Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 час ночи
1 ответЗдравствуйте. Уже около недели я стала просыпаться примерно в 3 часа ночи. Потом пытаюсь снова заснуть, но всё равно просыпаюсь около 5:30. Ложусь спать обычно в 22:00–23:00. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и что можно сделать?
Здравствуйте! Проблемы со сном действительно могут быть очень изнуряющими. Возможные причины: 1.Стресс и тревога: Самая распространенная причина бессонницы или нарушения сна. Мысли о проблемах, заботы могут заставить вас бодрствовать ночью. 2. Неправильный режим сна: Может быть расстройство бодрствования (например, вечером много делаете, работаете с ноутбуком или телефоном). 3. Недостаток физической активности: Если ведете сидячий образ жизни, то это может повлиять на качество сна. Самовнушение : Чем больше вы беспокоитесь о том, что не сможете уснуть, тем сложнее это сделать. Медикаменты или заболевания: Некоторые препараты или медицинские состояния могут нарушать режим сна. Но так как, у вас нарушение сна появилось недавно, то вспомните, что такого могло произойти в вашей жизни (какая ситуация?), которая могла вызвать в вас тревогу мешающую вам уснуть. Что рекомендую попробовать: Попробуйте техники релаксации. Можно практиковать глубокое дыхание Квадрат 4*4*4*4, медитации для сна и расслабления, желательно слушать в наушниках). Также рекомендую попробовать самомассаж шейно -воротниковой зоны. Также днем рекомендую попробовать физические упражнения, которые помогут снять напряжение и зажимы в теле. Так как все жизненные ситуации оставляют след в нашем теле. Если остались вопросы, задавайте, с радостью на них отвечу. С Уважением, Екатерина Швыганова (Психолог, семейный психолог), партнер сайта СпросиВрача.
Уже вторую неделю после ночи у ребёнка появляются красные прыщи на лице . сначала были похожи на укусы Комаров . Мазала мазями , давала зиртек , которые раньше вскакивали прошли . Сегодня после ночи обсыпало лицо опять Прилагаю фото , что это может быть?
Вероника!Доброе утро!Укусы насекомых.Есть ли высыпания на теле ребенка?Лечение фенистил 6 капель три раза в день.Крем адвантан 2 раза в день в течении 7 дней.
Добрый день! Ребенку 2 недели, берет только правый сосок, левый отказывается, потому что ореола большая и сам сосок очень мягкий, не получается захватить Кормлю только одной грудью, вторую сцеживаю пару раз в день Подскажите, не принесет ли вреда моему здоровью и не...
Здравствуйте. Главное, постоянно сцеживать молоко с левой груди, иначе будет застой молока и распирание груди, что может привести к инфицированию. Есть специальные насадки на грудь для кормления, которые позволяют сохранять лактацию при неправильной форме соска. Можно попробовать так.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребёнка температура
1 ответУ девятимесячного ребёнка поднялась температура 37.5. В час ночи. Не спала, капризничала, позже уснула. В 4 часу уже температура 38.5. Спит только на руках, капризничает, немного скулит, грудь не берет. Зубов нет.
Здравствуйте, из жаропонижающих давайте ибупрофен (нурофен) или парацетамол ( панадол) в сиропах. Ибупрофен -10 мг/кг, парацетамол -15мг/кг. Температурау в норме до 37,7. Если поднимается выше, то сникайте, если замечаете, что ребёнок испытывает дискомфорт. Есть ещё какие симптомы?
Малышу 3,5 месяца, подрезали сегодня уздечку языка и он весь вечер плачет и не берет грудь, хотя хочет, нормально ли это? Сколько будет заживать и что вобще с этим делать? Может какие-то обезболивающие можно в этом возрасте?
Здравствуйте. Обычно заживление уздечки идёт 2-3 дня. Давайте нурофен, с целью обезболивания, 2,5 мл на ночь, дня 3. Можно во рту аеколом обрабатывать, тоже улучшает заживление. Грудь всё равно предлагайте. Если положительной динамики не будет, обратитесь к стоматологу.
