Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Здоровье малыша
3 ответаДобрый день. Переносил ребёнка 2,5 мес в сьемной люльке коляски в машину, держа ее за ручку сверху. В какой- то момент на пути следования ручка неожиданно сложилась и люлька с ребёнком упала на землю с высоты чуть ниже моего колена (30-40 см). Ребенок не выпал, он находился...
Здравствуйте если ребёнок не выпал а под головой были подушки или что то мякгие то вряд ли,просто напугался
Рвотные позывы у ребенка на сон
9 ответовЗдравствуйте! Ребенок 3 года. Вчера вечером, когда заснул, через 20 минут закашлял, как будто подавился или рвотный рефлекс был и дальше лег спать. Сегодня на дневной сон было точно так же, после поднялась температура до 37.7. К вечеру температура нормализовалась, ребенок...
Здравствуйте Вероятно есть признаки постназального затека , слиз из носа стекает по задней стенке глотки отсюда ребёнок и давится Нужен очный осмотр педиатра или лор врача Сейчас рекомендую давать больше воды 40 мл на кг в сутки Приподнять головной конец во время сна Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%, чтобы не провоцировать большее образование слизи. используйте увлажнитель воздуха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После курса кортексина
1 ответЗдравствуйте, ребёнок после курса кортексина стал плохо и долго засыпать,сегодня лёг в 23:00, проснулся ночью в 2 , не спал лежал где-то полчаса, заснул, проснулся в 6 , тк я провожаю супруга в это время на работу и с тех пор не ложился больше... Дневного сна у нас нет давно...
Здравствуйте, ноотропы не имеют доказанной эффективности и могут перевозбуждать.
Метеоризм у ребенка 1.2 года
9 ответовРебенок заболел с температурой и сильным кашлем. Педиатр рекомендовала делать ингаляции и начать прием антибиотиков (амоксиклав). Про полезные бактерии для приёма во время антиб. лечения ничего не сказала. Я самостоятельно стала давать бак сет беби. Через чень после начала...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, отмечается ли частый жидкий стул, так как пробиотики рекомендуют принимать только при нарушении стула. Как правило, бак сет закрепляет стул и может спровоцировать запор, поэтому если на данный момент со стулом всё в порядке, а только отмечается повышенное газообразование, в таких случаях рекомендуют оставить только препараты симетикона. При появлении рвоты рекомендуют препараты для регидратации (например, адиарин регидро часто дробно)
Здравствуйте,есть непонятная ситуация со зрением,год назад начало плыть перед левым глазом,проверялся у окулистов,поставили макулопатию левого глаза,но и второй тоже немного ослаб. Был вчера у невролога,проверил молоточком, всё в норме. Покалывания в руках нет и т.д Самое...
Владимир, добрый вечер. Очаги рассеянного склероза видны и на нативном мрт ( т.е.без контраста).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неправильная доза суммамеда
21 ответЗдравствуйте! Сегодня заболел ребенок, посмотрела в горло, обнаружила белый налет на миндалинах и температура 37,7. Так как сама страдаю хроническим тонзиллитом, сразу дала антибиотик суммамед. Только ребенок отвлекал, быстро приготовила суспензию и дала, потом только...
Добрый вечер! Ничего страшного, сейчас нужно наблюдать за самочувствием, обычно от большой дозы может быть послабление стула и боль в животе. Вы выпили получается двойную дозу, завтра пропускаете прием, затем купите новый флакон и разведите уже его правильно. Будьте здоровы!
Отрыжка с соской во сне
5 ответовВозник вопрос, ребенок после кормления грудью, сам отваливается, но когда носим столбиком, кричит. Попробовали давать соску, перестала кричать. Но возник вопрос после дневного инцидента. Ребенок заснул с соской, на боку. Но тут услышали всхлипы, что подавился. Случилась...
Добрый вечер. Да, соска может помешать при срыгивании во сне, поэтому на сон ее стоит убирать. Самым безопасным положением считается сон на спине - ребёнок сам повернет голову вбок при необходимости. Если срыгивания частые, можно попробовать использовать специальную подушку (на маркетплейсах называется подушка от колик), она выполнена под углом или подложить что-то под матрасик для уклона, если спит в кроватке.
Красные папулы на коже
7 ответовДобрый день! У ребёнка появились на открытых местах (ручки, щёчки, около ушка) такие красные папулы, как аллергия . Накануне заснул в манеже под ковриком, чтобы было теплее лежало шерстяное одеяло. Ребёнок везде лезет, все изучает и до одеяла долез. Может ли это быть...
Это нормальное явление. Ингаляции по назначению педиатра, под контролем доктора желательно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смесь, сон
17 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, сын 10 месяцев, ест смесь, ложится спать в 9 вечера, вот лёг он, заснул, через час проснулсч кушать захотел, поел, бывает не доест, проходит опять где то час полтора, он опять хочет есть, и такое бывает раза 3, это он не наедается? Но...
Добрый вечер.Вес какой?Как ест в течение дня. Если ребенок крупный, действительно тяжело уменьшить объем питания.