Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 39. Более 10 лет постоянно занимаюсь спортом 3 раза в неделю. 1 месяц назад при жиме ногами платформы 140кг появилась боль в пояснице, упражнения сразу прекратил. Списал эту боль на слишком резкое увеличение веса и то, что при выполнении на секунду оторвал поясницу от...
У вас есть небольшой стеноз поясничного отдела позвоночника (это сужение полости позвоночного столба, которое сопровождается компрессией сосудисто-нервных структур и соответствующей неврологической симптоматикой). Поскольку сейчас у вас осталась незначительная боль, вам будет достаточно только местного лечения, используйте Вольтарен Эмульгель 3-4 раза в день. Регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины, могут помочь поддерживать стабильность позвоночника и предотвращать излишнюю нагрузку на межпозвоночные диски, но при подъеме тяжестей или поворотах избегайте излишней нагрузки на позвоночник, используйте правильную технику подъема и избегайте резких поворотов туловища. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь поддерживать гибкость, силу и общую физическую форму. Вам необходимо обратится к врачу ЛФК, который индивидуально подберет упражнения. Консультация невролога, при ухудшении самочувствия. Берегите себя!
Упала на ногу и потянула её, врач наложил гипс и эластичный бинт. Сильная Боль спустя 10 дней прошла. Когда наступаю на ногу особой боли не чувствую. Но врач сказал 3 недели ходить в гипсе. Можно ли наступать на ногу и снять гипс ранее срока?
Добрый день. Если вам рекомендовано ношение гипса на 3 недели, значит при осмотре было заподозрено частичное повреждение связочного аппарата. Снятие гипса не желательно, чтобы сустав полностью восстановился и не было последствий в дальнейшем.
Здравствуйте. Я девушка, 23 года. Очень большой вес, 143 кг при росте 163. Пару дней назад упала в ванной. Поскользнуться по идее не могла, а в моменте не помню, может чашечка вышла уже тогда. В этот день была сильная нагрузка на колени. Ванна узкая, колено неестественно...
Здравствуйте. - после снятия гипса через 3-4 недели меня ждет то же самое? Точный прогноз возможен после МРТ. Дело в степени разрыва связок. Это видно только на МРТ. Что вообще дает обездвиживание? Ведь связки не восстановятся. Почему нет? Связки срастаются, но если разрыв полный, то несмотря на сращение рубцовой тканью, сустав может остаться нестабильным, поскольку рубцы полностью связки не заменяют. Да, ортезы (бандажи). Нужно выбирать с силиконовым кольцом для надколенника. Например https://www.medi-salon.ru/catalog/ortopediya/bandazhi/kolennye-bandazhi/bandazh-kolennyy-genumedi-plus-s-silikonovym-patellyarnym-koltsom-i-remnyami.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Была травма ключицы ( легла спиной на фитбол и запрокинула руки с гантелями назад, появилась острая боль в левой ключице. Подвижность руки и сустава не нарушилась, поэтому за помощью не обращалась). Сейчас левая ключица слегка выпирает, это видно при простом осмотре. Еще она...
Реактивный артрит. Сам пройдёт. Но нужно время. После простудных заболеваний может повторяться. По утрам, потому, что за ночь в суставах скапливается воспалительная жидкость. Днём Вы её разгоняете движениями.
Что делать, если болят и хрустят колени
17 ответовДобрый день, 2года назад я обратилась с болями в коленях при ходьбе (особенно по лестнице) к травматологу. Прикладываю МРТ. Было назначено лечение: против воспаления Димексид (компрессы), умеренные физ.нагрузки на колени (несколько упражнений для подколенных связок) и укол...
Здравствуйте! У вас на МРТ было описано повреждение крестообразной связки и синовиит ( на фоне проблемы со связками-произошел воспалительный выпот). Как раз колоть ничего не нужно было. Это абсолютно не обоснованно. Нужно было принимать курс нпвс,снять воспаление. На данный момент нужно пересматривать мрт. Дать рекомендации по мрт почти 2-х летней давности нельзя. Сейчас рекомендую для снятия боли начать прием нпвс: эторикоксиб 90 мг/сут,ношение ортеза на коленные суставы при нагрузках.
Вывих стопы
26 ответовДобрый день, сегодня нога попала в яму и сильно выгнулась , прям очень сильно была такая боль что чуть не потеряла сознание , все потемнело в глазах . Потом когда пошла к машине и стала наступать на ногу , снова стало темнеть . Поехала в травмпункт , сделали снимок , сказали...
Если волнуетесь то сдайте коагулограмму , д-димеры. В зависимости от результата для профилактики сгущения крови можно назначить аспикард 75мг 1т*1р в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение связки?
