Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нахожусь в депрессивном состоянии уже очень длительное время. Раньше еще пытался держаться,цеплялся за спорт,учебу,но и это уже не помогает. Общение со всеми свелось на нет, очень мешает на сессии последних курсов это все. Каждый день,уже на протяжении нескольких месяцев...
Дмитрий,добрый день!
Существуют различные группы антидепрессантов. Каждая группа подходит для определенного состояния. Чтобы определить,какой именно препарат принимать человеку,необходимо провести всестороннюю оценку его эмоционального состояния. Делается это только в очном режиме. И никак иначе. Никакие растительные средства при депрессии не помогут. Если вы действительно хотите нормализовать свое состояние, то не занимайтесь абсурдным самолечением. Проконсультируйтесь с врачом-психотерапевтом или психиатром в очном режиме.
Здравствуйте! Несколько дней назад родила малышку, но в голове очень много каши из информации. Подскажите, пожалуйста, я знаю, что толком сформированного режима у малышей нет, но меня интересуют, когда делать массаж, высаживания, выкладывания на живот и так далее.
Потому что...
Здравствуйте
Всё верно, никакого чёткого режима ещё нет
Выкладывайте ребёнка на животик перед кормлением,
Высаживать перед дефекацией, если животик вздут
Гимнастика и массаж после пробуждения
После кормления лучше всего отхождение воздуха происходит, если уложить ребёнка на левый бочок или в положении с приподнятым головным концом.
2 пункт- этого достаточно
Много и часто разговаривать с малышом
Счастливого материнства ❤️
Здравствуйте! Я такой человек, который будет общаться с другими людьми несмотря на то, что общение может быть неприятным. Чисто из-за того, что кидать человека, который, так скажем, поверил в тебя или тебе - это плохо. Из-за этого, как мне показалось, теперь кажется, будто...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В общем , у меня переодическая нереальность происходящего , очень негативные мысли по поводу будущего, больше года сниженное настроение , не могу найти в себе сил дойти до больницы думаю что психиатр с гос. больницы не достаточно квалифицирован и поставит либо не верный...
Данила, понять что с вами и поставить диагноз возможно при очной или он-лайн консультации.
Если вы не доверяете врачу из городской поликлиники - обратитесь в частную. При некоторых формах расстройств трекбется поддержка препаратами. Их заочно подбирать уж точно не стоит.
Что вы сами делаете (или уже делали) для того, чтобы решить сложившуюся ситуацию?
Если ждать, что "сниженное настроение" пройдёт "само", не обращать внимания на его причины, скорее всего, ситуация будет усугубляться.
Из минимальных рекомендаций, которые вы можете выполнить самостоятельно, предлагаю вам:
1. Полчаса в день бояться изо всех сил. Стараться вызвать самые страшные картины, непоправимо происходящего.
Результаты записывать
2. Два раза в день по 15 минут заниматься медитацией
3. Ходить. Пешком. Не менее 10000 шагов в день на свежем воздухе.
4. Определиться с тем, что вы хотите от жизни. Как вы хотите этого достичь и какой первый шаг можете сделать (и далее - следующий шаг). И делать реальные действия в направлении цели.
Встречаемся с парнем 8 месяцев , все хорошо , очень любит , заботится , дарит подарки , но последнее время часто бывают ссоры из за пустяков , я вспыльчивая , иногда могу не разобраться в ситуации , очень себя в этом виню , и понимаю , что ссоримся из за меня , но последний...
Здравствуйте, Ольга.
Я понимаю ваши переживания по поводу отношений. Вы встречаетесь уже 8 месяцев, это достаточно продолжительный срок, когда конфетно-букетный период, действительно заканчивается. Первое чувство влюбленности немного стихает , и партнеры смотрят друг на друга, уже замечая особенности другого, без розовых очков.
Обычно за частыми ссорами из-за пустяков, стоит более серьезная причина, которую партнерам не удобно обсуждать, и она замалчивается.
Вы пишите, что парень два раза поднимал тему о расставании, но не прямо. А как он это говорил, как Вы поняли, что речь идет именно о расставании?
Вы говорите, что вспыльчивая и часто можете не разобраться в ситуации. Вы можете отследить с чем связаны ваши вспышки? Может с каким-либо страхом, ревностью или чем-то другим?
Здравствуйте, меня зовут Саша, у меня проблема в том, что я девственник в свои 25 лет, в школьные годы я встречался с девушками, до секса не доходило, а потом постепенно общение с девушками свелись практически на 0, и сейчас у меня боязнь общения, я хочу и общаться и секса,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте .Надвигается развод, скорее всего. Муж очень хороший, порядочный человек, но получилось общение на работе и он увлекся. У нас сын 3 года. Уходить вроде не уходит , но вопрос поднял, что ему нужно побыть одному, чтобы понять для себя сможет ли он быть с нами.у...
Здравствуйте. Сочувствую Вам, это непростая ситуация. Судя по ощущениям которые Вы описали у Вас развился невроз из-за этой ситуации. Обычно в таком случае помогают антидепрессанты и противотревожные препараты. Но учитывая что ситуация произошла недавно, это можно быть реакция на острый стресс, и тогда достаточно будет противотревожных препаратов. Но оценить это может только врач на очном приёме
Помогите пожалуйста!В пятницу ребенка вернули из садика температура 37.8, успела показать врачу,говорит красное горло.Вчера температура 39, сбивается на 7 часов, присоеденился кашель,лающий, очень сухой и осиплость голоса.Лечу горло Лизобакт, сегодня подключила мироместин,...
Здравствуйте, Евгения.
Если кашель лающий, то показаны ингаляции с пульмикортом.
Физ раствор 1 мл + пульмикорт 0.25 мг 1 мл дышать 2 раза в день 5 дней (после ингаляции умыть лицо, попить воды)
Последнюю ингаляцию проводите за 2 часа до сна
Здравствуйте, ребенку 6 месяцев, стараюсь избегать людных мест и конечно больных людей. Прививки делаем с опозданием по личным причинам. Но у меня заболел зуб и пришлось посетить стоматолога, естественно с ним всегда тесный контакт общение близко и в какой то момент врач...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В последнее время сильно стал раздражать муж , становлюсь агрессивной . Вместе с ним уже 7 лет , замужем только год , последние 3 года он в командировках по 4 месяца , приезжает либо на 2 недели либо на один месяц . Общение у нас есть ежедневное , созваниваемся...
Здравствуйте, когда супруг долго отсутствует, женщина привыкает жить одна и тянуть быт. Когда он появляется на периферии возможно вы не знаете что с ним делать, ведь также есть понимание что расслабиться нельзя он скоро опять будет отсутствовать.
Появляется замкнутый круг, вроде я люблю мужа , но подпустить не могу.
Вам нужно поговорить.
Но это одна из возможных причин. Так же возможно есть причины физиологические : низкий феритин, проблемы с щитовидной железой