Что вас беспокоит?
Смена режима питания
Я спортсмен занимаюсь бодибилдингом около 6 лет. Держу определенный вес и питаюсь 5 раз в день натуральной едой без добавок. Подскажите пожалуйста, если я перейду на 4-разовое питание просто увеличив порцию, не скажется ли это на растяжении желудка и наборе лишнего жира, скажем на боках(моё больное место). Одна Порция будет около 500гр.
1 Марта 2022·Просмотров: 248·Александр
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, желудок это мышечной орган, пустой он сокращается до исходного размера, если вам будет комфортно есть за раз 500 гр твердой пищи,то ешьте. Количество приёмов не влияет на отложение жира.
Похожие вопросы по теме
- 28 Августа 20217 ответов
- 15 Сентября 202222 ответа
- 23 Сентября 202313 ответов
- 4 Сентября 20242 ответа