Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу быстро заснуть
20 ответовЗдравствуйте. На протяжении двух с половиной лет ,после рождения ребенка, начались проблемы с засыпанием. До этого тоже не особо быстро это получалось,но сейчас, особенно в дневной сон, а он мне необходим, могу совсем не заснуть,хотя спать хочется. Темная обстановка,...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4. ферритин. Эти показатели могут влиять на сон. Днем и не нужно стремиться поспать. Просто полежите, можно под музыку медитативную для расслабления. А вот ночью лучше спать полноценно. Ребенок тоже тревожно спит?
Здравствуйте! У меня двойная нагрузка на работе, работа с цифрами, по 12 ч с одним вых, звонить мне могут круглосуточно, это длиться 2 мес, не могу заснуть, стала невнимательной, что то упускаю, забываю простые вещи, буду увольняться, но надо доработать до октября, что пить,...
Добрый день. Пройдите курс лечения Пантогамом по 500 мг х 3 раза в день - 1 месяц, Гинкго Билоба 80 мг х 2 раза в день - 2 месяца. Эти препараты помогут улучшить ваши когнитивные навыки. На ночь принимайте Мелатонин 3 мг за 40 минут до сна, он облегчит засыпание и пролонгирует сон.
Не могу заснуть ночью
10 ответовДобрый день! Поставлен диагноз Шизофрения (какая точно не знаю) Первый эпизод случился в 29 лет. Прописали Абилифай - попил его полгода, но он не всем по карману. Перевели на Респеридон (2 мг утром - 2 мг на ночь). Почувствовал себя хорошо, решил отказаться от таблеток....
Здравствуйте! Сходите на прием к психиатру, подкорректируйте лечение. Все действенные препараты по рецепту продают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь среди ночи и не могу заснуть
10 ответовДобрый день! У меня диагноз параноидальная шизофрения. Принимал респеридон 4мг Но было сильное подавление эмоций, заторможенность и скованность. Получил сильный стресс, от отказа нейролептиков рисполепт 4 мг. Появилась лёгкость в суставах и прошла скованность, я начал...
Здравствуйте Респондент увеличьте до 3 мг. Фенибут сколько в день принимаете?
На боль в поясничном области позвоночника,онемение в обеих ногах, невозможность ходить на носках Жалобы беспокоят 1.5 месяца Что можете посоветовать
Здравствуйте! По результатам МРТ ПОП обращает внимание значимый стеноз позвоночного канала на уровне L2-L3 с симптомом разрежения нервных корешков выше уровня стеноза. В позвоночном канале проходят нервные корешки, иннервирующие ноги, в условиях стеноза нервные корешки сдавливаются и перестают адекватно иннервировать ноги. Следовательно, в ногах могут возникать слабость, онемение и боль. В данном случае рекомендуется очная консультация нейрохирурга для оценки самих снимков МРТ с параллельным очным осмотром и оценкой неврологического статуса. Только таким образом можно сказать достоверно о критичности изменений в позвоночнике и требуют ли данные изменения оперативного лечения. Консервативными методами разрешить стеноз позвоночного канала невозможно, поэтому при значимом стенозе позвоночного канала лечение только оперативное. Дополнительно в таких случаях может быть рекомендовано выполнение ЭНМГ нижних конечностей для уточнения диагноза.
Не заснуть при тревожности
1 ответНачалось не очень давно, с начала июня, даже чуть раньше. Сначала я вообще не понимала что со мной, в плане, что то было неприятное, я путала это состояние, с тем, что мне просто скучно. (хотелось просто кричать от этого) Потом был момент ночью совсем было не заснуть, просто...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок в 2,5 года перед тем как заснуть лежит шмугает носом, но в течении дня и после засыпания все хорошо, нос не заложен
Здравствуйте Как давно ребенок болел? /Какие показатели воздуха?
Подскажите пожалуйста при засыпании при погружении в сон страх спазм непонятный и пробуждение и так длится уже неделю стоит заснуть и проснуться ночью как заснуть не получается до этого выкидывала из сна теперь при засыпании замерил давление 131 на 95 выпил Валакордин сразу...
Доброе утро Нет, ге поможет, нужно лечить причину, то есть тревожное расстройство
Здравствуйте. У меня проблемы с засыпанием. В лучшем случае я засыпаю за час, но это бывает редко. Обычно засыпаю по 1,5-2 часа, иногда по 3. Ложусь спать в 22:30-23:00. Встаю около 8-9. Пью травяной сбор от бессонницы пока 4 дня, но не помогает. Занимаюсь по часу...
Здравствуйте, Наталья. Вы можете улучшить сон уменьшая продолжительность вашего нахождения в кровати для повышения качества сна; если не можете заснуть 20 минут, то встаете из кровати и занимаетесь спокойными делами без гаджетов, пока не появится сонливость и затем ложитесь спать, повторяете пока неачите организм засыпать; кровать используете только для сна и секса; днем обучаетесь релаксационным техникам чтобы использовать когда сложно заснуть; работаете с вашими мыслями при засыпании - до вечернего приема пищи в спокойной обстановке запишите все ваши планы на следующий день и мысли которые приходят вам в голову.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая отдышка и невозможность сделать вдох при отдышке до конца. болею уже пол года. ставили бронхит. на ковид сдавал три раза.антител нет. в марте сделал кт - бронхопневмония. небольшие уплотнения в легких. матовое стекло небольшие участки. . в январе делал кт- чисто.два...
Здравствуйте, скорее всего это проявление остеохондроза позвоночника, делали МРТ?