Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит внутренний страх
15 ответовПоследнее время, стал беспокоить страх смерти(бывает до паники), апатия к жизни бывает, депрессия. Просыпаюсь ночи часто, и это мешает засыпать. Хотелось бы избавиться от этого страха, и жизнь спокойно
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Правильно ли я поняла, что у Вас есть панические атаки? Это приступы сильной тревоги и страх смерти от внутренних ощущений в теле. И какой смерти боитесь? От чего-то конкретного? От чего?
Давящая боль головы
2 ответаМучает давящая боль в макушке, головокружения, слабость, состояние обморока, нехватка воздуха, мучает низкое давление. Стало страшно выходить на улицу и оставаться дома одной, страшно засыпать, трудно сосредоточиться на чем-то,
Здравствуйте! Низкое давление у вас всегда или только недавно появилось и с ним связаны все остальные жалобы?
Как избавиться от храпа
5 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста. Мешает жить сильный храп, некомфортно засыпать с кем-то, потому что мешаю. Может есть какие-либо средства? 24 года. Вес 92кг рост 176, нахожусь в стадии похудения.
Здравствуйте, необходима консультация лор врача,чтобы уточнить причину храпа, а там вид лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть ли смысл сдавать анализ
12 ответовЯ мужчина. Незащищённый половой акт был уже год назад, но только сейчас стало известно, что у того партнёра лежит томик болезней у гинеколога. Каких либо признаков болезни за собой не замечаю. Просто появилась боязнь за своего нового постоянного партнера. Есть ли смысл...
Очень часто у мужчин никаких симптомов нет
Как справиться с мыслями
1 ответЗдравствуйте. Меня завуч Милена мне 22 года, год назад я стала мамой. Меня мучают мысли и они всегда о плохом ( о смерти близких, боязнь остаться одной, боюсь ночи боюсь темноты) именно ночью мне приходят самые плохие мысли с которыми я не могу справиться. Страх тревога страх.
Доброе утро Дело в том, что ночью внимание переключается с видимых объектов на другие, в вашем случае на мысли. Чем больше в голове вы их прокручиваете, тес сильнее тревога и страх. Можно научиться управлять вниманием. Попробуйте переключать его с мыслей на слух. Вы можете тренировать это днем, переключаясь с видимых объектов на звуки, находящиеся на разном расстоянии: шум в помещении, на улице. Тогда ночью вам будет проще отключать мысли. Пробуйте медитировать перед сном, это успокаивает ум.
ТИА и тревожное расстройство
43 ответа25 февраля у меня онемело лицо и часть челюсти, пролежал 9 дней с диагнозом ТИА. Теперь я у меня боязнь инсульта и предположительно тревожное расстройство, при этом иногда проявляется симптомы транзисторной ишемической атаки... Рост: 176 Вес: 103 Давление: От 119 до 140....
Добрый вечер, Григорий. В чем заключается ваш вопрос? Ни каждое онемение в конечностях, лице и тд - это симптомы транзиторной ишемической атаки. Более вероятно, что это проявление вашего тревожного расстройство. Подскажите, начали ли вы прием противотревожных препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это может быть ?
1 ответБеспокоят панические атаки,невроз ,плаксивость ,одышка и так второй год после короновируса ,головные боли ,сдавливания затылка возле ушей (в ушах ,на нос ,глаза ),странная эмоциональная реакция ,боязнь общения с людьми ,расширяются ,лупятся глаза весь день ,голова будто...
Здравствуйте, Александра, вам необходимо обратиться на очный прием врача психиатра или психотерапевта, данная симптоматика не является терапевтической, скорее психо-эмоциональная.
Панические атаки
1 ответДобрый день. Мучают панические атаки. Боязнь мерить давление. Как с этим бороться? Давление подскакивало до 176/97. Два месяца назад, не знаю как справилась с ними. Два месяца не было. Месяц назад муж ночью сильно испугал. И все началось заново. Пью фенибут 3 раза в день,...
Ольга здравствуйте! Пейте Фенибут в течении 2 месяцев,если легче не станет нужно усилить терапию. Вот вам мои рекомендации: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Доброй Вам ночи! Поправляйтесь!
Мне назначили антидепресант флуоксетин на фоне тревоги и фобий боюсь садиться в транспорт кажется что мне станет плохо и надо будет бежать.принимаю уже 6недель,но результат 50 на50.может он мне не подходит принимаю утром по 20мг.но чувство тревоги накрьівает когда нужно...
Добрый вечер. Флуоксетин не самый удачный антидепрессант в лечении тревожного расстройства, обсудите с лечащим врачом его замену на пароксетин или эсциталопрам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция Банкарта
2 ответаЗдравствуйте, сделали 2 дня назад операцию, артроскопию правого плечевого сустава, сшивали суставную губу, ставили 2 якорных фиксатора. Подскажите пожалуйста, появилась боязнь что что то там может в плече оторваться или я как то не так руку в положении поставлю. Еще кот по...
Здравствуйте. Рука должна быть зафиксирована после операции в ортезе. В ортезе "как-то не так" руку поставить возможности нет. Кот ничего то же повредить не мог. Оторваться никак не может. Паниковать не стоит. Поводов нет. Кота не обижать. Выздоравливайте.