Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
19 ответовЗдравствуйте. У меня не получается самостоятельно похудеть. При росте 170, вес 92 кг. Колола энлигрию. Уколы хорошо помогали. Похудела на 7 кг за 2 месяца. Потом забросила и набрала вес снова. Хочу проколоть семавик. Сахарного диабета у меня нет. Витамин Д в норме,...
Здравствуйте. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Лираглутид(энлигрия/саксенда) уколы делают каждый день и Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) уколы 1 раз в неделю. Они подавляют аппетит и снижают время эвакуации пищи из желудка. Эти препараты применяют как при СД 2типа так и при ожирении. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался. В анамнезе есть острый панкреатит? Как переносили энлигрию?
Всегда был худого телосложения, но лет до 13 вес был относительно в норме в соотношении к росту, сейчас мне 18, рост 165, вес 47кг, живот не болит, глистов и типо того нет, просто не могу набрать вес, аппетита нет, стараюсь есть нормально и более 3 раз в день, стараюсь...
Александр, добрый день! На вес влияют многие факторы, начиная с генетики. Важно для набора веса, чтобы это происходило не за счет жировой массы, а мышечной, сколько бы человек не съел белка, если нет силовых нагрузок, мышечная масса не увеличится. К тому же для набора мышечной массы нужен профицит калорий, то есть потреблять нужно больше, чем идет их расход, для этого как минимум нужно знать свой базовый метаболизм и сделать остальные расчеты. Если с этим все в порядке, то тогда исключать эндокринные заболевания и заболевания ЖКТ.
Вопрос о моей фигуре
8 ответовДобрый день! Мне 24 года. Меня интересует вопрос про мой рост вес и в целом тип фигуры. Нужно ли что-то менять? Буду ли я еще расширяться? Был период в жизни, когда весила вообще 38 кг и попала в больницу из-за того, что месячные закончились и появилась киста(но это лет в...
Здравствуйте По индексу массы тела ожирение у вас не наблюдается, индекс массы тела равен 21,6 , что является нормой В данном случае вы должны смотреть по общему ощущению, если в данной весе вам комфортно, вы не чувствуете тяжести, то снижение веса с эстетической стороны не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По препарату Семавик
13 ответовС ноября 2024 года делаю уколы Семавик, раз в неделю.Начинала с 0,250 мг, дошла до 1,0 мг. Вес ушел с 89 до 78, сахар с 8 до 5,5 по утрам.Сейчас дозу увеличила до 1,7мг, вес не уходит, но участился пульс , доходит до 92-99. Прочла, что это побочки.Нужно ли отменять препарат и...
Ну нет.Скорее нужно будет медикаментозно уредить пульс
Хочу набрать вес
3 ответаКак можно набрать вес, мой рост 151 , вес 43, но хочется хотя бы 47, сколько всего не ешь - цифры на весах не меняются
Здравствуйте.
Лишний вес
1 ответ30 лет. Родила 3 года назад. С началом декрета вес начал расти. Сейчас при росте 158 см , вес составляет 63 килограмм. Никогда в таком большом весе не была. Никак не получается заставить себя взять в руки и начать следить за питанием или заняться спортом. Решила прибегнуть в...
Здравствуйте! Проблема снижения веса в данном случае не решается назначением препаратов. Медикаментозная помощь в коррекции веса показана при ИМТ > 30 кг/м2, в исключительных случаях при ИМТ > 27 кг/м2 (при наличии сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии, гиперхолестеринемии). У вас ИМТ 24,9 кг/м2, что соответствует норме. Препараты серьезные, есть побочные эффекты. При нормальном весе их применение не оправдано ввиду превышения риска над потенциальной пользой. Тем более после их отмены аппетит возвращается, соответственно и вес тоже, такое часто бывает. В ваших силах снизить вес самостоятельно. Сейчас уже не рекомендуются строгие ограничения по питанию, потому что тогда случаются срывы. Любая диета подразумевает ее окончание. А вам для снижения и удержания веса нужно на постоянной основе придерживаться определенных принципов. Считать калории есть смысл только в начале своего пути в снижении веса (есть удобные калькуляторы), на постоянной основе подсчет калорий не рекомендуется, это формирует страхи и зацикленность на питании. А для долгосрочной перспективы снижения и удержания веса это неэффективно. Рекомендую использовать метод Гарвардской тарелки: 50% тарелки овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба, творог, яйца, грибы), 25% - углеводы (крупы, картофель, макароны). Введите физическую активность в повседневную жизнь. При увеличении мышечной массы расход калорий и снижение веса будет еще эффективнее. Вам не обязателен именно спортзал, домашние тренировки, прогулки - тоже отличная альтернатива. Зачастую дефициты препятствуют эффективному снижению веса, поэтому рекомендуется сдать кровь на ферритин (норма от 45 нг/мл) и витамин Д (норма от 30 нг/мл).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
1 ответЗдравствуйте, у мамы рак желудка (4 стадия) вырезали полностью желудок, прошла множество курсов химиотерапий. 8 лет уже все более менее хорошо, но совсем не набирает вес. Сейчас он 37 кг,+-3 кг. Аппетит есть, кушает хорошо, но не поправляется, сейчас при обычном ритме, вес...
