Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мало спиться?
21 ответМуж, 53г,воен.пенсионер.Более года сплю по4-5часов,не разбитый, днем не спиться. Бассейн, зарядка через день. Ежедневные прогулки 5км. Что не так с моим организмом? Раннее сон с 22 до 6 утра, без будильника.
Очень часто в возрасте за 50 лет необходимая продолжительность сна уменьшается, у кого то до 6-7 часов, у кого то и вовсе до 5. И это считается нормой в тех случаях когда не страдает самочувствие . В таких случаях медикаментозная терапия и вовсе не требуется. Мелатонин (мелаксен) можно принимать но если сна Вам физиологически хватает , то смысла и его принимать нет. Так же я не вижу смысла насильно вызывать сон снотворными препаратами. Вы можете для пробы , протестировать 250 мг Фенибут за 40 минут до сна и оценить каков будет сон и Ваше самочувствие.
Тонус мышц
7 ответовРебёнку буде 11 месяцев не ползает , не опирается на ножки. Купили прыгунки , сначала просто висела, потом начала понимать и сейчас прыгает , ночью спит с поднятыми ногами. Рекомендации ортопеда зарядка. Скажите это критично? И, что посоветуете?
Здравствуйте! Если нет опоры на ножки в возрасте 11 мес, то первое с чего нужно начать, это консультация невролога и рентгенография т/ б суставов ( по направлению ортопеда) если же. Ортопед ничего из патологии т/б суставов не заподозрил, то все равно нужно сделать хотя бы УЗИ т/ б суставов для определения зрелости суставов.
Проверила голову,шею,глазные яблоки,стали краснеть глаза и головные боли: спазм обеих средних мозговых,левой позвоночной и основной артерий...что принимать...к неврологу запискй нет...от чего это все произошло..что можно,чтонет...зарядка?
И проконтролируйте общий анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, если будет повышенное давление, ещё липидный профиль. Да, для снятия спазма сосудов, вазобрал, если не на грудном вскармливании. Для уменьшения нервного напряжения- персен по 1 таб 3 р/д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диабет впервые поставленный 1 тип
19 ответовЗдравствуйте !с Марта 2018 года диагноз диабет 1 типа ,придерживаюсь диеты (очень стараюсь ) на инсулинах новорапид и лантус.На фоне инсулинотерапии набираю вес ,как будто опухаю ( скажу ,что есть ежедневные нагрузки физические -ходьба ,зарядка .Что посоветуете ?
добрый день, сколько вам лет? в каких дозах инсулин ставите? от инсулина действительно могут быть отеки.
Головная боль
26 ответовПодскажите , пожалуйста, в воскресенье упала в обморок на секунду. Никаких предпосылок не было к этому. В воскресенье заболела голова, предположительно на погоду, была сильная магнитная буря. 6 дней болит уже голова. Возле шеи. Вчера было состояние шаткости. Сама себя...
Да, обычно это так. Мигрень- это хроническое заболевание, т е полностью от нее избавиться нельзя. Но если приступы частые, то назначается профилактическая терапия, как писала выше,чтобы уменьшить их
Здравствуйте У меня с 2018 года атаксия Центрального генеза раньше была просто сенсорная полинейропатия теперь ЭМГ выявило сенсорно аксальную полинейропатию когда я иду я резко поднимаю ногу вверх мне назначили капельницы пирацетам 10,0,Цикламион 4,0,нейрокс 4,0 ,трентал...
Здравствуйте, лечение у вас хорошее, продолжайте принимать лечение и далее и заниматься ЛФК
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом запястья
12 ответовЖенщина 75 лет. Перелом запястья со смещением при падении на руку. 1.5 месяца гипс. Гипс сняли, пальцы не функционируют, не сгибаются, онемевшие. Зарядка, парафин, солёные ванночки, мячики. За месяц никакого результата. Что делать, чтобы рука заработала?
По рентгенограммам имеется неправильно сросшийся перелом. С таким смещением сустав работать не будет. Нужно делать остеотомию и сращивать кости правильно. Но по снимкам так же имеется остеопороз. В костях мало кальция. Нужно провести сначала лечение остеопороза. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани и консультация эндокринолога. На синдром Зудека по фото кисти не похоже, но невролог пусть посмотрит.
Здравствуйте! Срок 17 недель. Можно ли делать ежедневно лимфодренажную зарядку и массаж сухой щёткой только на ноги (от щиколотки до ягодиц) и руки? Есть небольшой варикоз на ногах. Замечаю, что иногда отекаю и редко хожу в туалет. Почки и мочевой проверяла - вроде бы, все...
Здравствуйте. Зарядку можно, массаж можно, но безболезненный. Почечный чай лучше не нужно. Почки здоровы, как вы сказали, дополнительно нагружать их не нужно.
Низкий ЛГ, тестостерон
7 ответовСдал анализы, по результатам низкий ЛГ и тестостерон. Назначили уколы хорионического гонодотропина 1500ме 2 раза в неделю 2 месяца, после анализы ЛГ и тестостерон. Дополнительно принимаю витамин D + добавил каждый день спорт (зарядка+вело). Правильное ли лечение?
День добрый. По описанию - вполне допустимая терапия. Но не увидел Тестостерона (и желательно полноценный комплекс: тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол). Кроме того нужно сдать ПСА общ/своб (онкомаркер) и выполнить ТРУЗИ простаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пупочная грыжа
4 ответаЗдравствуйте, в 2.6 года ребенку поставили диагноз пупочная грыжа до 8 мм. Сказали ничего не делать, жить и ждать до 5 лет, если не закроется - оперировать. Можно - массаж, зарядка. Что вы посоветуете?неужели нельзя никак помочь ребёнку?
В принципе это ещё больше усилит эффект. Края кожные брюшной стенки сведите вместе и сверху пластырь. Можно тейп, с ним легче, чем с обычным пластырем. Я сыну так делала. И от грыжи избавились за несколько месяцев. И держали склейку постоянно, меняла просто по мере его отклеивания