Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость ,боязнь вечера
6 ответовпосле перенесеной болезни бронхита и тонзилита,не могу спать ,уже недели 3 сплю ночью по 2 3 часа спросыпаниями в итоге не высыпаюсь слабость м угнетение целый ощущение затрудненного дыхания особенно к вечеру,анализы легкие и сердце в норме боюсь вечера что снова буду...
Здравствуйте, Евгений. Можно выписать у невролога атаракс или тералиджен на ночь. Адаптол по 1 т. 3 раза в день. Если не хотите с таблетками, тогда психотерапия (в методике КПТ)
Добрый день! Предстоит процедура колоноскопии, предложили сделать с нарокозом. Препарат - пропофол. Так как я аллергик, решил перестраховаться и сделать тест на переносимость пропофола. В итоге, индекс активации базофилов показал 1,08. Референтный интервал - от 0 до 1,20....
Здравствуйте. Если у вас серьезные проблема с кишечником, имеются боли, раздражение, воспаление, то лучше, наверное, с пропофолом. Можно провести профилактику анафилаксии - непосредственно перед введением пропофола ввести уколоть супрастин 2.0 в/в и дексаметазон 8 мг втуривенно. И за 3-4 дня до исследования попринимать цетеризин по 1 таб в день.
Боязнь интимных встреч
5 ответовЗдравствуйте у медят проблема есть. Несколько раз не получалось с девушками и теперь как только доходит до интима у меня от страха опозориться появляется слабость и член вместо того чтобы набухать наоборот прячется куда то. С женой проблем нет ,а вот с другими постоянно одно...
Проблеме "классическая". Необходима работа с психотерапевтом. Ситуация успешно решаема. Что вы думаете на этот счёт?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь совершить преступление
18 ответовДобрый день! Пишу с серьезной проблемой, которая не дает мне жить уже несколько дней. Все дело в том, что у меня развилась паника по поводу того, что я могу совершить тяжкое преступление, например, убить человека. Все дело в том, что на днях я посмотрел шоу об одном известном...
Здраствуйте!!!Вам необходимо обратиться к психотерапевту на очный прием.
Боязнь детского рака
6 ответовЗдравствуйте! С тех пор как у меня появился малыш, меня будто преследуют страницы с детишками больными раком, реклама по телевизору. Раньше видимо когда маленькой не было, меня это не беспокоило. За себя я не боялась. Теперь же читаю что в интернете, какой то страх и...
Начните с того, что установите себе блокировщик рекламы. Чем больше вы заходите на странички с детскими болезнями, тем чаще эта тематика будет у вас всплывать в рекламе. Старайтесь пользоваться только теми сайтами, где нет подобной информации. Не ищите специально сайты с данной тематикой. Заведите дневник, в котором будете записывать событие, после которого возникла пугающая мысль, далее интенсивность чувства, каким образом эта информация вам помогла или не помогла и как бы вы могли среагировать по другому. Периодически перечитывайте свои записи. Старайтесь вырабатывать отвлечение. Как только на вас накатывает навязчивая мысль, то принудительно переключайте внимание на что либо другое. Фиксируйте время возникновения мысли и интервал до следующего возникновения подобной мысли. Чем больше будет период между возникновениями навязчивых мыслей тем лучше. Пересмотрите свой ежедневный график, у вас должна быть расписана почти каждая минута. Приручите себя выполнять регулярно аэробные упражнения. Общайтесь с близкими. Если вам нужно поделиться негативом, то предупредите их, что вам не нужно отвечать, а достаточно просто вас внимательно выслушать.
Боязнь громких звуков
12 ответовЗдравствуйте, дочке 1 годик, лежали в больнице в 6 месяцев, кровь из Вены, уколы, после этого стала панически бояться белых халатов, прошло уже полгода а истерики у докторов(например плановые приемы педиатра) никак не проходят, не так давно на детской площадке её напугал...
Пожалуйста, доктора часто зря кошмарят родителей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь заразиться бешенством
8 ответовСитуация: с котом был в ветеринарной клинике, там в процессе осмотра кот меня поцарапал (царапина небольшая, уже зажила, царапина была на руке, сразу же там обработал хлоргексидином). После этого появилась тревожная мысль о боязни заразиться бешенством. Мысль такая: до моего...
Здравствуйте! При подобных обстоятельствах бешенством не заражаются, не переживайте. Вирус бешенства в окружающей среде нестойкий, в этом и есть его уникальное отличие от других вирусов. Вирус вне организма животного быстро теряет свою способность заражать, это происходит примерно в течении нескольких секунд, а затем вирус погибает, но уже не представляет опасности (не может заразить). Реальную опасность заражения представляет тесный контакт с животным, а именно: укус, нанесение царапин животным или ослюнение кожи/слизистых, когда слюна из пасти животного контактирует с раной. Только если происходят такие ситуации, то по протоколу назначается экстренная профилактика. Понимаю беспокойство, но исходя из всей представленной информации опасности заразиться данной инфекцией не было.
Боязнь отека квинке
10 ответовКак то пару лет назад я пошла удалять губы в одну из лучших клиник Москвы. Там и произошел отек квинке на препарат. Теперь спустя 3-4 уже года, у меня огромный дикий страх, если я пойду в клинику делать губы, или если мне надо покрасить волосы, или если я скушаю не знакомый...
Анастасия, в вашем случае результативнее будет работа методом КПТ(меняйте психолога). Для самопомощи именно в моменте выполняйте дыхательные техники(дыхание по квадрату, техника 4-7-8, диафрагмальное дыхание), тк дыхание это самый эффективный метод для быстрого снижения тревоги и страха. По возможности, обеспечьте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно или выйдете на улицу). Дополнительно можно использовать технику переключения внимания. Как только почувствуете что вас "накрывает", начните описывать про себя физические свойства предметов, находящихся в поле зрения, их цвет, форму и тд, считайте предметы, которые видите. Это поможет вам переключиться. Чтобы побороть страх, надо позволить себе бояться (войти в страх), и пережить возникшую эмоцию. Также рекомендую прочесть книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Хгч, боязнь краснухи.
43 ответаДобрый день. Дата последних месячных 27.3. До задержки две плоски. Сдала хгч: 19.3 - 80. 22.2 - 272. 24.2 - 590. Прирост нормальный? Нет риска внематочной беременности? Сдала еще на антитела к краснухе. Результат - 0.1. Теперь фобия ей заразиться. Высокие ли риски?...
Добрый день. Прирост нормальный. Риск ВМБ - есть (до тех пор, пока аы не подтвердите беременность при узи с указанием на ее локализацию. Через недельку нужно будет сделать это, а хгч больше не сдавать. Про краснуху - результат говорит о том, что вы не болели и не болеете (если имеется в виду Igg).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь белого халата
8 ответовПри прохождении комиссии всегда повышается пульс и давление. Раньше помогал анапридин, сейчас он только понижает пульс. Дома давление 124/84, пульс 80, у врача, без приема анаплирина 160/100, пульс 120, с ним 150/100, пульс 84. Подскажите пожалуйста, что можно принять перед...
Тогда успокоительное и каптоприл.