Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, Панические атаки
7 ответовНедавно я переехал в другую страну и тут мне предложили попробовать марихуану, я попробовал ее и у меня случилась паническая атака, после чего было ещё пару дней тяжёлого дыхания, но в целом все быстро прошло и я забыл. 4 дня назад я случайно попал в накуреную комнату, я...
Конечно, всё наладится. Главное, не провоцируйте эти состояния.
Тревожность, чувство страха
6 ответовмне сейчас 36 лет. До 25 лет по здоровью все было хорошо, в 25 лет обнаружили онкологию (лимфоузел и легкое), 4 месяца лечилась, прошла интенсивную химиотерапию, онкологию вылечила. После выписки из больницы началась депрессия, панические атаки, не могла выйти на улицу, не...
Здравствуйте! Схема хорошая, врач грамотный. Принимать велаксин в 11 и 16 в принципе правильно. Тревога не думаю, что усилиться, так как есть еще и другие препараты в неплохих дозировках, например как миртазапин (обладающий в том числе противотревожным действием) и кветиапин в частности. Поэтому подьем дозировки маловероятно, что будет сопровождаться повышение тревоги.
Паника, тревожность, страх
1 ответЗдравствуйте. Пожалуйста помогите. Уже давно у меня повышенная тревожность. Связываю эту тревожность с тем фактом, что есть особенный ребёнок, сыну 16 , атипичный аутизм. Сам ребёнок очень осторожен, никогда не лазил по детским площадкам, боится новых мест, а с 9 лет...
Здравствуйте! У вас скорее всего развилось тревожное расстройство. Мозг привык тревожится и делает это автоматически. Просто так, силой воли, уже не избавиться от этого. Нужна работа со специалистом (психотерапия) в научно доказанных методах - КПТ, АСТ, РЭПТ и т.д. Нужно будет в ходе работы менять ваши мысли, реакции, поведение...постепенно будет уходить и эмоция тревоги. Вы конечно можете попробовать заниматься самостоятельно, по книгам. Это тоже вариант, есть книги по КПТ автора Павел Федоренко и Илья Качай.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и слабость
26 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет . Имею 2х маленьких детей , 1г и 4 г. На данный момент ГВ на сон. Имея маленьких детей конечно усталость меня сопровождает постоянно , но последние пару недель я просто падаю от бессилия , головная боль , упадок сил , повышенная тревожность. Я бы и...
Мы всегда оцениваем симптомы и сопоставляем с анализом, такие изменения могут быть при острой вирусной инфекции, если же жалоб нет — отслеживать их не нужно, никакой опасности в таких показателях нет. Важно учитывать, что референсные интервалы лабораторий — это диапазоны значений, которые были получены на основе статистического анализа данных, собранных у здоровых людей определённой группы, но есть и индивидуальные нормы, основанные на многих факторах, таких как возраст, пол, уровень физической активности, образ жизни и генетическая предрасположенность. Мы никак не можем повлиять на выявленные изменения, лечим человека и его жалобы, а не цифры, которые в данном случае совершенно неопасны и не требуют повышенного внимания. Не переживайте, это особенность реакций иммунной системы, она работает, и это хорошо, тем более все абсолютные значения (то есть само количество клеток) в норме. Это не говорит о хронической инфекции, такие изменения очень частая находка, дажк в рамках сайта с таким вопросом ежедневно обращаются Не переживайте!
Тревожность у ребенка
4 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как помочь своему ребенку. Сыну 3 года 9 месяцев. У нас аденоиды 2 степени, постоянно болеем, лечимся. Это постоянные чистки носа морской водой, посещение врачей, сдачи анализов и т.п. Ребенок получает эмоциональное перенапряжение. Ночью...
Здравствуйте. Можно пропить бобродок к шишкей по 2,5 мл 3 раза в день-1 месяц( развести в 50 мл теплого молока или чая). За 30 минут до еды. И нервохель по 1 таб 2 раза в день-3 недели( рассасывать).
