Здравствуйте. Имею хроническую дискенезию и дгр. Придерживаюсь всю жизнь принципов правильного питания.
Причём заметила, когда сижу прям на жёстких диетах (только вареное, пареное, сухое не жирное) мне становится только хуже. А когда адекватно ем, даже выпиваю иногда алкоголь...

Здравствуйте по клинике гэрб и сибр.
на фоне плохого оттока желчи(по узи джвп по гипокинетическому типу) часто развивается синдром избыточного бактериального роста, который проявляется вздутием живота, болью в животе,, нарушением стула
это также может поддерживать гэрб.
стоит сдать
водородный дыхательный тест на сибр
кал на гельминты методом парасе трехкратно с интервалом 2-3 дня.
фекальный кальпротектин.
оак
Биохимический анализ крови(о. белок, альбумин, о. билирубин, пр, билирубин, глюкоза, АСТ,АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, холестерин, срб).
при положительном сибре санация кишечника альфа-нормиксом.
сейчас можно
пепсан р по 1 капс 3 р\д-2 недели
ганатон по 1 табл за 15 мин до еды 3 р\д-1 месяц.
гевискон по 10 мл после еды 3 р\д и на ночь-2 недели
Диета и образ жизни при гэрб.
не есть за 2-3 часа до сна,
не носить тугие пояса,
не переедать,
снизить массу тела, если есть избыток,
Спать с поднятым головным концом кровати не менее, чем на 15 см.
Избегать глубоких наклонов, длительного пребывания в согнутом положении,
Бросить курение, если курите.
Питание регулярное 5-6 раз в день небольшими порциями
Исключить потребление жирной, острой, копченой пищи, цитрусовых, пряностей,кофе, газированных напитков(подробнее можно почитать в интернете диета при гэрб )