Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С чего начать ?
1 ответЗдравствуйте, я раньше весил 83 кг, но за пол года неподвижной физической жизнью я набрал вес до 105 кг. Теперь хочу похудеть и сесть на диету, Можете подсказать с чего лучше начать и как ? Заранее большое вам спасибо.
Здравствуйте. Нормализуйте режим питания, водный редим до 2,5 л в сутки, калораж до 1300-1600 ккал в сутки. Начинайте Правильное питание, близко к Средиземноморской диете длительно, заниматься физической нагрузкой можно и дома, главное не лениться.
У мамы 83 года сильная отдышка при малейшем движении,и отекают ноги внизу,пульс вечером 98 ,давление 123 на 74,свист при дыхании,отёк снимаем Диувером 10мг,Верошпиром 50мг,иногда плохо уходят отёки,пьём Ксарелто 15мг,Телзап Плюс .
Здравствуйте. Бывают ли скачки давления? Или относительно нормальные показатели? Нужно исключить почечную недостаточность ( при сахарном диабете риск её развития выше) и сердечную патологию. Учитывая сопутствующие заболевания необходимо обследоваться: 1) Общий анализ мочи - исключить потерю белка, патологию мочевыделительной системы 2) Общий анализ крови - исклчаем воспаление, анемию 3) Биохимический анализ крови (АЛТ,АСТ, общий белок, общий билирубин, креатинин, мочевина, ферритин) - исключаем почечные отеки и метаболические нарушения 4) УЗИ почек. мочевого пузыря, мочеточников 5) Рентгенография органов грудной клетки (если не выполняли более 1 года) 6) ЭКГ, УЗИ сердца Рекомендую обратиться к терапевту для осмотра, для назначения обследований и корректировки терапии.
Снижение либидо, утренней эрекции
6 ответов32 года, рост 170, вес 83. Спорт постоянно в жизни. Не курю. Снижение либидо и утренней эрекции. Сдал анализы: Тестостерон 11.7 ЛГ 1,5 Пролактин 14,2 Индекс свободных андрогенов 80,3 Фолликулостимулирующий 1,3 Свободный тест 19,5 Глобулин 14,6 Эстрадиол 94
стандартные методы снижения эстрадиола : Снижение лишнего веса/жировой массы - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол. Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены. Добавки и витамины: Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу (например Now Foods Цинк 50 мг) Витамин D (не менее 5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол, и балансирует Тестостерон. Например Аквадетрим или Вигантол, по 10-12 капель/сут. с учетом дефицита в анамнезе (контроль Вит. D через мемяц) Хорош т.н. дииндолилметан (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.(их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста) - NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок. - Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день. - Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты. - Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения. - или банальный DIM200 от Эвалар. Выбрать что-то одно. Физическая активность: - Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию. - Кардио в меру (избыток может снизить андрогены). - Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс. - Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ. - исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных - пить сильно больше жидкости не менее 2,5 л/сут Через 1 и 2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше. Если эффекта не будет - то тогда попробовать щадящую схему приема Анастрозола. Начинаем обычно с минимальной дозы – 0,25 мг (четверть таблетки от 1 мг) раз в 3-4 дня дня. Через 2-3 недели пересдать анализ на эстрадиол и оценить самочувствие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бабушке 83 года. Заключение ЭКГ: - синусовый ритм с ЧСС 70-75-72 уд/мин - нарушение внутрежелудочковой проводимости во всех указ. отв II AVF RS с зазубр., с зазубр. - гипертрофия правого предсердия в отв II III AVF P острый
Здравствуйте! Это признаки хронического состояния , сформировавшегося изменения предсердий, проводимости. Ритм на ЭКГ синусовый ( такой как надо). Нет признаков ишемии, повреждения миокарда. Необходимости в вызове СП по этой ЭКГ нет. Необходима плановая терапия для нормализации сердечной деятельности. Не переживайте! Кардиолог назначит необходимое лечение.
Чем заменить кардиомагнил?
9 ответовЗдравствуйте! Бабаушке, 83 года, назначен кардиологом кардиоамагнил 75 мг. В последнее время боль в желудке начала связывать с его приемом. То есть, пока не принимает, желудок не болит. Как только начинает прием, боли возвращаются. Чем можно его заменить?
Здравствуйте, Елена. Замените его на клопидогрель 75 мг 1 раз в день вечером, после еды, он не раздражает слизистую желудка, как аспирин.
Бабушка глохнет
5 ответовЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, что делать. Бабушке 83 года. Начинает терять слух. Водили к одному лору, сказали прокапать уши, там воспаление. Прокапали, толку нет. Водили ко второму, сказали прокапать нос, из-за соплей вроде глухота возникает. Прокапали, результата нет.
Обычно сурдологи все достаточно грамотные. Можно посмотреть отзывы о докторах в интернете, если есть сомнения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония 44%
1 ответЗдравствуйте. Маме 83 года. Болеет 2 недели. К концу 2 недели 3 дня температура, на скорой врач сказала орви. Поехали в больницу 44% по кт, назначили азитромтцин и направили домой. Я в отчаянье!!!! Помогите!!! Не знаю, что делать!!!
Здравствуйте! А что еще беспокоит? Одышка есть? Температура насколько высоко поднимается? Какая сатурация?
Глаукома, высокое давление
2 ответа83 года, глаукома обоих глаз, давление на левом 280, на правом 170. 7 лет пользуюсь каплями тауфон,тимолол Дарница 5 мл и азопт 5 мл.В последнее время сильно слезятся глаза,белки краснеют. Может нужно поменять или добавить лекарства?
Добрый день! Такого внутриглазного давления быть не может, возможно в имели ввиду 28,0 и 17,0 мм.рт.ст.? Как давно было измерение внутриглазного давления?
Можно ли мовалис при хсн
4 ответаДобрый день! Мужчина, 83 года. Основной диагноз недостаточность трехстворчатого клапана 4ст, недостаточность митрального клапана 3 степени. Список употребляемых потназначению препаратов: эликвис, метопролол, торасемид. Можно ли при таком диагнозе и лекарствах пропить мовалис?...
Здравствуйте Мовалис можно заменить на кеторол или ибупрофен под прикрытием омез или нольпаза переде едой за 30 мин. Лучше при возможности местно растирание нурофеном или вольтареном гелем или мазью. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижение давления
4 ответамаме 83 года гипертоник принимает вальсокор, 160 и кардиомагнил . 125 в день . но сейчас уже третий день пониженное давление 100 на 65 пульс 75-81 . слабость, сонливость , озноб утром . Принимать препараты при гипертонии или нет? Что можно сделать?
Здравствуйте! Сократите вальсакор до 80 мг в день, посмотрите динамику, без эффекта- снижение до 40 мг или даже отмена. При низком давлении: принять кофеин-сожердащие напитки, солёное, приподнять ножной конец. Прием цитрамона, кофеин-бензоата. Будьте здоровы!