Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
За пол года , я набрала более 10кг, просто неоткуда
Сейчас же , когда я пытаюсь похудеть , у меня это просто не получается , вообще никаким способом
Я девушка 20 лет, рост 170 , а вес составляет 79 килограмм
Буквально пол года назад , я вешала 65 кг
Здравствуйте!
Ваш имт 27.3 кг/м2,что является избыточной массой тела
Желательно пройти биоимпедансометрию, далее рассчитать суточный калораж
По анализам сдайте ттг,вит д,ферритин,оак. Если есть нарушения цикла,то сдать пролактин на 2-5 день мц
По питанию придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Физ активность обязательна-не менее 500 мин в нед
Питьевой режим по жажде
Добрый день . Ребенку 1 год и 8 мес . Не скажу что висел на груди но требовал и днем и ночью . Так случилось что 4 дня назад заболел . Горло красное заложенность носа и температура . В перый день болезни не охотно брал грудъ,как бы рвотный рефлекс ,тер нос , так как заложило...
Добрый день! В апреле этого года впервые поставили диагноз - АИТ + гипотериоз. Ттг на тот момент был 8,8, т4 - 10,1 антитела 62о. Назначили приём л-тироксина 25мг. Попила его дня 4или5 , не пошло, сердцебиение резкие начались.. Потом в августе снова попробовала пить - но уже...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, при рабочем давлении 90/60 неделю назад у девушки 22 года скакнуло давление до 140/90. Жуткие физические ощущения. раздвоение и точки в глазах, головная боль, немение в конечностях и покалывание, заторможенность в ответах, одышка головокружение, медленная...
Здравствуйте!
После плотного ужина лежала и пришлось резко встать и пойти.
Было ощущение, что после подъема сердце не может биться быстро т.е.как сдавило грудную клетку и тяжело дышать. Потом почуввтвовала, что удары стали глубокие, но не быстрые и немного потемнело в...
Добрый день!
Дочке 1 год и 2 месяца, она очень любила пить воду, пока мы были у себя в квартире она выпивала по 700-900 мл за сутки.
Сейчас же, как только мы приехали в деревню, она постепенно начала пить меньше и в конечном итоге последние 2 дня только через уговоры она...
Здравствуйте, молоко на 80% состоит из воды, поэтому если сейчас есть отказ - можно почаще предлагать грудь.
Можно предлагать компоты, соки.
Могла повлиять смена обстановки.
Микроклимат в помещении.
Подскажите, так как ребёнок сейчас стал гораздо меньше пить воды изменился ли стул? Нет ли запора?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.Женщина,38 лет.При росте 158 вес всегда держался 45-46 кг.С прошлого года начала его набирать,появился живот,бока.Как работала офисным работником так и работаю,питание не менялось.Вес не уходит,хотя стараюсь выходить на дефицит калорий.Постоянная...
Здравствуйте.
ТТГ для оценки функции щитовидной железы, анализ крови на глюкозу, HOMA индекс, кортизол (маркер функции надпочечников), консультация эндокринолога по результатам.
Здравствуйте. Мне 34 года. Сегодня первый раз в жизни со мной случилась ситуация: я ехала в машине и на ровном месте мне стало тревожно, закружилась голова, бросило в холодный пот, затряслись руки, стало страшно. Я открыла окно для притока воздуха, через минуту стало лучше....
Здравствуйте.
По описанию больше всего похоже на паническую атаку .
Иногда первая паническая атака случается после накопленного стресса,
при переутомлении,
на фоне тревожного периода в жизни,
иногда без очевидной причины.
Паническая атака не опасна для жизни, но ощущения очень пугающие.
Для микроинсульта (ТИА) не характерны резкая тревога и страх смерти, холодный пот, дрожь,
учащённый пульс,быстрое и полное восстановление за 10–20 минут без неврологических симптомов.
При ТИА обычно бывают кратковременный перекос лица,
слабость или онемение руки/ноги с одной стороны,нарушение речи, зрения,
В таких случах рекомендуется сдать :
ОАК (общий анализ крови), общий анализ мочи
Ферритин (дефицит железа может усиливать тревожные реакции)
ТТГ (исключить проблемы с щитовидкой)
ЭКГ
Измерение давления и пульса в динамике (две недели )
Добрый день. Второй раз за месяц ощущаю сильные толчки в груди при резком подъёме ночью (родился ребенок 3 мес назад), стучит аж под челюстью, в этот момент очень страшно. Но проходит само быстро за полминуты. Насколько опасно это состояние? Давление обычно 110/70, пульс...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мамы Рак яичников. Была операция 1,5 года назад.
Насколько мы поняли (врачи не объяснили ничего), то была в тот момент 3-я стадия.
Сейчас много метастаз по разным органам.
Химию сейчас назначают ввиде таблеток 10дней каждый месяц.
За последние 2 месяца показатель...