Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы
5 ответовДобрый вечер! Каждую зиму сталкиваюсь с болью в мышцах. Болят мышцы и рук и ног. По очереди. То тянет мышцы над коленями. То мышцу голени. То ягодицы. То мышцу от локтя до запястья. Помогает сирдалуд. Пью пол таблетки на ночь один раз в день, так он очень клонит в сон. Весь...
Здравствуйте. По результатам обследований нет причины болеть мышцам зимой. Если были бы виноваты выявленные изменения, то они болели бы в любое время года. Миалгия в холодное время года бывает из-за сужения сосудов на холоде, что ухудшает кровообращение и питание мышц, вызывая спазмы и скованность. Так же может быть виновато снижение физ активности зимой, недостаток витаминов, переохлаждение и обострение всякой хроники. Обычно рекомендуют: - Тепло одеваться, чтобы все части тела находились в тепле, не переохлаждаться. - Заниматься спортом (растяжки, ЛФК и др). - Принимать поливитамины в профилактической дозировке. - Пройти курс массажа, иглотерапии, раз в неделю посещать сауну и другие оздоровительные процедуры. - Лечение конкретной боли при обострении хроники (спина, ТБС и др). Скорейшего восстановления. П.С. Было бы интересно зимой поехать в тёплые края. Думаю, что боль бы прошла.
Сводит мышцы
10 ответовВ октябре 23 года перенесла сильный стресс, появилось нарушение сна и тревожность. Сейчас на феварине и магнии. Все хорошо. Но вот сводит мышцы иногда при резких движениях, потягушах, ноги и мышцы живота. Фитнес клуб забросила на месяц, активности особо нет, сидячая работа....
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на уровень магния , калия, ? Сводит мышца по ощущениям как в икроножных мышцах бывает по типу «крампи»?
Ребенок 3,5 месяца 7,2 кг. Лежа на животе не опирается на предплечья, а просто раскидывает руки в стороны и кладет на пол их. Нужно ли мне самой корректировать это положение , принудительно ставя руки в положение упор на предплечье? Или это само пройдёт ?
Здравствуйте! Это в таком возрасте допустимо, но желательно очной осмотр невролога для исключения каких либо проблем со стороны тонуса мышц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продуло мышцы таза
4 ответаВо время морозов продуло мышцы в районе бедер с внешней стороны,после этого болят мышцы вокруг таза что-то щелкает в тазу при ходьбе(не всегда),что можете посоветовать?
Не знаю, можно ли обойтись. Рекомендации даны на основании жалоб в шапке вопроса. Там ещё были боли. Если уже ничего не болит, а щелчки без боли, то обходитесь мазями, а не поможет - делайте МРТ.
Ватные мышцы
10 ответовЗдравствуйте, меня беспокоят странные симптомы. Мужчина, 35 лет ,образование среднее, работаю. Все симптомы- появились после сильного переохлаждения , когда сидел на холодной металлоконструкции. Главный симптом-ватные мышцы после пробуждения при полном отсутствии...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста все результаты пройденных исследований ( не прикрепились). Скажите какие именно мышцы беспокоят вас? Суставы не припухают? Болей в нижней части спины нет?
Здравствуйте! Проснулась ночью от боли в руке, чуть ниже предплечья. Боль очень сильная, тягучая. Я почти целыми днями ношу ребенка на руках. Ещё всё отягощается тем, что мне нельзя никакие обезболивающие, так как я кормлю. Куда бежать? К какому специалисту, что бы снял эту боль?
