Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса у беременных
8 ответовЗдравствуйте! набрала 11 кг на 26 неделе. (На учет ставилась 58 кг ,а сейчас 70 кг).Чувствую ,что из них где то 2 кг это отеки. Сбит стул ,1 раз в 2-3 дня . Пью воды много ,в районе 6 л в день,суточный анализ -4.2 л . Стараюсь питаться правильно ,последний месяц так вообще...
Здравствуйте. Какой рост у Вас, уточните, пожалуйста? Среднестатистически рекомендуемую норму прибавки оценивают исходя из исходных данных индекса массы тела, а для его расчета нужно знать рост женщины. В целом же важно понимать, что «ругать за избыточно набранный вес», даже если он вдруг действительно таков - это недопустимо. Мы действительно насторожены, когда еженедельная прибавка больше нормы, но не за то и не потому, что оцениваем аппетит мамы и проч., а из-за того, что такой набор веса может быть связан с резкими отеками. В контексте этого осложнения важна оценка веса куда больше. Если ИМТ находится в пределах нормы, суммарная прибавка за беременность считается нормой 11,5-16 кг. Еженедельно же во 2 и 3 триместре рекомендуется прибавлять 450 грамм в неделю. Но стоит помнить, что это - очень усредненные нормы.
Покраснения кожи на лице
16 ответовЗдравствуйте, моя проблема, это комедоны, следы от пост акне. Кожа жирная, в некоторых местах сухая. Год был курс акнекутан, дозу набрала, но был рецидив. Врач назначил азелик в качестве поддерживающей терапии, но лицо стало красным, увлажняющий крем не убирает красноту Мой...
Здравствуйте, повторять курс системных ретиноидов решает Ваш лечащий врач. Покраснение лица за счёт азелаиновой кислоты,это контактный дерматит. Вы можете оставить данное средство или перейти на другое более эффективное-Эффезел Лечение 1)Диета со средним и низким гликемическим индексом 2) Водный режим 30мл на кг веса=объем воды в деньим 3)Эффезел 1раз на ночь,тонким слоем избегая области вокруг глаз и рта на 9-12мес *сначала наносите точечно 2раза в неделю,потом увеличиваете площадь нанесения,при раздражении кожи,зуде,шелушении отменяете препарат на 3-7дней и затем снова вводите Наносить можете всего 3-4раза в неделю 4)Уход аптечная косметика 2раза в день очищение+увлажнение на выбор: ?Avene clearance очищающий гель, ?Bioderma sebium gel, ?Uriage Hyseac Крема: ?Bioderma sebium hydra ?Uriage Hyseac hydra ?La roche-posay effaclar H ?Avene cleanance hydra За 30 минут до выхода на улицу днем SPF 30+(La roche-posay,Avene) Исключить!Скрабы,кислоты,мочалки,щётки на лицо При неэффективности терапии,обострении решаете вопрос с доктором) Обязательно Увляжнять кожу,желательно аптечными средствами Выздоравливайте)
Не получается скинуть вес
2 ответаЗдравствуйте! Мне 26 лет и я не могу скинуть вес. Никогда не обладала проблемами с весом, если даже и набирала пару кг, то быстро скидывала. Но за последние полгода набрала 10 кг. Когда первые пять набрала, начала пытаться сидеть на диетах, даже пробовала однодневное...
Наира, не рекомендую сидеть на диетах. Они усугубляют положение и замедляют метаболизм. Вам необходимо разобраться с причиной набора веса. Обратитесь очно к эндокринологу и сдайте анализы на гормоны Щитовидной железы и Женские половые гормоны!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никогда не было проблем с лишним весом, но после родов, набрала 20 кг. через год взяла себя в руки и скинула их за 2 месяца. Но потом опять набирала, и скидывала. Сейчас опять набрала эти 20 кг. Я просто не могу останавливаться. Я хочу есть всегда и везде. И съесть всё на...
Здравствуйте, подскажите как как вы адаптировались к послеродовому периоду( насколько сильно изменилась ваша текущая жизнь)? есть ли тревожность? удается ли получать удовольствие не только от еды? отдыхать, закрывать базовые потребности?
Набор веса
5 ответовЗдравствуйте. На протяжении 3-х лет принимала кок Джес , за это время набрала 15 кг. Гинеколог предложила поставить вмс Мирена. Перед установкой вмс я сдала анализы, в том числе индекс Homa, который показал значение выше нормы, при этом инсулин в норме. Мой гинеколог...
Здравствуйте. Вам лучше всего обратиться к эндокринологу либо специалисту занимающимся расстройством пищевого поведения, модифицировать образ жизни , усилить физическую активность, посчитать калории, чтобы Вам эндокринолог расписал диету. Тогда Вы сможете снизить вес.
Прием Ярины
7 ответовДобрый день! Врач при осмотре после родов назначил прием Ярины (чтобы по женскому здоровью все было хорошо). Ближайшие года беременность не планирую. Но меня очень беспокоит вопрос прибавки в весе. До беременности назначили дюфасон и за неделю приема набрала 5кг и после этого...
Здравствуйте, Арина. КОК, а тем более ЯРИНА прибавки веса не дают. ЯРИНА обладает антиминералкортикойдным действием,т.е. выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым способствуя снижению веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие месячных при приеме кок
25 ответовЗдравствуйте, принимаю кок, лет 6 Сейчас линдинет 30, до этого нормальные были месячные, в этом перерыве они не пришли Но живот болел как при месячных, была мазня 2 месяца назад был сильный стресс и последний месяц набрала вес. Странно, раньше 2/3 дня месячные шли, сейчас...
Тогда лучше действительно перерыв не делать.
Сдала анализы ТТГ немного повышен совсем немного 5,2
Здравствуйте Т4 св не проверяли? Если Т4 св в норме, то речь идет о наличии субклинического гипотиреоза. Здесь терапия показана при планировании и во время беременности, при ТТГ более 10,0 Если же Т4 св ниже нормы, то речь уже идет о наличии манифестного гипотиреоза, что сразу требует назначения терапии Так же рекомендуют сдать анализ на АТ-ТПО (посмотреть на наличие аутоиммунного процесса в железе) и сделать узи щитовидной железы (оценить объем и структуру железы, наличие узловых образований)
Я набираю вес и не могу его никак скинуть, я ем не много иногда вообще не ем. Мне 16 лет. Вес около 65-70 килограмм Что мне делать ?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, несколько месяцев назад приняла таблетку экстренной контрацепции, после приходила к гинекологу, мне сказали, что не о чем беспокоится. После этого резко начала набирать вес, настроение скачет, цикл сбитый, прыщи по всему лицу. Не было такого даже во время...
Добрый день, приём таблеток экстренной контрацепции нарушает слаженную работу гормонов в организме, происходит мощный гормональный сбой. У каждой девушки( женщины) последствия разные, но они всегда бывают. С 1го дня менструального цикла рекомендую начать приём вит"Цикловита", 2 месяца, сбалансированно питайтесь. И постепенно все должно нормализоваться.