Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3864965

Что вас беспокоит?

Вопрос о моей фигуре

Добрый день! Мне 24 года. Меня интересует вопрос про мой рост вес и в целом тип фигуры. Нужно ли что-то менять? Буду ли я еще расширяться? Был период в жизни, когда весила вообще 38 кг и попала в больницу из-за того, что месячные закончились и появилась киста(но это лет в 17) тогда я вообще полностью прекратила есть. Потом поняла что так нельзя, ну и потихоньку вернулась в норму которую была. Сейчас может быть надо как-то поддерживать фигуру? Сейчас мои замеры: Рост: 152 Вес: 50 Плечи 92 Грудь 70 Талия 65 Бедра 92 p.s. вообще все у меня было еще года 3 назад в два раза меньше:( Рост был 152. Вес 47 Плечи 87 Талия 58 Бедра 87

24 года
26 Ноября 2025·Просмотров: 85·Анонимный пользователь

Принятый ответ

Здравствуйте
По индексу массы тела ожирение у вас не наблюдается, индекс массы тела равен 21,6 , что является нормой
В данном случае вы должны смотреть по общему ощущению, если в данной весе вам комфортно, вы не чувствуете тяжести, то снижение веса с эстетической стороны не нужно

Принятый ответ

Здравствуйте, Ваш индекс массы тела: 22.22 ЭТО АБСОЛЮТНАЯ НОРМА! Данное значение ИМТ соответствует: нормальной массе тела. НИкакой коррекции не требуется. Однако - очень нужно сдать кровь на дефициты- железо сыворотки, ферритин, витамин Д, ОАК, кровь на сахар - вот это сделать надо чтобы оценить состояние организма и обмена веществ. По кисте наблюдаетесь у гинеколога?делаете узи малого таза?

Добрый день! Да, мне врач говорила что нужно раз в пол года приезжать, я и посещаю врача гинеколога, как нужно. Была киста в левом яичнике, делали лапароскопию.

Очень хорошо, что Вы продолжаете наблюдение, Вы-молодец!Сдайте кровь на дефициты, чтобы если они есть их поправить и все будет в порядке)Хорошего дня))

И Вам хорошего дня!) 🌸

Принятый ответ

Здравствуйте!

Ваш индекс массы тела на данный момент соответствует нормальной массе тела и похудение или набор массы не требуется .
Период когда вес был 38 кг, в тот момент индекс массы тела соответствовал «недостаточной массе тела».

Будет ли набор веса в дальнейшем предугадать невозможно т.к вес колеблется от многих факторов:

1.от питания
2.вредных привычек
3.генетической предрасположенности
4. Гормональных сбоях и тд.

Для поддержания нормального веса может быть эффективным:

✅правильно питаться (обогащать рацион клетчаткой, зеленью, красное мясо 3 дня в неделю, рыба 1 раз в неделю, бобовые,фрукты и овощи, супы, отдавать предпочтение вареной, запечённой или приготовленной на пару пищи) уменьшить потребление полуфабрикатов( сосиски, колбасы, консервы и тд), сахара ( торты, пирожные и другие).

✅умеренная физическая нагрузка ( ходьба, бег, зарядка)

✅правильный питьевой режим до 1.5-2л воды

Сейчас все хорошо по фигуре и беспокоиться не стоит! 🌷

С уважением врач-терапевт Мусаева М.М

Принятый ответ

Здравствуйте

Ваш ИМТ 21,6 , находится ровно внутри здорового диапазона .
Когда вес был 38 кг, организм буквально «выключил» репродуктивную систему, что очень характерно для недостатка энергии и низкого процента жира. Это показатель того, что здоровье всегда важнее “худобы”.
Сейчас при 50 кг ваш вес выглядит здоровым и физиологичным.
Талия на ~27 см меньше бёдер → выраженность женственного силуэта
В 24 года рост уже завершён,
ширина таза тоже сформирована,
гормональный фон относительно стабилен.

Сильного «расширения» не будет, если не менять привычки радикально.

Принятый ответ

Здравствуйте! Индекс массы тела у вас 21. При подобном значении ИМТ вес в норме, нет ни избыточного веса ни его недостатка, менять ничего не надо. В таком случае рекомендуется придерживаться сбалансированного питания и адекватной физической активности, а также сохранять хорошее настроение!)

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.