Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер
В первую очередь мы меняем рацион
Постепенно
1. Убираем все фрукты, оставляя при желании съесть - только зелёные яблоки
2. Убираем все мучное и хлеб, заменяя на хлебцы и цельно зернового хлеба без дрожжевого с семенами
3. Убираем сладкое и сухофрукты ( можно добавлять как чит мил протеиновый батончик или печенье)
4. Убираем все сладкие жидкости, можно делать воду с лимоном и сахарозаменителем и заменять ей жидкости
5. Убираем жирные молочные продукты ( твёрдые сыры, сливки, жирная домашняя Сметана и творог, творог до 5% жирности, Сметана до 15%
6. Весь фастфуд и все вредное убрать
Овощи и крупы можно все
Минимум макарон риса и картофеля
Больше зелени и овощей зелёных
15 грамм Орехов в день
Мясо нежирных сортов, как и рыба
Ходить минимум 10-15000 шагов в день
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Скажите,пожалуйста, насколько все плохо?
У меня отец заболел. 57 лет. с 17 февраля болеет , а может быть и раньше. Когда я узнала это было 17 февраля. Началось все с насморка и температуры до 37.5. Возможно температура имела другие показатели, но так как у меня...
Здравствуйте. При отсутствии хронических заболеваний, прогноз хороший. Если вы будете в своей палате, сможете вполне общаться по телефону. Начнул лечение Дексаметазоном и Гепарином скорее всего. Пусть пьет больше воды, лежит на животе не менее 10 часов.
Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 32 года. Мой вес составляет 150 килограмм рост. 159. Сдавала недавно анализы. На сахар, щитовидку, гормоны, инсулин всё хорошо. Но меня беспокоит то, что. У меня фурункула. В данной ситуации у меня вылез фурункул на груди. Я мажу мазью...
Здравствуйте, фурункулез это болезнь которой занимаются врачи дерматологи.
Хирурги в данной ситуации только помогают им, вскрывают если есть необходимость.
К сожалению ожирение это хороший фон для фурункулёза, так как имеет место снижение местной резестентности кожи и присоединение инфекции происходит чаще и легче.
В данной ситуации рекомендуется участки воспаления обрабатывать мирамистином или хлоргексидином затем крем Фуцидин 2 раза в день. Если на фоне консервативной терапии воспаление не проходит обращаться к хирургу.
Если фурункул будут вскрывать обязательно взять бак. Посев для подбора антибактериальной терапии.
Консультация дерматолога в плановом порядке для подбора адекватной терапии
Здоровья
Добрый вечер, уже обращалась на ваш сайт, где врачи меня успокоили и сказали что все ок, но ситуация усугубляется с каждой неделей, толчки и замирания становятся чаще и сильнее, даже ночью во сне (что явно исключает ПА и другие психологические проблемы) экстрасистолы часто...
Добрый вечер!
Желудочковых экстрасистол по суточному монитору ЭКГ незначительное количество, один эпизод парных экстрасистол не является патологией и опасной аритмией.
Существуют пациенты с выраженным влиянием нервной системы на сердечно-сосудистую, в связи с чем могут настолько ощущаться экстрасистолы. И в дневное, и в ночное время. В таком случае рекомендуется противотревожная терапия. Антиаритмическая терапия здесь может еще более усилить ощущения перебоев и повысить утомляемость, так как дополнительно снижают давление.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первый ребенок, 5 дней
Помогите, пожалуйста, разобраться
1. Кормлю грудью, питаюсь обычной домашней едой, молока много пришло, прикладываю ребенка, потом ношу столбиком, она не срыгивает и потом я слышу как у нее урчит живот . После чего, спустя время она плачет,...
Сделали КТ, отправили на пересмотр, получили абсолютно другое описание
Интересуют именно лимфоузлы брюшной полости и забрюшинного пространства.
От этого у нас зависит лечения.
Посмотрите, пожалуйста.
Не знаю как прикрепить ссылку. Результат КТ сохранен в...
Здравствуйте, лимфоузлы не увеличены, слева есть одно очаговое образование, размером 11,8мм, но это вероятно добавочная долька селезенки, тут можно либо сравнить с предыдущими исследованиями ( если они есть), либо в качестве альтернативного метода диагностики провести МРТ
Добрый вечер!
Ребенку 7,5 месяцев. Запуталась с прикормом. На данный момент у нас овощи( брокколи,кабачок,цв капуста),фрукт (яблоко,груша), мясо (кролик,цыпленок),каша (гречневая,кукурузная) и творог.
Утром 7.30/8.30 каша 90+фрукт 50+смесь
Обед 10.30/11.30 овощ 80+мясо...
Да, конечно, смешивать овощи нужно, блюдо должно быть из 2-3 видов овощей.
Рыбное пюре 1-2 раза в неделю , вместо мясного. Треска, хек,пикша, лосось , минтай. Можете начинать с любой.
Желток 3-4 раза.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 год трудно глотать пищу, особенно жидкость. Прошла множество врачей. Одни говорят, что невролог, другие, что психологическое (сильно поперхалась чаем, не могла сделать вдох), третьи, что шейный хондроз. Боюсь есть и пить, начинается тревога, страх, поднимается давление и...
Здравствуйте Наталия!
В данном случае мы имеем дело с развитием тревожного расстройства. Вам не становилось легче, так как схема лечения была подобрана неверно.
В данном случае я рекомендую Вам:
1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение.
2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил.
3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача.
4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно.
5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени.
6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно.
7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу.
8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными.
9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно.
10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором.
11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия.
12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Всего Вам доброго!