Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
5 ответовПережила сильный стресс, очень нарушился сон. Сплю по 1.5-2 часа, просыпвюсь по 3 раза за ночь. Сейчас принимаю афобазол и магний Б6, тревога прошла, но сон не наладился. Посовейту безрецептурные препараты для улучшения сна. К неврологу еще не обращалась, боюсь назначит...
Здравствуйте ! Безрецептурный попробуйте Фенибут по 1т 2 раза в сутки 1месяц , проветривайте помещение перед сном , и побольше гуляйте на свежем воздухе . Здоровья вам !
Плохой ночной сон у ребенка
17 ответовДобрый день! За последние две недели у моего ребенка нарушился ночной сон, ему 7 месяцев, недавно вылезли два нижних зуба, по началу я думала из за них, мазала ему мази, но сейчас как будто стало еще хуже, хотя зубы уже большие. Засыпаем мы где то в промежутке 21:00-22:00,...
Здравствуйте! По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста. Подобные симптомы часто наблюдаются у деток данного возраста. Обычно, сон нормализуется самостоятельно в течение нескольких недель.
Плохой сон во время беременности
11 ответовДоброго времени суток! Помогите, пожалуйста. Два дня как нарушился сон, до этого спала очень хорошо, а вторую ночь не могла до утра заснуть, сон поверхностный и нет ощущения, что вообще спала, небольшая тревога присутствует, когда сплю на боку, то слышу свое сердцебиение....
Здравствуйте! При беременности могут рекомендовать проверить общий анализ крови для уточнения уровня гемоглобина, анализ на ферритин для исключения железодефицита, ТТГ для уточнения функции щитовидной железы. Но наиболее вероятной причиной нарушения сна в подобных случаях может быть стресс и тревога по поводу беременности. В таких случаях наиболее эффективным может быть обращение к психологу/психотерапевту и проведение психотерапии. При нарушениях сна при беременности могут рекомендовать препараты с доксиламином (например, "Донормил") - официально разрешен в любом триместре беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
7 ответовПодскажите пожалуйста Ребенок 1 год, просыпается около 8 утра, первый сон примерно 11:30 до 13:00, второй сон 17:30-17:45 и до 18:00 Ночной сон примерно 22:30. Вот я не понимаю, пора переводить на 1 сон или это нормальный режим? Переживаю, что он либо пергуливает перед...
Здравствуйте! Второй сон у ребёнка по времени получается короткий, примерно 30 минут. Если это длится на протяжении 2-3 недель, то предположительно ребёнок готов к тому, чтобы перейти на один дневной сон. Рекомендуется увеличить время бодрствования постепенно, между снами.
Мальчик 17 лет. Плохо спал, настроение подавленное, выписали рисполепт, пьет по 1/2 на ночь с октября. Сейчас стал иногда смеяться без причины, затем опять сон нарушился. Что делать?
Добрый вечер. А были ли какие-то иные симптомы кроме нарушенного сна и подавленного настроения? Просто рисполепт такой препарат, который не используется для лечения бессонницы, у него несколько иные показания по инструкции.
Невроз после болезни
1 ответЗдравствуйте, ребенку 1,6 после перенесенной болезни очень капризна, психует, нарушился сон, опасно ли это, витамин д принимаем, как облегчить состояние малыша, есть ли витамины по нашему возрасту для успокоения
Здравствуйте. Это не опасно, астенизация на фоне перенесенной орви может длиться несколько недель. обеспечьте ребенку разнообразное питание, прогулки на свежем воздухе, адекватный режим сна и бодрствования. желательно убрать лишние эмоциональные качели, как хорошие, так и плохие, максимально рутинный спокойный и предсказуемый образ жизни, много сенсорных игр с водой, песком и тд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переход с антидепрессанта
11 ответовЗдравствуйте. Хочу перейти с сертралина на триптофан. Как правильно это сделать. Сетралин принимаю 3 недели. Улучшений нет. На сертралине нарушился сон. Принимаю атаракс и феназепам, когда совсем не сплю.
Здравствуйте. Не советую вам этого делать, триптофан это БАД. А сертралин хороший антидепрессант, способный убрать проявление депрессии и тревожного расстройства. Три недели это очень маленький срок для того, чтобы понять помогает антидепрессант или нет. Его эффект раскрывается примерно на четвёртой недели приема при условии правильно подобранной дозировки. Нарушение сна частое побочное явление, которое проходит после адаптации к препарату
Перелом пяточной кости
1 ответЗдравствуйте подскажите как ускорить реабилитацию сростания кости лекарства упражнения? Можно ли долго ходить на костылях?как правильно лежать?нарушился сон незнаю что делать ! периодически что то простреливает в пятке
Добрый день. Перелом пяточной кости в большей степени требует просто покой (иммобилизация и отсутствия осевой нагрузки минимум на 2 месяца) как вспомогательное лечение применяют физио (увч на область перелома) и препарат кальция (кальцемин адванс по 1таб. 1 р в день 1 месяц). Через 2 месяца делают рентген контроль и решается вопрос о снятии или продлении иммобилизации. Ходить на костылях вы можете столько сколько потребуется но с перерывами на отдых и возвышенное положение тоавмированной ноги. Спать вы можете с подушкой под ногой станет легче. Из упражнений у вас только движение пальцами. После снятия гипса сразу полноценную нагрузку на стопу не давать!!! При ходьбе использовать костыли с постепенным увеличением нагрузки на стопу.
Здравствуйте. Болела ковидом. Поражение 75% скажите как восстановить лёгкие? Какие препараты принимать? Как вернуться к прежнему ритму жизни? Нарушился сон, постоянно чувствую слабость. Бьёт в пот. Сложности с дыханием
Здравствуйте. Пропейте вит.С, Д, Цинк, МагнеВ6, Мелатонин, Вобэнзим 1 месяц. Используйте дыхательный тренажер Тресшолд ИМТ 1-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответУ меня нарушился сон. Просыпаюсь посреди ночи и больше не могу заснуть. В голове иой мыслей. Потом хожу разбитая весь день. Неврологи уже назначали атаракс - не помогает. Что предпринять?
Добрый день! Начните приём мелатонина 3 мг за 30 минут до сна. Гуляйте перед сном, достаточная физическая активность в течение дня.