Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
14 ответовЗдравствуйте! Такая проблема, у мужа прерывистый, беспокойный сон... часто просыпается, плохо засыпает. Работает не по стабильному графику, то по 14 часов, то в сутки, то в ночь. Пыталась его увести к врачу, на сегодняшний день попытки тщетны, продолжает наслаждаться...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Плохой сон
11 ответовДобрый день! Практически каждый день просыпаюсь около 4 часов утра и больше не могу спать. Каждый день приблизительно в одно и тоже время. По совету знакомых сейчас принимаю магний и B6, вроде стало лучше, но все равно сон плахой. Началось это орентировочно с середины...
Здравствуйте! Такое раннее пробуждение может быть связано и самое частое: 1) низкий уровень ферритина и его надо проверять; 2) повышение уровня тревоги/депрессии и по этой причине утром встаете; Стрессовые факторы/ переживания были?
Сон
1 ответДобрый день.Подскажите пожалуйста в последнее время резко просыпаюсь со сна и не могу понять кто и где Я,это длительное 10-15 секунд.Подскажите что это и как с этим бороться.Как то очень страшно и не по себе.Меня зовут Анна мне 25 лет.Имеется всд
Добрый день; Анна. Для начала пройдите ЭЭГ и посетите невролога очно. Для того, чтобы бороться, нужно точно знать, с чем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон,истерики,капризы
28 ответовДобрый день.Ребенку 8.5мес.,последние 2.5.мес стали проблемы со сном.Дневной сон стал от 25 мин-1.ч.10 мин,при этом за этот промежуток она может проснуться,я ее убаюкаю и она засыпает,далее спит и резко соскакивает и ползет когда на часах 25 мин,30мин или 35,далее если...
Здравствуйте, по описанию похоже на повышенную нервную возбудимость. За это время, после 6 месяцев ничего в семье не поменялось, всё также? Пробовали препараты, глицин, дормикинд?
Испортился сон
46 ответовДобрый день. Я как всегда за советом. Малышу 3,5 месяца. Рост 68 и вес 7350. Малыш не капризный, держит головку отлично, переворачивается на живот буквально за секунды, берет игрушки, погремушкой гремит, много гулит, болтун не остановить. Вот уже 2 недели как испортился сон....
Да, конечно, должны уйти. Но необходимо понимать, что плач и истерики могут быть связаны не только с регрессом.
Рваный сон
15 ответовЗдравствуйте Я обращался к Неврологу с ранним пробуждением около 4 часов ночи, и с невозможностью заснуть дальше. Проблема давняя. Невролог выписала Ламотриджин. После первой же дозы в 25 мг (наращивал до 100 по инструкции) я спал как младенец. Засыпал и сон был просто...
Здравствуйте! Если психиатр исключил тревожное расстройство, депрессивный эпизод и другие забо,то вероятнее это истинная инсомния. В таких случаях основное лечение- это когнитивно-поведенческая терапия сна(КПТ). Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходившие обучение. Является самым эффективным методом лечения нарушений сна. Из книг по КПТ сна можно почитать Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Дополнительно может назначаться триттико или миртазапин для коррекции сна. Это препараты первой линии терапии после КПТ, т е начинают всегда с одного из них. Препараты рецептурные
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
4 ответаДобрый вечер. Ребёнку 1 год и 2 месяца. Никогда не было проблем со сном, ребёнок всегда засыпал за 2 минутки в кроватке и на дневной и на ночной сон. Уезжали на неделю в гости, там тоже все было в порядке, вернулись и началось. На ночной сон уходим в 21:30-22:00 спим до...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. И действительно такое может были при кризисе, такое часто бывает в этом возрасте.
добрый вечер! Приснился сон в котором я шла с подругами по улице и на встречу нам шла компания мужчин, где был мой бывший мч, они прошли мимо и он не увидел меня. через какое-то время я решила вернуться и он один шёл в мою сторону, я сделала вид, что его не заметила,но...
здравствуйте. не занимаемся расшифровкой снов здоровья!
Ночной сон
1 ответРебёнок с 6 месяцев перестал есть смесь ,ночью заменила на сок или кашу готовую ,сейчас нам почти 8 ,ребёнок просыпает каждый час ,я как мама научилась различать где зубы а где она просто просыпает ,но может конечно ошибаюсь ,что делать ?
Здравствуйте. То есть смесь она не ест совсем? Не только ночью? А кисломолочное что-то даёте: кефир, творожок? Сколько зубов уже прорезалось у малышки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем лечить сухой кашель
1 ответРебёнку 6 месяцев, сухой кашель, без температуры и насморка, горло не красное, лёгкие чистые, наш врач толком ничего не прописал, а ребёнок кашляет сильно ночью и когда дневной сон, плохо спит.........
Здравствуйте, ингаляции пульмикортом или беродуалом 1:2 соотношение с физ раствором 2 раза в день 5 дней Обильное тёплое питьё Домашний режим Влажность воздуха в комнате должна быть 60%