Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, сдал анализ мочи по Нечипоренко, не много повышены эритроциты и лейкоциты на грани, есть смысл беспокоиться ? Анализ прикрепляю. УЗИ почек и мочевого пузыря в норме, есть смысл сдать общий анализ мочи ?
Жалобы: ближе к ночи позывы к мочеиспусканию становятся...
Добрый вечер,мне 34года после родов (8 лет назад) никак не приду в форму , подскажите есть ли смысл в системе питания 16/8 , и по максимуму исключить сладкое мучное? Через какое время можно похудеть питаясь так? Есть ли смысл в бадах? Вес 80,рост 168
В октябре попала в больницу тяжелом состоянии с ковид. Почему до сих пор держится температура 37 .1. На работе требуют поставить прививку иначе не допустят до работы. Что делать? На работе без прививки переведут на режим онлайн состветсвенно без содержания. Я плачу кредит за...
Добрый день! К сожалению, длительная субфебрильная и возвратная температура, частое явление при новой коронавирусной инфекции. Сохранятся она еще может долго. В настоящее время вы можете принимать витамин С, не менее 1000 мг в сутки, препараты интерферона a2b с антиоксидантами, обычно рекомендуемые дозы 1-3 млн. 2 раза в сутки, обильное теплое питье , не менее 30 мл. на кг массы тела. Это поможет вашей иммунной системе быстрее справиться с беспокоящими вас проявлениями. С подобной температурой вакцину делать нельзя. Возьмите пожалуйста у доктора мед.отвод.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Расшифруйте, пожалуйста, иммунограмму.
Мне 40 лет. Иммунограмму сдавала, чтобы найти причину своей хронической усталости.
Еще перед этим я сдавала ЭЛИ-Н-тест для проверки работы нервной системы. Последняя время быстрая утомляемость от умственной работы, слабеет...
Елена здравствуйте, в иммунограмме грубых сдвигов на самом деле нет, есть показатели несколько превышающие порог референтных значений.такое бывает, когда человек накануне перенес вирусную инфекцию, именно в плане усталости это обычно не связано. В данной ситуации обычно проверяют гормоны щитовидной железы, железо сывороточное, ОЖСС, ферритин, витамин Д. Эти анализы сдавали вы?
Здравствуйте,мне нужна справка для работы,что мне нельзя выполнять сложные,тяжелые работы,потому что у меня импланты в позвоночнике,была операция,сейчас ремонт на работе,что мне делать?Хотя бы что можно ,что нельзя.На высоте не могу,тяжести тоже,они заставляют,или...
Здравствуйте! Для выдачи справки на легкий труд нужно прийти к неврологу поликлиники со всеми документами. Он направляет на вкк (консультативная комиссия).
Здравствуйте!
Страдаю с детства ДЦП ( тетрапарец ниж конечностей)
Передвигаюсь самостоятельно, более не имею никаких проблем.
Гипертония, артрит и артроз колен и голеностопов.
Также имеется тревожное расстройство и иногда панические атаки. Была у психотерапевта, он назначил...
Здравствуйте! Это очень хорошо , что вы занимаетесь психотерапией и ищите помощи. Но возможно вам недостаточно дозировки Элицеи в 10 мг. Поэтому состояние не до конца выровнялось. В таком случае мы рассматриваем повышение до 15 мг , с шагом 2,5 мг в неделю , и оцениваем состояние в течение 4-6 недель. Если опять дозировки не хватает , то идем к 20 мг.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, прошу помощи, Три года назад испытала сильный стресс по поводу работы, мне назначали алпразолам принимать при необходимости, помогло. Но эти три года помимо работы сильно пил муж, остался без работы, давил на меня морально, призывая признать многочисленные ошибки...
Здравствуйте, Ирина.
За последние годы вы пережили много стрессов. Это и проблемы с работой. И проблемы в отношениях с мужем и ощущение того, что вы остались без поддержки со стороны мужа. Потеря папы явилась еще одним сильным психоэмоциональным потрясением.
Я вам соболезную в вашей утрате.
Сейчас вы ухаживаете за пожилой бабушкой. Помимо этого на вас нагрузка на работе, по дому, забота о детях. И, конечно, это очень большая нагрузка- и физическая и психоэмоциональная. Моральная усталось накапливается и возникает много внутреннего напряжения, появляется тревога.
Поэтому прежде всего вам необходимо постараться организовать себе больше отдыха. Чтобы вы могли востанавливаться, набираться сил. Это и полноценный сон и отдых в течении дня. Обязательно спокойные прогулки. Важно постараться заботиться не только о других людях, но и о себе. Что вам нравится делать? Что вам доставляет удовольствие? Может быть поездка на природу, может быть посещение кинотеатра, может быть рисование, может быть ванна с пеной. То, что вам приносит радость. И таким образом вы сможете восстанавливать свои силы. Через заботу о себе, через бережное отношение к себе.
Добрый день!
Согласно приказа 29н от 28.01.2021г. п. 6.1 Работы с высоким риском падения работника с высоты, а также работы на высоте без применения средств подмащивания, выполняемые на высоте 5 м и более; работы, выполняемые на площадках на расстоянии менее 2 м...
Здравствуйте, Татьяна!
Вы переживаете тяжелое эмоциональное истощение после многих лет боли и повторяющихся конфликтов. Сейчас важно не искать мгновенного смысла, а дать себе передышку. Начните с самого простого - заботы о теле: сон, еда, прогулки. Даже короткие ежедневные действия помогут вернуть ощущение опоры.
Постарайтесь не обвинять себя. Семью разрушают не ошибки одного человека, а накопившиеся взаимные обиды. Вина не помогает, а только удерживает в прошлом. Заметьте, вы уже много лет пытаетесь сохранить отношения, значит, внутри вас есть сила и желание жить по-другому.
Пока нет смысла решать, как «отпустить» мужа навсегда. Сейчас главное - восстановить себя. Можно временно сократить контакты, чтобы снизить напряжение. Попробуйте выписывать мысли и чувства на бумагу - это помогает увидеть, что именно вас разрушает, а что поддерживает.
Обратитесь к психологу или в бесплатную службу поддержки - разговор с живым человеком способен дать больше тепла, чем внутренние упреки.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.