Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня 6 недель и 5 дней беременности, врач на приеме сказала, что все хорошо. Но через 2 недели у меня запланирована поездка, 2 перелета по 4 часа в одну сторону и через 10 дней обратно. Доктор сказала, что препятствий для поездки не видит, но на всякий случай...
Ребенку 4 месяца на ИВ. Смесь Нистожен 1. Была поездка и пеленок долго находился в комбинезоне. После чего на шее появилась сыпь. Думала потница. Мазала декспаниенолом, судокремом. Без результатов. Еще шершавые щечки, но это думаю следствие того, что ходили на улицу и не...
Добрый день. Года 4 назад появилось красное пятно на ноге. Было 3 мм. Сейчас оно стало 5 мм и выпуклое. И темнее по цвету, больше похоже на родинку. У дерматолога была когда оно только появилось. Диагноз не помню, но сказали, что ничего страшного. Хотелось бы всё таки узнать,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Недавно проснулась и почувствовала странные ощущения в стопе при ходьбе, оказалось небольшой участок стопы онемел. Прошло уже дней 5, а онемение так и не проходит, переживаю, что это может быть?однажды было похожее состояние, но тогда этому предшествовала долгая...
Здравствуйте! 4 дня назад переболела толи ротавирус толи отравление было, первые два дня лежала даже подняться не могла, на третий день начало немного отпускать. Сегодня у сына утром температура 37.8 и жалуется что подташнивает, но рвоты поноса пока нет. Что можно...
Валентина, здравствуйте! Чаще всего причина кишечных инфекций - вирусы, какого-либо лечения против них не существует. С учётом того. что пока нет ни рвоты, ни диареи, требуется только щадящее питание (с исключением цельного молка, соков, сырых овощей и фруктов) и дробное питьё (по 2-3 глотка каждые 5-10 минут) в объёме 30-40 мл/кг/сутки.
Добрый день! Полгода назад после сильного стресса я начала испытывать почти постоянную тревожность и панические атаки, особенно в транспорте. Мне приходит мысль об аварии, падает давление, потеют руки и ноги, состояние невыносимое. В ближайшее время мне предстоит...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уважаемые врачи , подскажите пожалуйста . Ехала в такси , поездка заняла 20 минут .
Села , почувствовала неприятный запах газа . Спросила на газу ли машина - да . Сразу наполовину открыла окно , но ветер горячий и толку особо не было . Скажите пожалуйста, могла...
Здравствуйте.
Нет, не могли отравиться.
Это повышенная тревожность у Вас.
Специально ничего делать и сорбенты принимать не нужно. Погуляйте, почаще дышать на свежем воздухе сегодня
Постоянно чувствую тревогу и страх. Не могу ходить в магазин и идти куда-то одна с ребёнком. Страх что закружится голова, и упаду, тошнота. А уж если предстоит поездка в город за 200 км, это вообще ужас. Ночь спать не могу, давление повышается, паника, тошнит, жар в груди....
Здравствуйте, Наталья!
Вам придётся обратиться к врачу очно за уточнением диагноза и рецептом на препараты (желательно к психотерапевту, а не неврологу).
Терапия повышенной тревожности (вне зависимости от расстройства) обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов.
Самостоятельно можете рассмотреть техники релаксации, практики осознанности, вести дневник мыслей. Из техник релаксации рекомендую:
- упражнения аутогенной тренировки по Шульцу,
- дыхательные практики,
- нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону.
Эти релаксационные техники способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д.
Почаще прибегайте и к технике «здесь и теперь». Суть её заключается в переключении с навязчивых мыслей, волнения, тревоги и задержки внимания на том, что Вас окружает, Вы забываете на какое-то время о проблемах, мыслях, осматриваетесь, делаете несколько глубоких вдохов, выдохов.
Можете почитать в свободное время специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Здравствуйте, 23 неделя беременности, несколько дней назад сильно понервничала+была поездка далеко 600 км. Со вчерашнего дня начал побаливать живот, больше в верхней части. Начала пить валерьянку, магний принимаю всю беременность, вставила свечку с папаверином, боль больше...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 7 месяцев. В роддоме поставили только бцж. В 3,5 месяца поставили первую Инфанрикс гексу, до сегодняшнего дня пока не делали, переносили два раза из за ОРВИ. После первой уже прошло 3,5 месяца. Педиатр предлагает перевёрнутую схему вакцинации. Если сделаем через две...