Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жир на животе
1 ответЗдравствуйте. Мне 22 года, парень. Ранее длительное время (несколько лет) в студенческие годы сидел на неправильном питании (фастфуде), вследствие чего набрал жировые отложения. Сейчас стал питаться более-менее нормально (крупы и так далее), но раз в две недели происходят...
Здравствуйте. Вам нужно заниматься наращиванием мыш.массы, живот ваш сам "уйдет". Нельзя похудеть прицельно, организм худеет везде. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели? Гормоны щитовидной железы?
Круглый большой живот, жир или вздутие?
19 ответовДД.Мне 26,вес раньше был43-44, сейчас48-49.Уменя большой живот для моего телосложения, либо весь жир идёт туда,либо вздутие.У меня загиб желчного и гастрит с повыш.желчью.Иногда урчанье,стул в норме.Из-за проблем с питанием и проблемами живота иногда тошнит. Тяжесть в животе...
Возможно, ,дело м в слабости мышц брюшного пресса. Если при положении лёжа Вам легче, чем стоя, то это оно.
Липедема или просто лишний жир?
9 ответовДобрый день, у меня такая ситуация: лишний жир странного вида беспокоит конкретно в зоне бедер и ягодиц, галифе. Мой вес 55, рост 170, верх относительно бедер стройный, да и в целом я не полная. При этом делала биоимпеданс тела и он показал, что жировая масса значительно...
Добрый день, Евгения. По фото и описанию у Вас есть признаки, похожие на начальную липедему. Это не просто обычный подкожный жир, жировая ткань становится плотной, болезненной, как будто мелкобугристой или узелковой на ощупь. Очень характерно, что верх тела остается стройным, а бедра сохраняют объем даже при похудении Как раз и на фото видно, что ткань на бедрах более плотная и неоднородная по сравнению с животом При этом у Вас пока нет ощущения запущенной стадии. Больше похоже на ранние изменения, а на этом этапе состояние можно хорошо держать под контролем Не стоит уходить в жесткое похудение, потому что проблема не только в количестве жира, а в его структуре. Лучше помогают силовые тренировки на ноги и ягодицы ходьба, плавание, лимфодренажный массаж, компрессионный трикотаж при нагрузках. Инсулин 14 уже говорит о склонности к инсулинорезистентности, а это может усиливать такие изменения тканей. Для подтверждения диагноза нужен очный осмотр флеболога или лимфолога. Дополнительно УЗИ вен и мягких тканей Желаю Вам здоровья! Если у Вас остались дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Омега или рыбий жир
6 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 2,4 пойдёт в сад. Пойдёт в детский сад. Задалась для себя вопросом : как ввести в рацион ребёнка полезные жиры (рыбу не ест совсем, авокадо тоже не понравился. Орехи совсем по чуть-чуть давала, ест, но тут я побаиваюсь) Можно и нужно ли давать Омегу или...
Здравствуйте Обязательно давать препараты витамина "Д" по 2 кап. ежедневно, длительно При полноценном рационе прямой необходимости давать жиры нет Рекомендуется сдать анализ на уровень витамина "Д" крови
Здравствуйте! Малышке 2 месяца в кале обнаружено Нейтральный жир большое количество, жирные кислоты скудное количество, йодофильная флора небольшое (в цифрах не указано, все значения указаны так). Что означают данные показатели, на сколько это серьёзно, какие меры...
Добрый день ! Перенаправьте этот вопрос пожалуйста педиатрам
как понять отёк или жир в области икр, что изменить в питании, что убрать из питания, какие упражнения делать для отёка/жира? какие упражнения нельзя делать? поможет ли бег? пожалуйста, ответьте точно
Здравствуйте, для исключения отечности - узи вен нижних конечностей. "Жир в голенях" - маловероятен, там только кости и мышцы. Организм не может похудеть в нужных местах, худеет организм равномерно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпил жидкий свиной жир
7 ответовДобрый день. Лабрадор 11 мес. выпил тёплый свиной жир, тут же стал блевать и начался понос. Дала полисорб разведеный, эркасил для печени, энтерофурил.Жир выходил из него несколько часов, сейчас видно ,что тошнит. Ещё раз дали полисорб и печеночные. Вывезти к ветеринару...
Здравствуйте! Какое количество жира потребил пёс? Рвота и диарея это нормальная реакция после потребления большого количества жира. Однократный приём большого количества жира не вызовет никаких негативных последствий со стороны здоровья и данная проблема самостоятельно разрешиться. Как таковой целесообразности в применении противорвотных препаратов нет -таким образом организм избавится от части потреблённого корма (жира), что и облегчит состояние. Энтерофурил применять не стоит, это противомикробный препарат, а диарея вызвана не инфекцией, а жирным кормом. На данный момент обеспечьте питомцу свободный доступ к воде, часов 10-12 не кормите (питомец и сам не будет хотеть есть пока рвота и тошнота), когда у питомца появится аппетит начинайте кормление с небольшого количества корма (не более половины от обычной нормы), несколько дней кормите по сниженным нормам, далее возвращайтесь к обычному режиму. Если ранее проблем с печенью не было - не волнуйтесь, это не повлияет на состояние печени. Адсорбенты лишними не будут, но как такового эффекта от них на данный момент не стоит ожидать. организм сам должен вывести излишки жира из ЖКТ.
Жир в кале и геморрой
27 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет, у меня сахарный диабет 1 типа на инсулин с 4х лет, было 2 родов. Во время второй беременности был повышен билирубин, поставили синдром Жильбера под вопросом, но анализ на подтверждение этого синдрома я не сдавала,т.к. вообще с этой стороны ничего...
Здравствуйте . Стул сколько раз в день ? Температура в норме ? В семье все здоровы ?
Набор веса, лишний вес, жир
1 ответЗдравствуйте! Какое-то время принимала антидепрессанты и нейролептики. Четвёртый месяц не принимаю ничего, а жир продолжает откладываться, на ногах, животе, везде. Для меня это не свойственно вообще. Рост 174 вес 63кг. Мой вес всегда был 48кг. Как хотя бы остановить этот...
Это действительно ИМТ норма , и пока ничем нельзя повлиять На всякий случай сдать анализ ТТГ, кортизол , и паратгормон Может все же это отеки ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 1.2 года, рыбу не едим ни в каком виде(( Нужно ли давать ребенку в этом случае рыбий жир? Если да, то в какой дозировки и может быть посоветуете какай лучше. Заранее спасибо за ответ.
Добрый день. Можно, но экстренной необходимости в этом нет. Омега 3 жирные кислоты находятся не только в рыбе (например, они есть в льняной каше, растительных маслах, орехах, тыкве, тыквенных семечках, яйцах, сыре, а также ими богаты авокадо, шпинат, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, зелень и так далее). Витамин Д давать нужно в капельках обязательно (аквадетрим).