкий, резко не снизит. Можно также курсом пропить таб. МагнеВ6(если нет аллергии на витамины группы В) по 1таб 2 раза утр обед 3-4недели От тревоги есть безрецептурный препарат ньюрексан таблетки для рассасывания , принимаются по 1таб 3-4 раза в день в течении месяца.
Беспокоит боязнь и тревога
2 ответаЗдравствуйте, меня зовут Екатерина.Мне поставили Гипертонию степ 3.Из за диагноза теперь беспокоит постоянная тревога, всё время боюсь этого давления.Можно ли пропить Карвалол фитокомфорт курсом,чтоб хоть немного успокоится? Может ли врач ,ошибиться с диагнозом,так как пол...
Здравствуйте. Корвалол можно принимать. 3 степень гипертонии - это давление 180/100 и выше. Её можно скорректировать приемом препаратов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вот 4 месяца назад, меня вывели сильно на эмоции, что я был готов уже вырубить человека, но конфликт решился словесно. После я пошёл домой и вроде бы чувствовал превосходство. На следующий день я проснулся и почувствовал, что меня начало цеплять всё, после чего у меня...
Обратитесь к психотерапевту, если самостоятельно не можете справиться с ситуацией.