Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна помощь. Тяга к алкоголю
5 ответовДобрый вечер! Мне 37 лет 9 месяцев принимаю ципралекс 10мг, назначил врач, для лечения панических атак. У меня очень большая эмоциональная нагрузка и стресс по работе, я занимаюсь строительством отелей. Имею трудоголизм. Частенько чтоб расслабиться принимаю алкоголь, пиво...
Здравствуйте. Алкоголь действует на организм похожим образом что и ад. Вам нужно повторно обратиться к своему психотерапевту для изменения дозировки/препарата. Также ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Это поможет побороть психологическую тягу. Легче засыпать хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Постоянная нервозность
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, чем можно успокоить нервы? Появилась сильная нервозность, раздражают люди(выводит из себя любое движение, любая фраза), не удается уснуть(спать хочется, а уснуть не получается), пропал аппетит( на еду вообще смотреть не могу). Очень устала...
То состояние которое Вы описываете характеризует крайне низкий уровень жизненной энергии.Опасное состояние.надо анализировать утечки и срочно восполнять. Учитыая удаленность Вашу.можно попробовать по скайпу.
Кетоновые тела в анализе
2 ответаДоброе утро! Около 3-х недель назад я чаще стала ходить в туалет. Мочеиспускание не болезненное. Была у гинеколога, всё замечательно, сдела узи. Также сделала узи почек и мочевого пузыря, тоже все отлично. Сдала анализ мочи, все показатели в норме, кроме кетоновых тел, они...
Добрый день. Либо из-за того, что принимали алкоголь накануне, либо соблюдали строгую диету и мало кушали накануне. Если все остальные анализы в норме, то повода для паники нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднялся сахар до 13ти
1 ответЗдравствуйте, получил перелом бедра, отлежал 60 дней, скилетное вытяжение и потом ещё сапожок, движение ограничено и физнагрузка тоже, сахар поднялся до 13, раньше тоже поднимался, но не так, где-то 8-9, но я всё решал ежедневной ходьбой по 8-10км. Сейчас это делать не могу,...
Здравствуйте. Начните принимать асиглия 100 мг или сиглетик 100 мг 1 р в день и глюкофажЛонг 1000 мг перед сном. Все же глюкоза 13 это высоко, один глюкофаж не справится. Иногда принять бокал вина не навредит
Здравствуйте,зимой прошлого года я заболела,лечение не помогло,и мне сделали ультразвуковую дезинтеграцию 2ух сторонюю,нос снова не дышал,прошло время.. я сдала анализы на lg,результат получила,через 4 месяца обратилась в больницу бсмп,там врач прооперировал частичную...
Здравствуйте Прикрепите анализы Вы выполняли КТ пазух?
ВИЧ инфекция
1 ответПроизошел быстрый интим с девушкой даже не до окончания оказалось она вич уже много лет ну говорит сидит на терапий нагрузки нет ну любит выпить пивка вино я очень переживая так как она не предупредила других инфекций больше вроде нет она родила ребенка сама ребенок...
Здравствуйте! Если у неё неопредеряемвя вирусная нагрузка риска заражения ВИЧ нет. Чтобы не ждать и не волноваться лучше попросить её сдать свежие ПЦР крови на ВИЧ, гепатиты В и С качественно, если будет отрицательно риска по ним нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отек губы и лица
5 ответовДобрый вечер, несколько недель назад после дневного сна вдруг стала отекать губа, потом щека немного глаз заплатить,я выпила зодак,прошло через сутки, пару дней назад села есть в ресторане пасту с лососем и пить шампанское, после сняла вдруг отекать половина губы уже.другая...
Кристина,здравствуйте! При появлении ангиоотеков после приема пищи,где есть рыба и морепродукты можно заподозрить аллергическую реакцию (пищевая аллергия) на морепродукты. В случае появления ангииотеков чаще всего рекомендуется исключить контакт а подозреваемым аллергеном, в вашем случае-ограничить употребления продуктов,подозреваемых,как провоцирующий фактор появления отеков. Чаще всего назначается антигистаминные ситуационно,при неэффективности или появлении отека в области горла,затруднении дыхания,слабости рекомендовано немедленно вызывать смп для решения вопроса о проведении системной противовоспалительной терапии. С целью обследования рекомендуется сдать кровь к аллергенам пищевым. Самым обширным анализом является Alex2,он охватывает все пищевым аллергены,а также бытовым,пыльцевым и эпидермальные аллергены.
Боль в правом боку
29 ответовДобрый день! Беспокоит периодическая ненавязчивая слабая боль в правом боку.Тошноты нет, отрыжки нет, горечи во рту нет, вздутия нет. Стул регулярный утром, жидкий (предполагаю из-за съеденного на ужин). Питание: Утром в 8 и в 10 - чай, каша, печенье. Обед - в основном суп...
Здравствуйте! Боль в правом боку может давать дискинезия желчных путей, которая не всегда видна на УЗИ. Попробуйте принимать Урсосан 1капсулу на ночь, дней 20. И спарекс 200мг 3раза в день 10дней. Они улучшают отток желчи. Плюс обязательно откажитесь от мяса на несколько дней, одно это мероприятие способно убрать боли в правом боку. Выздоравливайте.
Не могу расшифровать анализ крови
17 ответовСдала анализ крови , а ничего не понимаю в этих эритроцитах монолитах, тромбоцитах. Единственное знаю , что гемоглобин 112, ну это лучше так как был 93. Сдавала кровь натощак , единственное в этот день начала заболевать першило горло. Сейчас уже с гноем по утрам кашель...
Пейте железо. Феритин очень низкий. 3 мес сорбифер 200 мг в день, потом снова контроль ферритина, гемоглобина. Причины: Обильные менструации (осмотр гинеколога) Кровотечение в анамнезе (травмы, операции) Врожденная анемия (осмотр гематолога) Скрытое кровотечение или воспаление (общий анализ мочи, кал на кровь, гастроскопия, узи брюшной полости и почек, флюрография) Вегетерианство Дефицит витамина в 12, фолиевая кислота, витамин д (сдать кровь) Паразиты -кал на паразитов, антитела к гельминтам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин
25 ответовЗдравствуйте. Сдавала анализы в феврале (были боли в спине) оказался повышен холестерин. Терапевт сказала, что не критично и пересдать через пару месяцев. По еде я стараюсь придерживаться здорового питания. Из мяса только грудка курицы, единственное что ела на завтрак всегда...
Здоровья ??