Здраствуйте. можете, пожалуйста, помочь мне, я не знаю куда мне обратиться

я морально истощена, я не чувствую ничего кроме усталости и вялости, очень быстро утомляюсь, а отдых не приносит мне сил, я равнодушна практически ко всему, в моей жизни нет удовольствий мне все надоело, что бы не происходило в моей жизни я не реагирую на это в эмоциональном плане, мне кажется будто я нахожусь в какой то призме и все вокруг меня нереально, как бы не ощушаю реальность происходящего. я потеряла интерес к людям, к вещам, которые меня раздражали или наоборот нравились я тоже стала равнодушна, каждый день я задумываюсь о самоубийстве и о том как бы я это осуществила, но я не могу, потому что понимаю какой удар нанесу своим родителям, хотя меня даже это перестало волновать и все же, я не знаю как поступить, оно как будто действует по нарастающей и время от времени становится только хуже, я не знаю к кому мне обратиться и что мне делать, я не была такой раньше, сейчас я постоянно виню себя, чувствую безнадежность по отношению к будущему. я очень устала