Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём метформина
2 ответаДобрый день, подскажите если после употребления сладкого принять метформин, то глюкоза в жир не пойдёт? Могул ли быть побочные эффекты? Задачи похудеть нет, есть задача не набрать вес, а сладкого очень хочется. Спасибо.
добрый день, метформин никак не влияет на переход глюкозы в жир, его механизм действия совершенно другой. если у вас есть проблемы с повышенной глюкозой в крови, то сладкое есть нельзя даже при приеме метформина.
Недостаточная масса тела
2 ответаКак набрать вес при росте 1.58 вес 38 кг анализы показали здорова какие анализы можно сдать чтобы выявить проблемы потери веса
Рекомендуется проверять: - ОАК, обмен железа - ферритин, трансферрин (нет ли анемии – гемоглобин менее 120, железодефицита- ферритин менее 40-60) - витамин Д (компенсация при его недостатке/дефиците – когда он менее 60) - гормоны щитовидной железы проверяйте – ТТГ и Т4 свободный - белковый обмен – общий белок, альбумин, мочевина, креатинин, работу печени – алат, асат, билирубин, ггт и щф. Нет ли проблем с ЖКТ, все ли усваивается, что вы кушаете? Рекомендуется сделать узи внутренних органов, сдать общую копрограмму, также рекомендуется исключить паразитозы – кал трехкратно методом парасеп или по Турдыеву.
Недостаток веса, в 17 лет
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема что, мне 17 лет, рост 1,67 и мой вес 45кг, хотел бы узнать как набрать вес
Здравствуйте! Ваш рацион должен быть сбалансированным (этого можно достичь, используя метод здоровой тарелки), а также разнообразным (не менее 50-60 различных продуктов в неделю), чтобы вы набирали вес и поддерживали его на оптимальном уровне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Девушка, 24 года, без известных мне хронических заболеваний. С 18 лет курила вейпы, айкосы, кальяны, не пробовала сигареты. Сегодня 84 дня как бросила курить совсем, не срывалась, таблетки и никотиновые жвачки не использовала. Чуть больше двух месяцев я...
Здравствуйте. Ваше резкое ограничение в питании закономерно приведет к срыву. Можно позволять себе небольшое количество «вредной» еды. При отказе от курения аппетит довольно часто повышается, так как никотин притупляет чувство голода. Постарайтесь выстроить сбалансированное питание, без жестких ограничений. Не делите пищу на «плохую» и «хорошую». Можно съесть очень много «хорошей» еды и набрать вес. Напишите список любимых и нелюбимых продуктов, раз в неделю можете позволять себе небольшое количество излюбленных продуктов, от этого вес не увеличится. При необходимости подключите работу с диетологом, чтобы помог вам отрегулировать питание. Рекомендую посмотреть видео Альбины Комиссаровой.
Здравствуйте. Ребёнок родился 3120 гр. В роддоме к 3му дню стала весить 2860 гр. Уже дома с воскресенья и вес стоит на месте. Моего молока мало (за 15 мин сцедила 15 мл с обеих сторон вместе), даю докорм 120 мл в день. Медсестра сказала кормить 7-8 раз по 60 мл за раз +...
Здравствуйте. Сколько дней ребенку? Какой сейчас вес?
Низкий вес
2 ответаЗдравствуйте , в последнее время я очень сильно похудела, мне 18 лет, рост маленький 140 примерно, вес 33-34 кг, не знаю из-за чего, что можно предпринять и как набрать веса?
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело дышать
6 ответовПосле перенесенной ангины, ребенок 8 лет, по вечерам стал жаловаться на то что тяжело дышать, не набрать весь воздух в легкие как то так объясняет. Что делать, к какому врачу обратиться???????????????
Здравствуйте! А антибиотик давали ? Ангина бактериальная? Сделать УЗИ сердца и ЭКГ ,и посетить кардиолога.
Дефицит веса
3 ответаУ меня очень активный образ жизни из-за службы, но есть достаточно времени в виде сидячей работы. С ранних лет всегда был худощавым, но хочется набрать 5-10 КГ для личных идеалов. ИТМ в данный момент времени: 17.8. Пытался набрать вес с помощью обильной пищи и...
Здравствуйте , Данил! При дефиците массы тела и невозможности соблюдать полноценный режим питания основой будет повышение общей калорийности за счёт высокоплотных продуктов, не требующих готовки. В таких случаях обычно используют калорийные перекусы — орехи, бананы, сыр, сухофрукты, арахисовая паста, овсяные батончики. Это позволяет набирать калории даже при 2–3 приёмах пищи. Дополнительно в таких случаях применяются гейнеры — сухие смеси с высоким содержанием углеводов и белка. Пример: Serious Mass от Optimum Nutrition — одна порция (334 г) даёт около 1250 ккал. Принимается по 1/2–1 порции 1–2 раза в день, между приёмами пищи или на ночь. Также можно использовать готовые гиперкалорийные напитки — например, Нутридринк Эдванс Питательный плюс по 1–2 бутылочки в день (по 300 ккал на 125 мл) курсом 4–6 недель. Если масса тела не увеличивается даже при избытке калорий, желательно исключить гормональные и обменные причины — проверить ТТГ, Т4, ферритин, глюкозу, общий белок и альбумин.
Вес
1 ответМожно ли при положительном вич набрать вес? А то у меня вич положительный и я легко набрала вес.а признаки вич написаны что невозможно набрать вес. И бывает такое когда я сдавала просто анализы на вич они были отрицательные. А когда я сообщила что был контакт с ВИЧ...
Ирина. Бывает всякое, и вес набирают на ВААРВТ, и теряют. если сомневаетесь в диагнозе, то обследуйтесь анонимно, чтобы быть уверенной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес?
25 ответовЗдравствуйте. Писала сюда недавно. Дело в том, что с декабря сильно теряю вес. Дошло с 62 до 56 кг при росте 174. Обследовалась у гастроэнтеролога. Из всего нашли лишь эрозии 12п кишки. Лечение получаю, питаюсь как доктор прописал. Но вес продолжает уходить. Я уже просто в...
Здравствуйте, на фоне постоянного стресса и повышенной тревожности может снижаться вес , я бы рекомендовала показаться психотерапевту, курс седативного препарата.