Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочу спать
6 ответовПодскажите пожалуйста, постоянно хочется спать, в не зависимости сколько поспал ночью! Может что про пропить, проверить! Что то пропить
Здравствуйте, не было ли стресов накануне? Излишняя сонливость чаще это симптом депрессии. Гормоны щитовидной железы, ферритина, вит В12, вит Д не проверяли?
Не могу спать что
1 ответСкажите что делать. Не могу спать особенно перед работой, кручусь по улучшению вот вот усну а не ни как. Ходила к терапевту выписывали снотворные совершенно не помогают. Что ещё делать не знаю. Это длится уже долго. Посоветуйте что-нибудь ?
Здравствуйте. Какие препараты вам выписали? Пожалуйста пройдите тестирование на определение уровня тревоги и депрессии hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845
Ребенок постоянно хочет спать
2 ответаРебенку 11,5 лет мальчик, плохой аппетит, худое телосложение,постоянно хочет спать,может уснуть в обед и проснуться следующий день рано утром! Потом опять в течении дня может спать гулять не ходит постоянно дома! С чем это связанно ?
Здравствуйте. Необходимо исключать дефицитные состояния. Сдайте общий анализ крови,кровь на витамин Д,электролиты,ферритин,глюкозу,коагулограмму,алат,асат,билирубин,щелочную фосфатазу,Т4 свободный,ТТГ. Сделайте УЗИ органов брюшной полости,почек,надпочечников и щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенек просыпаться не может спать
12 ответовЗдравствуйте, я сегодня вечером дал ребенку (13 дней ему) Эспумизан бэби больше капель чем надо ( обычно даю 5 капель), получилось так что я дал через шприц и капал побольше. Это опасно или нет? Ещё он сегодня не может засыпать, проснулся в 10 и уснул только в 14, засыпает и...
Да,может . Дети -груднички ,метеоозависимы. Особенно на перепады температуры , ветер снег
Ребёнок перестал спать
57 ответовУ нас появилась проблема.. Ребёнок до этого спал более менее, сейчас вовсе стала проблема положить его спать, именно днем... Сам хочет спать, зевает, трет глазки. А спать ни в какую... Приходиться гулять пол дня чтоб спал.. Чаи для сна пробовали... Ребёнку 3 месяца . . Что...
Здравствуйте. Если у ребенка по узи головного мозга , по осмотру невролога нет жалоб, то это просто такой период. Обычно регресс сна начинается к 4 м месяцам, но у вас возможно чуть ранее. На руках ребенок лучше спит? Во сколько на ночь укладываете и продолжительность ночного сна ?
Перестал спать
2 ответаБыло обследование в больнице Были назначены вот эти препараты С тех времен - стал спать по 4 часа, просыпаюсь и сна нет. С чем это может быть связано ?
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, лечение у травматолога по какому поводу проходите? Из указанных препаратов Аркоксиа может вызывать расстройство сна (бессонницу), в подобном случае препарат может быть заменен на другой НПВС, например, Мелоксикам 15 мг, который не обладает подобного рода побочным эффектом. Важные правила при нарушении сна, которые кажутся очевидными, но которые очень сильно влияют на качество сна: ▫️Оценка режим дня. Следует отказаться от дневного сна, если есть проблемы с засыпанием. ▫️Следует отказаться от кофеинсодержащих и энергетических напитков. ▫️Следует исключать физическую активность за 3 часа до сна. ▫️Помогают справляться с бессонницей ритуалы отхода ко сну, дыхательные упражнения. ▫️За 30 минут до сна рекомендуют выключать гаджеты, создавать спокойную обстановку для отхода ко сну (читать книги, принимать ванну). ❗️и самое важное, по исследованиям доказано, что концентрация на качестве сна приводит к его ухудшению, поэтому при бессоннице я обычно рекомендую «отпустить» ситуацию, постараться не концентрироваться на проблеме со сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лекарства чтобы не спать
12 ответовЗдравствуйте, у меня 6 месячный ребенок. С 5 месяцев перестал спать. Я сплю в сутки примерно один раз около часа и 5 раз по 10 минут. Очень сильно стала кружится голова, поднимается давление которое не могу сбить, постоянно покрываюсь потом и часто темнеет в глазах, иногда во...
Здравствуйте Таких лекарств нет. Ваше состояние обусловлено недосыпом. Если есть возможность оставлять малыша под присмотром мужа , бабушки иногда на ночь. И высыпаться. Основное в коррекции нарушений сна это Соблюдение гигиены сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
Не хочется спать
13 ответовЗдравствуйте! Столкнулась с новым для себя состоянием: не спала до утра, потому что просто не хотелось спать. Раньше обычно, если бессонница, то спать хочется, но просто не выходит заснуть. А здесь - ни в одном глазу. Ближе к шести утра заснула часа на два с половиной. Затем...
Здравствуйте. Не происходит торможения нервной системы, как это должно быть в норме. Возможно недостаточно влияния серотонина на ГАМК (основной тормозящий нейромедиатор). Ну а серотонина, как правило, недостаточно при депрессиях, тревожных расстройствах. Если речь о том, что СИОЗС не желательны, вполне подойдет препарат миртазапин. У него тоже есть действие на серотониновые рецепторы, но он действует не так как СИОЗС и таких побочек, как у последних, у него нет. Кроме того, он действует и на гистаминовые рецепторы, что напрямую благоприятно влияет на сон.
Днем спать хочу. Вечером хочу. Но как ночь как черт вселяется и надо что то делать, работать. Продуктивность просто дикая. И так уже лет 20. По ночам надо спать, понимаю! Но как спать ложусь даже если трое суток не сплю ночью не засну. Часов 6 утра на час два могу уснуть. И...
Здравствуйте! Начните прием мелатонина и валерианы за 1ч до сна. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
1 ответЗдравствуйте. Мне 20 лет. Уже как месяц не могу нормально спать. Всё началось с того, что спала с младшей сестрой и она кашляла ночью, получилось так, что каждый час практически просыпалась. Потом у меня из-за этого сбился режим. Спустя 2 недели поехала в другой город и...
Здравствуйте! Днем Грандаксин 1 т утром 1 месяц, вечером Триттико 50-100 мг.