Лающий кашель после ночи
14 ответовДобрый день. Ребенок 1,4 г. болеет с 28 февраля 28 февраля,1 и 2 марта была температура высокая, максимально 39,4. С 3 марта уже без температуры. Только насморк. 7 марта после ночи проснулась и с утра кашлянула так, как будто лающий кашель, глухой. 8 марта ночью пару раз...
Доброе утро! Если есть густые сопли, и кашель утром сухой, а потом он становится влажным это постназальный затек. Пульмикортом дышать не нужно, только если очно доктор выслушает обструкцию. Сейчас учитывая описание он не нужен. Важно промывать нос, потому что густая слизь с носа стекает по задней стенке, растекается по ней после ночи, и утром проснувшись ребёнок пытается её откашлять. Обязательно в комнате где спит ребёнок влажность 40-60%, температура не выше 21 градуса. Дополнительно можно делать ингаляции просто с физ раствором.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно болит горло после ночи
3 ответаВчера сильно заболело горло среди ночи. Дышала ртом из-за влажного или сухого воздуха в квартире (такое периодически бывает). Когда использовала Отривин, горлу стало легче. Но всё равно в течении дня болит. Всего десять дней назад был фарингит с небольшой температурой на три...
Здравствуйте. По фото у вас признаки фарингита. Если боль появляется сильнее после ночи, то нужно увлажнить воздух (вешайте мокрые простыни на ночь на батареи или включите увлажнитель), второй момент - последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна без переедания. Если вам становится легче от отривина, значит, во сне нос закладывает, отекает и вы дышите ртом. Перед сном промывайтп нос солевыми растворами в форме душа Горло можно продолжайте полоскать ротоканом 3 р/день 5 дней. Рассасывайте Стрепсилс Интенсив по 1 таб 5р/день 5 дней. Тонзилгон по 2 таб 3 р/день 10 дней
Доброй ночи!Забрала ребенка из сада к 5часам, до 11часов ночи вырвало уже раза 8-9, рвала едой, но последние 3 раза желчью, есть температура, был жидкий стул один раз, дала Мотилиум, после Мотилиума тоже вырвало 2 раза желчью, подскажите пожалуйста как быть дальше?
Добрый день, в данной ситуации основная терапия - это адекватная регидратация (отпаивание ребёнка: 50-100 мл на кг веса в течение 4 часов + дополнительная жидкость на каждый эпизод рвоты 2 мл/кг) Жидкость для отпаивания: вода, компоты, слабый чай, растворы для оральной регидратации (РОР) РОР: адиарин регидро (с 0 мес), Hipp opc (с 4 мес), регионов био (с 3 лет) Учитывая тот факт, что ребёнок ходит в сад, лучше исследовать кал на рота/норовирусы. Если ребёнок отказывает пить совсем, то вызываем СМП.
Просыпаюсь в 3 часа ночи
33 ответаДоброе утро уважаемые специалисты Пью золофт 50 мг 1 раз в день в 10 утра Ложусь ближе к 12 ночи просыпаюсь стабильно с 3 до 4 Потом засыпаю но поверхностно и к 5 встаю Перед сном мелатонин 6мг 2-3 раза в день настойка 5 трав и магний 600 мг
Здравствуйте Как давно принимаете антидепрессант? У золофта рабочая дозировка 100 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые педиатры. Моей малышке месяц и две недели, днем она спокойная и спит нормально, ближе к ночи начиная с 8 вечера она беспокойная , долго начинает бодрствовать с трудом засыпает и спит по 15 минут,это длится где-то до 2 ночи, делаю массажик животика, даю...
Здравствуйте! Возможно, слишком много спит днём? Но обычно такая ситуация при коликах: возникают вечером, беспокоят малыша, не дают спать. Вы всё правильно делаете: массаж, грелка, поджимать ножки к животику, носить в позе тигр на ветке, применять контакт кожа-к-коже. К сожалению, нет препаратов, которые бы совсем убрали колики.