Что вас беспокоит?
Смена режима питания
Я спортсмен занимаюсь бодибилдингом около 6 лет. Держу определенный вес и питаюсь 5 раз в день натуральной едой без добавок. Подскажите пожалуйста, если я перейду на 4-разовое питание просто увеличив порцию, не скажется ли это на растяжении желудка и наборе лишнего жира, скажем на боках(моё больное место). Одна Порция будет около 500гр.
1 Марта 2022·Просмотров: 246·Александр
Здравствуйте, желудок это мышечной орган, пустой он сокращается до исходного размера, если вам будет комфортно есть за раз 500 гр твердой пищи,то ешьте. Количество приёмов не влияет на отложение жира.
Похожие вопросы по теме
- 31 Декабря 202112 ответов
- 17 Июля 202212 ответов
- 19 Декабря 20232 ответа
- 10 Апреля 20245 ответов