Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я морально истощена, я не чувствую ничего кроме усталости и вялости, очень быстро утомляюсь, а отдых не приносит мне сил, я равнодушна практически ко всему, в моей жизни нет удовольствий мне все надоело, что бы не происходило в моей жизни я не реагирую на это в эмоциональном...
Добрый день. Вы описываете симптоматику депрессивного расстройства. Депрессия это такое же заболевание,как и сахарный диабет,бронхиальная астма и тд,и мы не выбираем чем нам болеть. Обратитесь к врачу-психиатру очно для подбора терапии.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Здравствуйте, уважаемые специалисты. Сдала несколько комплексов анализов для оценки ситуации по здоровью. Из диагнозов, которые были выявлены ранее, имеются гастроэзофагеальный рефлюкс с эзофагитом, преддиабет, ожирение, лямблиоз(лечила уже 4 раза, безрезультатно, выявлен в...
Тогда советую пересдать ОАМ и, если такие же результаты, УЗИ почек
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 35 лет, в течении 6 лет были попытки забеременеть, но безрезультатно. С 2020 по 2015 удалили 4 полипа, произведена 1 гистероскопия. И вот по счастливой случайности, через погода после удаления последнего полипа я забеременела. На первом узи сложное яйцо 4,9...
Здравствуйте! Во первых хочу вас уверить, что причина неразвивающейся беременности совершенно не в дюфастоне, как правило такое случается в результате патологической хромосомной закладке эмбриона . В таком случае, не то , что не может родиться ребенок здоровый, а даже не может дальше беременность развиваться. Во вторых , в настоящее время не рекомендуется к назначению кок после прерывания (тем более медикаментозного) беременности, особенно если вы в дальнейшем планируете беременность. В идеале вам необходимо обращаться к репродуктологу и проходить дообследование. Если в течениии 6 месяцев беременность не наступает это повод проконсультироваться у репродуктолога. Прежде всего начинают с обследования гормонального статуса, отслеживания овуляции, контроля спермограммы . Не зная ваш овариальный резерв назначать кок совершенно не целесообразно , особенно после 35 лет. Это может оказаться просто потерей драгоценного времени
У новорождённого рвота
52 ответаЗдравствуйте! Ребёнок новорождённый 2 мес. Вчера вечером покормили малыша, пошли гулять . После прогулки у малыша было срыгивание фонтаном, после чего рвота. Думали, может перетрясли. Дали немного попить воды, от еды отказался. Далее кормила ребёнка в 2 ночи 50 мл, в 3 ночи...
Пожалуйста?. Вы молодец, все, что можно вы делайте, надо немного подождать?
Здравствуйте уважаемые врачи, не знаю точно к кому вопрос, невролог или сосудистый хирург, или еще кто. Небольшое предисловие: сначала простудилась в 10 числах ноября, лечилась, далее увеличилась бартолиновая железа и образовался абцесс, т.к. болела сказали полечиться дома...
Здравствуйте! Боли в спине с иррадиацией в ногу могут встречаться при мышечно-тоническом и корешковых синдромах. Это происходит при защемлении нервных корешков. В качестве дообследования рекомендуют выполнить мрт поясничного отдела позвоночника для оценки состояния мягких тканей и исключения грыжи. После выполнения рекомендуют обратиться к неврологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после родов в промежности
12 ответовЗдравствуйте. Родила 14 июня, порвалась в родах, зашивали заднюю спайку промежности, шов не большой - около 5 мм. Сидеть запретили. Сразу после родов мне засунули в задний проход 2 пальца и покрутили там. Про геморрой ничего не сказали, сказали - все хорошо. Далее выходили...
Здравствуйте! Боли, скорее всего, могут быть связаны с образованием внутри шва соединительной ткани, которая образуется в момент заживления. Это сопровождается локальными болями, чувством натяжения или распирания. После окончательного заживления данные симптомы, как правило, проходят. Главное - соблюдать гигиену, менять прокладки как можно чаще, подмываться после каждого посещения туалета обычной проточной водой, не пересушивать шов антисептиками.
Выписку дадут после 10- января,лежала 15 дней с ковид ,поражение 45%, не знаю дальше что делать,одышка не кончается и слабость,пью тубелон,витамин Д 3 ,ксеральта и цинк. Делаю дыхательные упражнения ,хочу узнать что ещё делать,чтобы быстро выздороветь
Здравствуйте. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, полезными для Вас будут дозированные физические нагрузки, многим пациентам помогают упражнения на дыхательном тренажере "самоздрав", рекомендую. Поливитамины берокка плюс и гинкго билоба курсом 1 месяц.
Здравствуйте, Уважаемые врачи. Жду помощи. Как я уже устала, но при этом боюсь снова пить КОК. До беременности и родов(в 2008 году) менструации проходили 👍. Однако после спустя пол года начался ад, сначала не делала ничего, терпела. Потом пила мастодинон на постоянке 2 года,...
Мария, принимать вы можете сколько захотите. Не менее 6 месяцев. А там уже по вашему желанию ? Добавить рекомендую: - омега 3 по 2000 в сутки - витамин Д по 2000 МЕ утром - Мастодинон по 1 таб 2 раза в сутки 3 месяца для профилактики болевого синдрома молочных желёз - гель Прожестожель при болях в молочных железах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, с 14 лет, как это сказать...я не чувствую почти ничего. Это случилось после сильного эмоционального стресса, словно внутри что-то лопнуло...в последнее время это стало мне мешать жить. Я не знаю как с этим справится, каждый день я просто просыпаюсь и не могу...
Здравствуйте. Это всё же симптомы скрытой депрессии. Обратитесь к психиатру очно для подбора индивидуальной терапии.