Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
15 ответовОпишу вкратце ситуацию. До первой беременности ( 23 г назад) весила стабильно 48-50 кг при росте 167см. В первую беременность без изменения питания набрала 38кг. После родов (кормления грудью год) ушло 10 кг, потом снова "приросло" 7. (75 кг) Удалось сбросить на...
Здравствуйте! На переваривание продуктов, особенно богатых клетчаткой, организм тратит калории, при питании низкокалорийном менее 1 200 организм переходим в режим запасания жира, снижения энерготрат, при достаточном питании вы получаете больше витаминов и микроэлементов, участвующих в обменных процессах и имеете больше энергии для двигательной активности. Ожирение - это хроническое заболевание, ограничительное поведение для удержания/снижения веса должно быть пожизненным, при срывах будет набор веса, это нужно учитывать и не устраивать себе слишком строгих диеты, с которых высок риск сорваться. Субклинический гипотиреоз бывает при дефиците витаминов и микроэлементов, поэтому употребляйте йодированную соль и вит Д 2000МЕ в сутки постоянно, при ферритине ниже 45 нг/мл - железо 50 мг в сутки - 1 мес.
Лишний вес, ожирение у ребенка
10 ответовДобрый день. Девочке 9 лет. Имеет лишний вес, с рождения. Сейчас вес 47 рост 140. Очень рослая, крупная сама по себе, выше своих сверстников. Родилась 3560 кг, рост 53 см. Кесарево. Всегда была пухляшкой. Думала израстется, но прибавляет прилично. В прошлом году была 33-36...
Здравствуйте, да ожирение первой степени у вас есть. Досдайте кортизол- проверить надпочечники, пролактин- проверить гипофиз, ферритин, вит Д, инсулин, гликированный гемоглобин, сахар натощак ( Вена) - проверить поджелудочную. Нужна консультация гастроэнтеролога, проверить желудочно кишечный тракт, консультация невролога.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, мне нужна помощь. У меня сильно начали выпадать волосы, за 3-4мес.+10-14кг.(вес растет как на дрожжах), ломкие ногти. Беременность была 11мес.назад, а 3-4мес.назад началось все. Что мне делать?!
Здравствуйте. Сдайте анализы на гормоны щж-ттг, т4 св,;на ферритин, витамин д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, собираюсь к эндокринологу, пойду конечно платно, хотелось бы с анализами. Подскажите какие сдать. Жалобы кидает в жар на ровном месте, вес +30 кг. После родов в основном, перепад настроения, плаксивость.,
Здравствуйте, сдайте ттг, т4 св, ферритин и витамин д
Лишний вес
1 ответздравствуйте подскажите мне 44 года,цикл не постоянный,вес растет (ограничиваю в питании,стараюсь физ зарядки делать) глюкоза 4,4.инсулин 16,5. ттг 0,77 в норме ли инсулин?нужно ли еще что то проверить?
Добрый вечер. Сдайте на 2 -5день цикла пролактин( накануне без половой жизни, стрессов, гипернагрузок!), ФСГ, ЛГ, эстрадиол. Кроме того, нужны глюкоза крови, общий билирубин, прямой, алт, аст, креатинин, мочевину, ТГ , ХС общий, ХС ЛПНП, ХС ЛПВП, 25(ОН) витамин Д, ферритин. Узи малого таза на 5-7день цикла.
Лишний вес
1 ответМне 46 лет, рост 168, вес 85, недавно сдавала анализы на: сахар, тестостерон, холестерин, гормоны все в норме кроме холестерина. холестерин 7. проблеы с давлением и учащенное сердцебиение хочу почудеть но незнаю как
Здравствуйте! Вам необходима личная консультация диетолога. Вы можете обратиться в мед. клинику или обратиться к диетологу за консультацией на этом сайте. Контакты в Профилях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой лишний вес
5 ответовДобрый день. Какие анализы нужно сдать при ожирении. Рост 158, вес 105. 26 лет. Никогда не была худой, всю жизнь на диетах, после декрета совсем все тяжко. При этом активная работа, спорт, питаюсь 3-4 раза в день, по методу здоровой тарелки. Но чувство голода постоянно и...
Здравствуйте. сдайте кровь на гликированный гемоглобин и биохимический анализ крови-для исключения метаболических нарушений Гормоны щитовидной железы-ттг и т4 св ,ат к тпо -для исключения патологий щитовидной железы Кортизол в слюне -для исключения патологии надпочечников Пролактин с макропролактином на 3-5 д цикла при нарушении менструального цикла Ферритин и витамин д -для исключения дефицитов Если все анализы в норме попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Плохое самочувствие, лишний вес
9 ответовДобрый день. Мне 39 лет, помогите разобраться с моим состоянием. Много не ем, вес 122 при росте 175 см., хожу в зал вес не уходит. Если ем мало жутко кружится голова, мучает тахикардия.
Глюкоза в норме - диабета нет ! Инсулин повышается на фоне лишнего веса, при снижении веса он сам снизится По этому поводу не стоит волноваться
Лишний вес
7 ответовЗа два года набрала лишних 13 кг Рост 166, вес 73кг Вылезли страшные красные растяжки, появились вены под коленками которые периодически болят Проверяла щитовидку , сдавала анализы Делала узи по женски Сдавала анализы на д3, ферритин, ттг, т3,т4, лпнп, лпвп Садилась на...
Здравствуйте Прикрепите результаты всех последних анализов И фото растяжек
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста я очень много набираю вес...я не так уж много и ем, чтобы он от еды набирался... очень болят коленки и спина, даже невозможно спать...я просто незнаю что мне сделать?
Анализы стоит сделать на биохимию и Общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, а также инсулин, ферритин, фибриноген и СРБ.