Набор веса — вопрос №2569059

Здравствуйте.
Вам лучше всего обратиться к эндокринологу либо специалисту занимающимся расстройством пищевого поведения, модифицировать образ жизни , усилить физическую активность, посчитать калории, чтобы Вам эндокринолог расписал диету.
Тогда Вы сможете снизить вес.

Юлия, здравствуйте!
По вашим анализам всё в норме, даже индекс НОМА незначительно повышен 2,77 ( норма до 2,7).
Возможно, и Джес не виноват , и Глюкофаж потому малоэффективен, что у нас нет выраженной инсулинорезистентности .
В норме функция щитовидной железы, липидный профиль, ферритин.
Есть ли склонность к избыточной массе в семье? Эндокринные нарушения?
Пробуйте увеличить физическую активность.
Редуксин 15 мг уменьшит аппетит.
Семиглутид/ лираглутид — под контролем эндокринолога, диетолога.

Юлия , добрый вечер.
В проблемах снижения веса необходим комплексный подход.
А именно, работа с диетологом, проработать рацион, что можно, что нельзя. Что можно и в какое время, а что нельзя вообще. Очень важно работать над порциями, и иногда кажется что съел все полезное, а порция великовата.
Также нельзя забывать о физической нагрузке, сам по себе вес будет снижаться очень медленно, даже при соблюдении правильного питания. Выберете тот флрмат , который наиболее приятен вам. Например плавание или ходьба .
Как только ваш энергетический баланс станет отрицательным, то есть вы будете потреблять меньше чем выделять,тогда начнёт снижаться вес.
Инсулинорезистентность всегда наблюдается при избытке веса. Чем больше вес ,тем больше инсулинорезистентность.

Глюкофаж должен улучшить этот процесс . Но не им единым.
Если проблема с расстройством пищевого поведения не решится, то с эндокринологом можно решить вопрос о назначении препаратов ,снижающих аппетит