Тревожность, Панические атаки — вопрос №1137663

Недавно я переехал в другую страну и тут мне предложили попробовать марихуану, я попробовал ее и у меня случилась паническая атака, после чего было ещё пару дней тяжёлого дыхания, но в целом все быстро прошло и я забыл. 4 дня назад я случайно попал в накуреную комнату, я пытался выйти как можно быстрее, задержал дыхание, то есть доза попавшая в меня, минимальна, но снова была ПА. И вот уже 4 дня, я в состоянии, когда постоянная тревожность, нагнетание мыслей, странное ощущение в животе, и немного тяжесть в левом подреберье, холодеют руки и ноги, когда нахожусь в покое, сухость во рту и потоотделение. Анализ крови в норме, ЭКГ делали после первой ПА, было тоже все в порядке. Сначала мне казалось, что это моя аллергическая реакция. Последнее время по приезду (месяц) довольно часто пил и курил для себя. Стажа в курении нет, алкоголизмом тоже не страдаю. Наблюдение у невролога было по причине бруксизма и тинитуса. Невролог отмечал в анамнезе тревожность. За собой последнее время замечал мнительность к здоровью, и думаю, что я никогда не испытывая ранее этого чувства на фоне стресса накрутил себе ещё больше. И парадокс, понимая это, я все равно переживаю, что мое разовое употребление, как то нарушило мозговую деятельность, что сейчас организм так сбоит.

Возраст: 26