Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шрам после экх
5 ответовПосле удаления экх все заросло на фото видно , решил что раз затянулось начал делать кардио и силовые тренировки вскоре начал чувствовать дискомфорт , сначала свежая кожа как полопалась а потом сразу появилась маленькая дырка
Рада помочь. Выздоравливайте.
Перестезия и ощущение мурашек
5 ответовПосле тренировки сегодня спустя пару часов почувствовала ощущение мурашек и покалывания легкого в ногах и кистях. И даже как будто на лице немного. Ощущения не походят. Что бы мне выпить или сделать надо?
Здравствуйте Картина больше соответствует вегетативной реакции на нагрузку с гипервентиляцией и мышечно-тоническим компонентом, что часто даёт парестезии в конечностях и лице. Состояние функциональное, проходит самостоятельно — тактика: спокойное дыхание (медленный вдох-выдох), отдых, восполнение жидкости/электролитов (вода, магний), избегать перегрузки. Если симптомы сохраняются длительно или повторяются часто — контроль электролитов, глюкозы и консультация невролога для исключения дефицитных состояний.
Выскочил геморой
5 ответовЗдравствуйте. На днях после нескольких дней употребления алкоголя, в области отверстия выступил как будто бы шарик. На ощупь мягкий, при надавливании - продавливается. Не кровоточит, но слегка ощущается, неприятно, особенно после тренировки в зале.
Данную проблему можно решить консервативно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия на пилоне при опущении матки
22 ответаДобрый день. Можно ли заниматься на пилоне с опущением матки 2ой степени? Exotic Pole Dance (Танец на каблуках!??? это 70% пластики,30% трюков на пилоне) (тренировки 2 раза в неделю по полтора часа)
Здравствуйте, Татьяна! При несостоятельности мышц тазового дна заниматься на пилоне не только можно, но и нужно. При занятиях на пилоне происходит укрепление тазовых мышц. Происходит тренировка как при упражнении Кегеля, но гораздо более эффективнее. Занимайтесь любимым делом с пользой для здоровья. Здоровья Вам!
Болит колено
7 ответов3 июля девочке 13лет удалено тело гоффа. Неделю как приступила к тренировкам по регби. Заболело оперированное колено. Подскажите, пожалуйста, как быть дальше? Местно держим лёд. Нужно ли прекратить тренировки и как облегчить боль?
Добрый день. прикрепите фото выписки из стационара.
Красные пятна под глазами
7 ответовДобрый вечер! Сыну 12 лет. Пришел с тренировки, под глазами красные точки, высыпания прям. Также есть точки на веках и чуть на лбу. Механических воздействий на лицо не было. Что это может быть?
Наталья, добрый вечер! Как врач-педиатр и консультант по ГВ, я ознакомилась с Вашей ситуацией. По описанию данное состояние больше похоже на сосудистую реакцию после физических нагрузок-петехии (мелкие точечные кровоизлияния). Обычно, данное состояние не опасно и проходит самостоятельно за 3–7 дней. Интенсивные нагрузки, желательно исключить на несколько дней. Какую тренировку посещал ребенок? Уточните, пожалуйста, какие упражнения делали? Есть есть возможность, пришлите, пожалуйста, фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить лишай ?
12 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, что делать? Вчера вечером сын 15 лет , пришел домой после тренировки, у него на лице ( на лбу ) какое-то пятно , похожее на лишай 🤦🏻♀️ Чем можно и нужно лечить???
Здравствуйте. Прикрепите фото.
Боль после мышечной боли пресса
17 ответовХожу 5 дн на тренировки, пресс болит, делала отжимания если даже мышечная боль, после низ живота левой стороне что-то треснуло, очень болит ходить не могу нагнувшись на искосок хожу ркжушик боли чувствую
Здравствуйте, боль связана с физической нагрузкой и перетренированностью. Сейчас нужно дать Физический покой около 5-7 дней на пресс, затем возвращаться к тренировкам, и давать отдых не менее 48 часов, пока мышцы не адаптируюются На область болезненности можно наносить гель Траумель С 2 раза в день. Приём таб. Нурофен 200 мг х 2 раза в день 3 дня для уменьшения воспаления в мышцах. Все нормализуется. Здоровья Вам.
Приступ, аритмия, тахикардия.
27 ответовЗдравствуйте! Сегодня во время тренировки, чуть выше груди опять был толчок, и поднялся пульс до 180, пока ехала домой в это время делала вагусные тренировки, но ничего не помогало..пришлось вызвать скорую..сделали укол. В мае этого года тоже вызвали скорую, но там сначала...
Здравствуйте А пленки ЭКГ , снятые сохранились? Здесь принципиально важно понять, эта наджелудочковая тахикардия( в таком случае рекомендуют выполнение электрофизиологического исследования с решением вопроса о выполнении РЧА- прижигания очага аритмии) или синусовая тахикардия- нормальный ритм с частым пульсом. Ни то , ни другое состояние не являются противопоказанием к физическим нагрузкам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2016 г - част. резекция лат. мениска правого коленного сустава. На МРТ 2016 г. была мал.киста, не беспокоила. На протяжении 5 лет очень активно занималась спортом. В 2021 г. после тренировки появилась шишка с внешней стороны правого колена. При ходьбе более 10 минут в...
Рецидива ЧЕГО? На артроскопии кисту удалят. Их две удалят. Так чему там рецидивировать???