Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крапивница
3 ответаС периодичностью 3-4 месяца ,появляются высыпания И проходит через мин 10-15 Питание режим…ничего не меняется
Здравствуйте, у судя по фото это острая крапивница. Данные высыпания сохраняются в течении суток, после исчезают и появляются в других местах.( как вы и описываете ). Причина крапивницы не всегда аллергия, это может быть стресс, заболевания ЖКТ, гельминты, встречается крапивница от холода, солнца или аквагенная, инфекция вирусная( наиболее частая причина у детей)и т.д. Данные причины необходимо исключить в ходе обследования. Приложенные анализы без патологии. В подобных случаях необходимо принимать антигистаминные препараты, например Фексадин 1 таб 1 раз в день, допускается превышение дозы 4 кратно при недостаточном эффекте. Курс лечения 14 дней.
Я полностью испортила свой режим сна. Ложусь во втором часу и после неважно чувствую себя весь оставшийся день.
Здравствуйте! Здесь основной фактор - поведенческий. А соответственно налаживание режима и сна тоже будет зависеть от того, как вы будете себя вести в плане соблюдения и поддержания режима, гигиены сна и общих рекомендаций. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром. ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор, в наушниках под музыку - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном: Взять в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробовать разные пока не подберёт, ту которая больше отзывается по ощущениям. 👃освоить дыхательные техники на снижение выраженности симптомов стресса и тревоги: например медленное дыхание напротяжении 5-10 минут перед сном. 🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. Можно за 30 минут до отхода ко сну. 👉 Отход ко сну и подъем должны быть в одно и то же время. Теплый душ вечером, и прохладный с утра способствуют нормализации биоритмов. 🏞Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Женщина 42 года, вес 85,рост 163. Гемоглобин 150,тромбоциты 500.не курю, водный режим соблюдаю. Что делать
Елена, здравствуйте. По приведенным цифрам гемоглобин в пределах нормы, хотя ближе к её верхней границе. Тромбоциты умерено повышены (норма до 450) Если такая картина сохраняется стойко — имеет смысл в плановом порядке очно обратиться к гематологу для дообследования. Возможно, повышение показателей связно с миелопролиферативным заболеванием (болезнь крови, при которой избыточно размножаются клетки крови).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не знаю как поступить, прошу подсказки 🥹 Ребёнку 11 месяцев. За всю ее жизнь окна в сон не наблюдалось, обычно следила за ВБ. Если утром ее не будить может и почти до 9.30-9.40 спать, но тогда весь режим портиться, поэтому чаще стараюсь будить в 8.30 хотя бы....
Здравствуйте! В 11 месяцев уже можно перевести на 1 сон, если он будет длительным,т е общее количество сна за сутки практически не изменится. Если ребёнок готов,он будет хорошо держать ВБ без капризов перед ночным сном
Гемоглобин 160, феритин 160
1 ответЖенщина 46 лет.Онкология ( рак яичника) , как снизить гемоглобин и ферритин, соблюдаю питьевой режим, 3 литра в день чистой воды.
Здравствуйте, гемоглобин для женщин в норме до 160 г/л. Тенденция к повышению может быть при гормональных проблемах, при воспалениях, при наличии вредных привычек и тд. Опасности ни ферритин ни гемоглобин не несёт. Сейчас важно все хронические заболевания держать в стадии компенсации, соблюдать адекватный питьевой режим, проверить остальную биохимию, выполнить УЗИ брюшной полости с оценкой размеров селезенки.
Прием Немазола
1 ответЗдравствуйте! Для профилактики от глистов какой режим дозирования Немозола и сколько раз в году желательно проводить эту профилактику? Спасибо! ....................................................
Здравствуйте, Михаил. Рекомендую для начала сдать анализы, для точного определения глистной инвазии (ОАК с лейкоцитарной формулой, ОАМ, анализ кала на простейшие и яйца гельминтов методом обогащения). Есть ли у вас жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим гв питание в 1 и 4
22 ответаЗдравствуйте! Мылышке через 4 дня 1 и 4 мы на гв, и груль у нас это сон . Полтора месяца назад у нас произошел сбой режима ребенок отказался от второго сна так как три дня во время не ложился , а если ложился то не засыпал … при этом для перехода на один сон мы не дотягиваем...
Здравствуйте, Алена! ГВ пока отменять не нужно. Убирать ассоциацию на сон нужно постепенно (как говорится, ГВ на сон это наша супер сила) В первую очередь нужно поработать над режимом дня ребенка, когда ребенок хуже укладывается на сон, уменьшается продолжительность снов, это сигнализирует нам о том, что пора менять режим, убирать один из дневных снов. Режим должен быть четким, малыши чувствуют себя комфортнее и спокойнее, когда события в течение дня предсказуемые. Необходимо ежедневно выполнять одни и те же действия в одно и то же время. На дневной сон укладывайте не раньше 12ч, продолжительность дневного сна 2,5-3 ч при переходе на 1д/сон. Подъем утром в 7-7:30, на ночь укладываем в 20:00-20:30, тут все верно. Ребенок будет привыкать к режиму постепенно, обычно для этого требуется 1-2 недели. Главное набраться терпения
Добрый день. Вопрос к врачам УЗИ. При УЗИ на ранних сроках 6-7н врачи УЗИ включают режим допплера для подсчёта СБ. Всегда ли это необходимо? Нет ли других способов подсчитать сб? Его включают на несколько секунд. Но многие врачи считают, что на ранних сроках вообще нельзя...
Здравствуйте! Допплер не имеет ни противопоказаний, ни осложнений, ни негативного воздействия на плода . Допплер на вашем сроке не делают, по допплеру смотрят кровотоки . По узи они считают ЧСС плода.
Гиперактивность у ребёнка
32 ответаПроблема с сложным уходом на ночной сон, режим дня соблюден, режим питание тоже, время вб днём 4.5-5 часов, остальные 7.5-7 перед ночным, но вот на ночной сон ложится с дикими истериками и будто перерубает сон, ребенку будет 2 года через месяц, пили глицин при...
Здравствуйте, во сколько утром встаете?. Как давно такой сон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбился сон
16 ответовЗдравствуйте! На работу нужно вставать в 06.00, после нового года нарушился режим, и теперь могу заснуть только после 01.00. Последние два дня и того позже. Сегодня ночью проснулась от сильного сердцебиения в 3 утра и больше не уснула. Таким образом уже третью неделю сплю по...
Здравствуйте. За 2-3 часа до сна по возможности исключите зрительные нагрузки, можно почитать книгу или послушать аудиокнигу . Можно начать принимать Мелаксен 3 мг по 1т за 30-40 минут до сна до 1 месяца .