Здравствуйте. Описанные ощущения чаще всего возникают при перегрузке мышц и сухожилий руки. Боль подобного характера чуть ниже предплечья обычно связана с воспалением сухожилий или с перенапряжением мышц. Иногда подобная боль может отдавать из шеи или плеча, поэтому точную причину определяет врач при осмотре. Для снятия боли у кормящих женщин обычно в первую очередь используют немедикаментозные методы: холодные компрессы на 10–15 минут, щадящие растягивающие упражнения, ограничение нагрузки на руку, ношение ребёнка с поддержкой через слинг или эргорюкзак, смена руки, чтобы уменьшить перегрузку. В качестве местных средств, безопасных при грудном вскармливании, обычно применяются гели или мази с ибупрофеном — они почти не всасываются в кровь и считаются допустимыми. Системные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, также допустимы при лактации, их часто рекомендуют международные организации как безопасные для ребёнка. Для уточнения причины боли наиболее полезен осмотр травматолога-ортопеда или невролога. Эти специалисты могут оценить состояние сухожилий, суставов и исключить проблемы с нервами или позвоночником. Если боль нарастает, появляется онемение пальцев, слабость или невозможность пользоваться рукой, обычно рекомендуют обращаться к врачу без задержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Икроножные мышцы
1 ответДобрый вечер, вопрос у меня такой, я бегаю по лесу и часто у меня забиваются икроножные мышцы ,что делать?
Здравствуйте. Делайте разминку, разогрев перед бегом. Постепенно наращивайте дистанцию И если не проверяли, то сдайте ОАК на анемию, пройдите узи артерий ног на предмет атеросклероза
Нет опоры на предплечья
11 ответовДобрый вечер! Ребенку 4 месяца и 6 дней. На бочок и живот уверенно поворачивается с трех месяцев, с моей небольшой помощью - чуть раньше. Пересматриваю фото и видео-тогда она опиралась на предплечья и даже пару раз переворачивалась обратно на спинку. Потом грянул переезд и...
Здравствуйте, есть возможность приложить видео?
Здравствуйте ,уважаемые доктора !!! Я уже не раз к Вам обращалась , и пользуюсь Вашими рекомендациями. У меня была операция остеосинтез предплечья 14.07 Гипс сняли 2.09.. Сейчас прохожу ЛФК, магнит .Оперирующий доктор говорит что конструкции титановые , ( хотя на этом сайте...
Здравствуйте. Если конструкция из титанового сплава, МРТ головного можно можно делать. Титановые сплавы не магнитятся. когда можно будет в руку брать ну хотя бы 1.5 кг? Обычно через 10-12 недель после операции. Сейчас пора приступать у ЛФК. Занятия лечебной физкультурой придадут руке силы. Упражнения для л\з сустава https://youtu.be/t0JfHYFA7r8 Упражнения для пальцев кисти https://youtu.be/dMLIyO-GlLQ Слабая сила в руке связана с атрофией мышц после операции и гипсовой повязки. Постепенно восстановится. Выздоравливайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд в области предплечья
15 ответовДобрый день. Меня беспокоит зуд в области предплечья правой руки с внешней стороны. Зуд появляется иногда утром чаще вечером. Такое ощущение как будто ужалила крапивой, начинаю расчесывать появляются волдыри и рука немного краснеет. В волдырях нет жидкости. Днем зуда не...
Здравствуйте! По предоставленным данным нельзя исключить крапивницу (возможно сочетание несколько типов: холинергическая, дермографическая, солнечная,тю тепловая, в зависимости от провоцирующих факторов). Диагноз можно подтвердить на очном осмотре. Патология щитовидной железы модет выступать одним из фоновых факторов крапивницы. Обычно рекомендуется исключить возможные провокаторы: не перегреваться, избегайте горячих ванн, душа, сауны, физических нагрузок, вызывающих сильное потоотделение, носить свободную одежду, без синтетики и шерсти, не тереть кожу мочалками и полотенцем. Внутрь могут оказаться эффективными Таблетки фексофенадин/левоцетиризин 1 табл в сутки до исчезновения высыпаний и 4 недели после исчезновения высыпаний. Доза препарата может быть увеличена по назначению врача для достижения контроля над высыпаниями. Наружно крем адвантан/комфодерм 1 раз в день курсом до 7 дней.