Что делать.

Здравствуйте,мне нужна справка для работы,что мне нельзя выполнять сложные,тяжелые работы,потому что у меня импланты в позвоночнике,была операция,сейчас ремонт на работе,что мне делать?Хотя бы что можно ,что нельзя.На высоте не могу,тяжести тоже,они заставляют,или увольняться,или справку что можно ,имплат титановые стоят.