Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость в декрете
1 ответДобрый день! Нахожусь в декрете, дочке год и 4 мес., и чувствую каждый день усталость. Когда встаю утром, сразу тело ломит. Хочется лежать весь день. Начинаю делать какие-то домашние дела, тут же ложусь прилечь, потом опять встаю и делаю. Питание скудное. Заедаю сладостями, в...
Юлия, здравствуйте! Поверьте, не вы одна, кто столкнулся с такой проблемой в декрете. Рекомендую вам прием витамина Д 2000 МЕ в сутки, также препарат Элькар 1/2 мерной ложки 2 раза в день. Ограничить сладкое, добавить клетчатки, орехов и сухофруктов , пить не менее 2 л жидкости в сутки. Проверить общий анализ крови и ферритин, тк анемия и латентный дефицит железа может проявляться вашими жалобами. Добавьте небольшие физ нагрузки ежедневно, чаще гуляйте, уделяйте время себе и сну. Занимайтесь тем, что до декрета приносило вам удовольствие.
Усталость, вялость, апатия
20 ответовнедели 3 назад начались жуткие боли в затылочной части, спины и шеи была у невролога сделали рентген сказали шейный остеохондроз Назначения: Магне в6 Омега 3 Муслаксин Витамин Д в дозировке 2000 Но из улучшений было только то что прошла боль, но стала наблюдаться усталость,...
Причина вялости и головокружения может быть связана с передозировкой миорелаксанта (Милдокалма) + общая астения после болевого периода. Анализы - в границах нормы. МРТ - умеренные изменения Что стоит скорректировать Снизить дозу Милдокалма до 50–100 мг 2 р/д на 5 дней, затем отменить. После отмены вялость и слабость обычно исчезают в течение 3–4 дней. Продолжить Комбилипен и Мельдоний до конца курса. Добавить лёгкий адаптоген утром 10 дней: Родиола розовая 10 капель утром, или Элеутерококк, или Пантокрин. Это поможет вернуть тонус и энергию. Физически: Лёгкие растяжки и вращения шеи; 10–15 мин ходьбы на свежем воздухе утром; Сон не менее 7 часов. Затем перейти на поддерживающий приём Магне B6 и Омега-3. Полное восстановление энергии и эмоционального фона обычно занимает 2–3 недели после устранения болевого синдрома. Дальше важно — поддерживать шею в тонусе: корректная подушка, регулярная ЛФК, мягкие физнагрузки и отсутствие длительного сидения без разминки.
Боль глаз усталость
23 ответаДобрый вечер. Такой вопрос. С неделю было ощущение ломоты в глазу, то с обеих сторон, то с одной стороны. Отдаёт в виски и глазницы с левой и правой стороны. Отдаёт ещё в шею и грудной отдел, которые болят. Очень до этого напрягалась с гаджетом, почти в темноте, компьютер,...
Добрый день. Пришлите пожалуйста фото глаза,для объективной оценки его состояния. Если есть возможность, пришлите нижнее веко, в оттянутом состоянии,для детального осмотра конъюнктивы глаза. Простудными заболеваниями болеете? Аллергия есть на что-нибудь? Патология лор-органов имеется ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, усталость днем
9 ответовДобрый день! Утром тяжко встается уже на протяжении долгого времени, хотя сплю положенные 7-8 часов, иногда больше выходит, ложусь с 23:00 до 1:00, просыпаюсь в 8:00. На протяжении всего дня разбитое состояние, дикая усталость, а к вечеру все проходит. Сегодня получила...
На границе нормы. Увеличьте в рационе мясо, рыбу, молочку.
Усталость после covid19
11 ответовЗдравствуйте, заболел 14.11 М, 27 лет. После отрицательного теста, началась ужасная усталость , одышка после элементарных действий, рассеянность, тахикардия. Сплю 10 часов, встаю как будто и не спал. Скажите пожалуйста как придти в себя и о совместимости витаминов? И в целом...
Не вижу ничего против пары бокалов сухого красного (не грустите))
Анализы, усталость
17 ответовБыла повышенная усталость, часто спала днем,но списывала на то,что ложусь часа в 3-4 ночи,прям чувствовала,что нет сил, решила сдать анализы и вот какие пришли. Начиталась в интернете,что если оба этих значения повышены, то это онкологическое заболевание. Мой рост 163, вес...
Юлия, здравствуйте. Показатели прикрепленных анализов крови в норме, о каких-либо заболеваниях не говорят. Количество лимфоцитов оцениваем прежде всего в абсолютных значениях. Изменения их процентного соотношения отражают работу иммунной системы, признаком заболевания не являются. Абсолютное количество лимфоцитов до 5 не вызывает настороженности в отношении заболеваний крови. Уровень тромбоцитов в норме; нормой является их количество до 450. Тромбоцитарные индексы, в том числе распределение их по объему, не несут полезной информации при нормальном количестве тромбоцитов. Эозинофилы могут не обнаруживаться в мазке крови, это тоже вариант нормы. Если есть возможность, прикрепите, пожалуйста, заключение УЗИ для более полной оценки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
1 ответздравствуйте мне 16, рост 162, вес 52. года 1,5 назад заметила, что выпадает много волос. в феврале года сдала анализы, ферритин 21, а гемоглобин 135, был немного повышен кортизол и холестерин, все остальное в приделах нормы. в больнице мне сказали, что у меня очень хорошие...
Здравствуйте Ферритин менее 30 подтверждает дефицит железа. Указанные симптомы могут быть проявлением этого состояния. Для восполнения дефицита назначаются препараты - тардиферон, сорбифер или тотема. Длительность индивидуальна: лечение продолжается до достижения целевого ферритина - 40-60 (при хорошей переносимости и эффективности ) под контролем анализов крови.
Хроническая усталость
14 ответовЗдравствуйте. Опишу симптомы: постоянная усталость, просыпаюсь уже уставшая, энергии хватает максимум часа на 2, а потом просто передвижение через силу. Сплю по разному от 5 до 8 часов (чаще по 8 часов). С отхождением ко сну тоже сложности, если не усну когда требует...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов.
Беспокоит усталость
31 ответЖенщина 38 лет . Беспокоит усталость, сонливость, проблемы с концентрацией внимания Быстрая утомляемость . Встала и уже устала . Сильное выпадение волос . Головокружения . Пои небольших нагрузках чувствую одышку Ферритин 9.8 железо 21.11. Лжс 25 ожс 46.1 трансферин 2.39 %...
Да, требуется именно кал на скрытую кровь, чтобы исключить патологию кишечника и скрытые кровотечения. Если этот анализ будет положителен (+++) то потребуется проведение колоноскопии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мамы упадок сил, постоянная усталость
10 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, мама в последнее время чувствует постоянную усталость и апатию, сонливость. Возраст 58 лет, решила пройти диспансеризацию и выявили очень высокий соэ, на что ещё можно провериться и выявить причину, очень переживаем
Здравствуйте. Смотрю обследования