здравствуйте, вам нужно пробовать специализированное питание для пациентов после удаления желудка, эмпитаны, почитайте в интернете их много
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, мне 52 года, менопауза. За последние 8 лет вес увеличился на 10 кг, с 64 до 74. Пью фитоэстрогены. ТТГ в прошлом году был 2,75, ЛГ- 40,23, ФСГ - 67.99, Эстрадиол - 23,3, Прогестерон - 0,328, пролактин - 230,8, и тестостерон - 0,490. Что посоветуете сдать в этом...
Здравствуйте! При слабости проверьте ферритин (запас железа, норма выше 45 нг/мл), витамин Д. С учетом избытка веса сдайте БАК (алт, аст, билирубин, ЩФ, калий, натрий, кальций, общий белок, мочевину, креатинин, мочевую кислоту), гликированный гемоглобин. Нарушение сна, прибавку в весе и повышенный ФСГ можно скорректировать подбором ХГТ (фемостон, анжелик) после женского онкоскрининга.
Избыточный вес
13 ответовДобрый день На протяжении долго времени, не могу скинуть вес Раньше занимался спортом, было все хорошо. Не было никаких проблем. Сейчас питаюсь правильно, не ем сладости, мучное, вредную пищу, хожу в тренажерный зал, но вес стоит на месте а то бывает и скачет вверх Прошу...
Рекомендую тогда сдать на кальцитонин , чтобы исключить его повышение Потому что его повышение это противопоказание к приему данного препарата Рекомендую прием семаглутид ( Семавик) или энлигрия Они хорошо снижаю вес и контролируют аппетит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
56 ответовЗдравствуйте. У ребенка лишний вес, возраст 6 лет рост 110 вес 40кг . Идем через пару дней к эндокринологу. Сдали базовые анализы, посмотрите пожалуйста по анализам . Питается в детском саду, воду пьет плохо ( просто не хочет ) . пьет чай с сахаром, в день съедает детское...
Здравствуйте! Средний вес ребёнка в 6 лет равен 20 кг. 40 кг - средний вес для ребёнка 13-14 лет. Ребёнок или очень много ест вредного или совсем не двигается. Если вес указали верно ( 40 кг) - то это морбидное ожирение (последняя степень) и в этому случае ребёнка обычно госпитализируют, чтобы исключить синдромальное ожирение. Рекомендации по питанию: 1) необходимо будет приобрести гарвардскую тарелку. С её помощью будет понятно соотношение продуктов (мясо/зелень/гарнир). +в интернете можно скачать "правило ладони в питании" с помощью этой картинки можно понять сколько еды положить в эту тарелку использую ладонь ребёнка. 2) под запретом фастфуд, жирное, жареное, копченое 3) под запретом все цветные напитки (можно пить только воду или молоко). 4) овощи в каждый приём пищи 5) фрукты, с осторожностью. Там много сахара. Поэтому старайтесь давать 5 порций в день ( не больше). 1 порция - это то, что вмещается в ладошку ребёнка. Как можно скорее нужно подключать физическую активность. По результатам анализов: 1) довольно высокий ферритин, такой уровень обычно бывает после ОРВИ/ОРЗ. 2) витамин Д - дефицит легкой степени. В данном случае может быть рекомендован приём в лечебной дозе 3000МЕ ( 6 кап каждый день ) 1,5 мес. Далее переход на профилактическую дозу = 2000МЕ ( 4 кап каждый день, на постоянной основе). Препараты на выбор Аквадетрим/Вигнатол/детриферол. В остальном анализы хорошие. Гормоны щитовидной железы в норме. Железа работает хорошо. Из дообследований потребуется: 1) ЛГ, ФСГ 2) пролактин 3) кортизол, АКТГ 4) УЗИ ЩЖ 5) УЗИ ЖКТ 6) гликированный гемоглобин