Что вас беспокоит?
Тревога раздражительность
Нахожусь в браке 13лет,в хроническом стрессе около 5лет,постоянные измены мужа ,любовница с ребёнком на стороне,на данный момент в стадии развода,хотелось бы облегчить себе состояние ,тревога ,излишняя раздражительность, срываюсь на детей .
Принятый ответ
Здравствуйте! Здесь можно обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру/неврологу, чтобы Вам выписали какой-нибудь противотревожный препарат. Сейчас можно начать принимать афобазол-ретард по 1 табл 1 раз в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки. + можно подключить психотерапию.
Афобазол ретард пропила +магния хелат 600 мг на ночь,эффекта почти не было
Да, я понимаю. Это слабые препараты, поэтому они продаются без рецепта. Вам нужны уже рецептурные препараты, например, грандаксин или тералиджен.
Работаю провизором и препарат любой могу приобрести,стоит ли пить феварин?
Могу приобрести и грандаксин и тералиджен,как принимать?+феварин или его вообще не надо
Напишите пожалуйста схему приёма препаратов и курс какой?
Пройдите тест, пожалуйста.https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Всё-таки антидепрессант - это серьезный препарат, его надо принимать около года.. Тут надо посмотреть на Ваше состояние
Давайте возьмем грандаксин 50 мг по 1 табл 2 раза в сутки (утром и вторую до 18 ч) + на ночь магний принимайте, если курс не пропили еще. Курс грандаксина - месяц
Флувоксамин (рокона) принимать надо 25 мг вечером и каждую неделю повышать по 25 мг до 100 мг. И ждать эффект месяц. Но это если у Вас есть депрессия.
Депрессии нет
Тогда антидепрессант Вам не нужен. Курс грандаксина попробуйте пропить.
Субшкала депресси 4 по тесту
Ну т.е. её нет. Вам просто надо попринимать курс противотревожного препарата, чтобы свою нервную систем поберечь.
Грандаксин и магний как вы выше написали?
Да, всё верно.
Подскажите пожалуйста чем ещё можно поберечь нервную систему,поддержать когда закончу грандаксин ,магний
Можно два месяца отпринимать эти препараты. Если за два месяца ситуация не разрешится, то тут тогда надо подключать психотерапию.
Спасибо большое за рекомендации, Никонор.
Какова стоимость психотерапии у вас?
Пока записалась только к психологу.
Мы тут, к сожалению, не можем это писать. Нас за это банят.
А где вы можете написать?онлайн проводится или только очно?
онлайн провожу и очно. Можете найти меня в Интернете
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для самостоятельного преодоления состояния тревоги и раздражительности вы можете использовать специальную литературу по этой тему. Книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и Дэвида Бернса «Терапия беспокойства» помогут вам в этом.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вы сейчас находитесь в эпицентре психотравмирующей ситуации. Вам обязательно сейчас нужна психотерапия и поддержка близких людей.
Если психотерапия не будет давать облегчения, то рекомендую начать приём антидепрессанта.
Здравствуйте, я начала приём грандаксина,но особо пока не вижу результата, потому что нахожусь каждый день в этой обстановке
Грандаксин тут врядли справиться.
Нужно убирать источник страданий, менять своё отношение к ситуации и + антидепрессант для стабилизации состояния.
Подскажите пожалуйста какой антидепрессант?имеется феварин?как таковой депрессии нет.к грандаксину подключить феварин 25мкг на ночь и довести до 50мкг или 1мг?
Где в интернете можно вас найти?
Феварин можно, он сон наладит и тревогу снимет. Начать с 25 мг вечером, через неделю -50 мг. Ещё через неделю - 75 мг, и далее -100мг.
Вы можете мне на этом сайте писать.
А длительность применения какая,месяц два или по состоянию?
Прием антидепрессанта должен быть курсом от 6 месяцев (с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма).
Принятый ответ
Добрый вечер!
"хотелось бы облегчить себе состояние ,тревога ,излишняя раздражительность, срываюсь на детей ." - Вам ответят врачи. Нужно очно обратиться к психиатру.
Я психолог, не врач. Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог. Пробовали ли Вы обращаться к психотерапевту или к психологу?
После развода жизнь будет совсем другой, Вы вернётесь к себе. Да, расставание, развод не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к мужу.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Расскажите о Ваших планах, после развода?
Здравствуйте, Наталья.К Психотерапевту обратилась только здесь за назначением,к психологу записалась проработать созависимость.
Проблема в том ,что развод просто так ещё не случится, даже если будет на руках свидетельство о расторжении он просто так не уйдёт,потому что в планах его развода не было.
О чем я мечтала после развода:что буду заниматься спортом,танцами,йогой,детьми,поездки куда то,знакомства с новыми людьми,чтобы поменять токсичное окружение.
"Проблема в том ,что развод просто так ещё не случится, даже если будет на руках свидетельство о расторжении он просто так не уйдёт,потому что в планах его развода не было." - Что значит "просто так не уйдёт"? Вы живёте в его квартире?
Город маленький 18тыс население,квартира юридически на мне, он только прописан совместный ребёнок 7лет девочка,и мальчик 14лет от 1го брака.Просто так не уйдёт,потому что он не собирается разводится со мной ,будет агрессия со всеми вытекающими...Его вещи стоят в пакетах,его не смущает ни сколько
К .юристу обращались с этим вопросом?
К юристам обращалась ранее,как оформить квартиру в браке,чтобы он ни имел никаких прав.По данной ситуации не обращалась
Добрый день.
Попробуйте обратиться к юристу, чтобы быть под защитой, знать законы и вместе с юристом решить, как Вам сделать лучше, чтобы Вы жили отдельно с детьми. Если Вы разведётесь, то муж должен будет съехать, прав у него никаких нет на квартиру. Может ли кто-то за Вас заступиться? Пробовали ли Вы с мужем говорить твёрдо и серьёзно о разводе, и о том, что ему нужно будет съехать, и в какие сроки?
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 20201 ответ
- 28 Ноября 20201 ответ
- 30 Июня 20218 ответов
- 31 Июля 202117 ответов