Тревожность у подростка
21 ответМальчику 14 лет, в октябре стал жаловаться на не внимательность, утомляемость и стало беспокоит дыхание. Он боится,что если не будет контролировать дыхание, то задохнется. Если ночью засыпает, то с трудом и потом среди ночи дергается. Сходили к неврологу, доктор сказал, что...
Здравствуйте! Пусть он пройдёт онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги (только отвечать честно) https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность при беременности
2 ответаДобрый день. Сама беременность еще не подтверждена, дней через 3-4 только тест буду делать. Но, чувство, что все получилось, а также мое состояние уже на 4-7 день после овуляции (грудь набухшая держится неделю, состояние тревожности так что спать не могу уже 4й день)...
Добрый день. А с какой целью вы его принимаете?Если с целью снять тревожность, то рибоксин для этого не используется. Хотя непосредственного вреда (в случае, если беременность есть) он и не окажет. Попробуйте легкие травяные успокоительные чаи (мята, ромашка, мелисса), глицин на ночь под язык (1 таблетка). Тест делайте после 1 дня задержки. Раньше нет особого смысла.
Тревожность Депрессивное состояние
17 ответовГод назад был сильный стресс, после сильного стресса начались панические атаки, с ними справилась, после них началась тревожность ипохондрия, в данный момент есть различные страхи, что со мной что то не так, не так давно смотрела сериал, там главная героиня сошла с ума из за...
Алла, здравствуйте! Стрессовые ситуации на самом деле -нормальное явление. Но не всегда мы можем легко их проходить. Вы на тот момент начали тревожиться и появилась привычка сразу думать о чем то для себя волнительном. такое бывает. То что вы описываете похоже на затяжное тревожное состояние. Очень хорошо помогает в такой работе КПТ терапия- можете посмотреть самостоятельно книги Р.Лихи Свобода от тревоги, Д.Бернс Терапия беспокойства. в них много практических рекомендаций по работе с тревожными мыслями. Но так как уже состояние немного затянулось- можно обратиться к психотерапевту на очную консультацию и получить рекомендации по вашему состоянию. Так как при длительной тревоге естественно ослабевает нервная система и возможно ей так же необходима медикаментозное подкрепление( это могут быть и витамины для восстановления сил и снятие тревоги как следствие). Врач сориентирует с направлениями работы. Но точно с вами ничего страшного не происходит- в состоянии стресса вы немного ушли в тревогу - но с тревогой достаточно хорошо работают)) Самое главное- Помните, что тревога это лишь отражение определенной привычки и усталости нервной системы- но с Вами все в порядке. Лишь часть вас имеет такую привычку- сразу мыслить черно-белыми категориями)- но Вы больше чем тревога- Вы точно можете справится. Так же -хорошо бы создать себе распорядок дня, повысить физактивность. прогулки, убрать интернет и соцсети(особенно просмотр тревожного контента), полноценное питание. сон и хорошо бы включить дыхательные практики. медитации(посмотрите упражнения по Джекобсону)- все в комплексе поднимет жизненный тону, создаст благоприятное состояние для психики и как следствие уйдут симптомы(тревога уже не будет проявляться).
Усталость, вялость, тревожность
5 ответовДобрый день. Дочери 13 лет. С началом учебного года стала жаловаться на постоянную усталость, вялость, аппетит стал хуже, испытывает тревогу перед походом в школу, может даже поплакать. Несколько раз утром болел живот и была тошнота, просила разрешить ей остаться дома, и все...
К педиатру по поводу дефицитов. Если есть отклонения по тесту, то к грамотному психотерапевту или психиатру, т к тревожное расстройство и депрессия требует лечения, иначе ухудшается прогноз
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, коррекция лечения.
16 ответовДобрый день! Обращались с мамой к психиатру. Была диагностирована тревожность без депрессии. Каждый год мама спасалась анаприлином, раза 2 в год. В этом году ей первый врач выписал только АД из группы СИОЗС, вроде ципралекс. Он совершенно не подошео, она закрылась в себе,...
Здравствуйте. Мама раньше от тревожности спасалась анаприлином, я правильно поняла? Сейчас напишите по какой схеме принимает, и сколько ко по времени амитриптилин и тералиджен?