Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена режима питания
1 ответЯ спортсмен занимаюсь бодибилдингом около 6 лет. Держу определенный вес и питаюсь 5 раз в день натуральной едой без добавок. Подскажите пожалуйста, если я перейду на 4-разовое питание просто увеличив порцию, не скажется ли это на растяжении желудка и наборе лишнего жира,...
Здравствуйте, желудок это мышечной орган, пустой он сокращается до исходного размера, если вам будет комфортно есть за раз 500 гр твердой пищи,то ешьте. Количество приёмов не влияет на отложение жира.
Нарушение режима питья
1 ответПодскажите пожалуйста ребенку 8 лет, заметили недели две назад значительно увеличенную дозу питья у ребенка ( около 3х литров воды в сутки), а также часто мочеиспускание малыми дозами ( бывает до 3 х раз в течение 10 минут). Сдали кровь общий анализ, анализ на сахар, общий...
Доброе утро, Светлана! Обратитесь к эндокринологу. Помимо сахарного диабета, есть ещё такое заболевание как несахарный диабет. Это тоже недостаточность гормона, но уже не инсулина. Клинически эти заболевания протекают очень похоже. Надо тщательно обследовать ребёнка. Это биохимические обследования крови и мочи. Не тяните!
Налаживания режима кормления
1 ответДобрый день! Подскажите, стоит ли приучать ребенка к режиму кормления раз в 2-2,5 часа? Нам без недели месяц, к нам приходил педиатр и сказал что лучше наладить режим питания с месяца. Если да, то как это правильно сделать? Мы на ГВ, малышка на груди достаточно часто. Она...
Здравствуйте ! Если малыш на грудном вскармливании, то рекомендуется кормление по требованию. Еще рано говорить о режиме. Рекомендуется предлагать грудь столько сколько нужно ребенку. Обычно до 3 месяцев могут сохраняться частые прикладывания к груди, это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение режима дня
6 ответовСтудент, 22 года, более года спал с 4-5 утра до 8-9 утра, днём непроизвольно засыпал на пару часов, лёжа в кровати с ноутбуком или телефоном. Играет, смотрит видео, делает что-то по учёбе. Сейчас уже месяц засыпает в 6-7 часов вечера, просыпается в час ночи и днём уже не...
Здравствуйте, Тамара. Если его все устраивает то вы не сможете никак повлиять. Если все же он захочет что-то изменить, то: 1. Хорошо помогает релаксация по Джекобсону, пусть попробует выполнять ее как только лег в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. 2. Соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. 3. Такое бывает из-за высокой тревожности по возможности предложите ему пройти этот тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads 4. Если баллы будут высокие то к психотерапевту для полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, если легкая форма то психотерапии будет достаточно. 5. Нужно проверить ферритин щитовидную железу и дефициты витаминов. Берегите себя.
Изменения режима сна
19 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 года. У него киста прозрачной перегородки 7,8мм и зрр. Мы ходили к неврологу и она сказала, что киста никак на речь не влияет. Ребенок абсолютно нормальный. И для развития речи выписала уколы Кортаксин 10мг 10 дней и потом пропить Цераксон. Мы...
Здравствуйте, постепенно режим сна наладится , главное укладывайте в одно и то же время , за два часа до сна спокойный режим , соблюдайте ритуал укладывание , если смотрит мультфильмы исключить .можно делать успокаивающие ванны 1р в 3 дня с ромашкой , чередой
Нарушение режима сна
15 ответовЗдравствуйте, студент, ночью засыпаю в 3-4, даже если ложусь раньше, то долго не могу уснуть, просыпаюсь в 7 не выспавшимся, но потом сам не замечаю как засыпаю днем и могу проспать до самого вечера 22-00, и потом снова могу уснуть в 3-4. Пытался восстановить режим, но ничего...
Индивидуально. В среднем 4-6 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение режима сна
16 ответовЗдравствуйте, много лет был нарушен режим сна, в итоги немогу нормально спать, первый день, весь сонный ложусь в 23.00 просыпаюсь в 6.00, в 16.00 сильно охота спать, ложусь в 23.00 второй день просыпаюсь в 7.30, в 19.00 охота сильно спасть, ложусь в 23.00, 3 день...
Здравствуйте. Из длительных препаратов для нормализации сна можно попробовать триттико под контролем психотерапевта - подбор дозировки. Если ситуационно, то зопиклон, но это строго учетный препарат, нужен рецепт. Гормональные проблемы исключили? Кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин сдавали?
Становление режима новорожденного
24 ответаЗдравствуйте, уважаемые педиатры. Новорожденная 1.5 месяца. Вес при рождении 3490, вес в 1 мес. 4450. Питание смесь нутрилак премиум. Не получается выстраить режим дня и ночи. Спит как попало, урывками. Днём спит по 5 минут. В ночь уходит то в 9 вечера, то в 2 ночи....
До регресса сна будить ребёнка не нужно, только после него можно будет регулировать время отбоя и подъема ночного сна.
Ребенок 14 лет укусил губу неделю назад. Но лечение не помогает, даже хуже. Фото первое все на, фото 2 сегодня. Что это? Не зло?
Здравствуйте!) Понимаю ваши переживания, поэтому давайте попробуем разобраться в вашем вопросе . Прикрепите пожалуйста фотографию, желательно хорошего качества. Это существенно облегчит диагностику и поможет ответить на вопрос более подробно) 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фоликулогенез(первое посещение)
12 ответовПравый яичник- структура не изменена, визуализируется до 8 фолликулов в одной плоскости сканирования d до 6 мм О-RADS-1. Доминантный фолликул/желтое тело не лоцируется. Левый яичник- структура не изменена. 1- средний диаметром 8 мм, 2- средний диаметром 7мм. Заключение: Это...
Здравствуйте На какой день цикла вы делали узи? На момент исследования овуляции нет по узи