3 ответаВсем доброго дня! Вчера мой муж на тренировке с боксерским мешком неудачно пнул его ногой, и ему стало очень больно. Боль в районе связок у паховой области, не совсем между ног, но и не у бедра. Он может ходить, но ему больно. Сидеть очень больно. Ногой двигать...
Здравствуйте. Это может быть частичное повреждение связки или сухожилия, может быть повреждение хрящевой губы вертлужной впадины, капсулы сустава.... В суставе в основном повреждаются связки, хрящи, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Ходить на костылях или с тростью. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ. ----------------------------------------------------------- Обязательно ли ехать к травматологу? - очный осмотр всегда приветствуется. Можно ли в баню? - нет. Тепловые процедуры противопоказаны. Они обострят боль, воспаление, увеличат отёк.
Женщина, 43 года , споткнулась на лестнице и схватившись рукой за перила, повисла на ней. Резкая боль и ограничение в движении. В травме , после рентгена сказали - ушиб Мягких тканей, растяжение связок. Рекомендация - купить бондаж и что восстановление будет долгим. .. Это...
Здравствуйте. У Вас на МРТ имеются 2 критические проблемы. 1. Разрыв суставной губы (SLAP повреждение) с паралабральными кистами. 2. Сужение субакромиального пространства до 4,5 мм (норма от 7 мм). Бугорок плечевой кости должен был за 1,5 мес срастись. Здесь то же нужно будет разбираться по ходу артроскопии. Лечение только оперативное, плановая артроскопия. Эти 2 проблемы без операции приведут к прогрессу артроза сустава, постоянному болевому синдрому. Объем движений будет постепенно утрачиваться и все это закончится через 3-5 лет синдромом "замороженного плеча". Артроскопия - это малотравматичная операция, которую делают через проколы, без больших разрезов. Обезболивание общее. Сшивают повреждение суставной губы и повреждение сухожилия надостной мышцы, расширяют субакромиальное пространство, чистят сустав, проводят визуальную диагностику скрытых повреждений. Удалять никакие мышцы и сухожилия не будут. Это, я думаю, Вы доктора не правильно поняли или он не точно выразился. Продолжительность пребывания в стационаре 3-5 дней. Реабилитация примерно 3 мес. Консервативно Вы сможете добиться ремиссии на непродолжительное время. Но это не решение проблемы, а затяжка времени. Ситуация будет прогрессивно ухудшаться. Чтобы "дожить" до операции, рекомендовано: ношение повязки Дезо Мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Не вижу никакого смысла тратить силы, средства и время на какие-то другие препараты и методы лечения сейчас. Все это Вам потребуется после артроскопии.
Травма галеностопа
8 ответовДобрый день! Сестре 12 лет, оступилась, и упала на подвернутую ногу набок. Слышен был хруст и сильная боль. Отвезли ее к травматологу, сделал снимок, перелом исключил. Поставил растяжение связок галеностопного сустава.(выписку прилагаю, рентген на руки не дал). Нога очень...
Здравствуйте. Желательно было бы увидеть сам снимок. На фото явно не растяжение, а приличное повреждение (частичный разрыв) связок и сухожилий г\с сустава с явлениями тендинита и лигаментита. Несмотря на отсутствие перелома при таких повреждениях накладывают заднюю гипсовую лонгету на 2-3 недели. Вместо гипса можно жесткий ортез (см ниже). рекомендовано: 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул. Вообще, в таких случаях ногу гипсуют на пару недель и передвигаются на костылях. 2. Временно зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом, а потом купить примерно такой бандаж https://trives-shop.ru/catalog/t_46_29_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_razmer_l/?oid=1738#desc_p 3. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 50 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №8 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Что это может быть? Частичное повреждение (разрыв) сухожилий и связок стопы с посттравматическим тендинитом и лигаментитом. Откуда такая гематома и почему переходит синь на пальцы? Гематома из-за ушиба и повреждения связок\сухожилий. Гематома под действием силы тяжести спустилась вниз и перераспределилась по межфасциальным пространствам тыла и подошвы стопы, пальцев - это нормально. Еще 10 дней сидеть дома, в школу не ходить, лежать. Ногу вниз опускать редко, ходить только в туалет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наступила на левую ногу, случился сильный хруст и боль, соответственно упала. Рентген ничего не показал. Далее через день попробовала наступить на ногу снова, и случилось тоже самое, хруст, боль, падение. Сделала МРТ, хирург по заключению назначил операцию. По через сколько...
Здравствуйте! Наступать нельзя. Разрыв ПКС и повреждение мениска делают колено нестабильным. Каждая опора вызывает повторный подвывих, хруст, боль и усугубляет травму (доразрывы мениска, отек кости). До операции только костыли, полное исключение нагрузки. Носите ортез, держите ногу возвышенно. Не проверяйте - а вдруг прошло- риск навсегда повредить сустав, не пройдёт само уже