Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вела активный образ жизни до беременности, училась, работала на 2 работах, успевала заботиться о первом ребёнке-школьнике. В беременность много нервничала из за семейных разногласий. Насколько я замечала, то я в принципе эмоциональный человек, сколько себя помню, всегда была...
Олеся. здравствуйте! Сколько сейчас деткам? Кто помогает с ними? Муж вас поддерживает? Ваше состояние апатии и раздражения на занятия с детьми давно? как это проявляется? Это нормально уставать и хотеть побыть наедине,заняться тем, что вам интересно!!! И точно не стоит корить себя за то, что хочется "убежать" и побыть со своими интересами- это нормально! вы сейчас главный ресурс для семьи!!! Вы даете энергию и любовь деткам и мужу- и естественно- иметь возможность восстанавливаться и наполняться!!! Все мамочки разные! Кто то не отходит от деток 24 часа, а кому то- надо постоянно быть на работе, раскрывать свои другие стороны. И все это нормально!!! Вы самая лучшая мама для своих деток!!! детям нужно качество , а не колличесвто времени вместе)) И если вы пойдете на работу, а с малышом будет няня- то когда придете- будете полны энергии и желания побыть с малышом и поделиться своим зарядом)) И для него такого часа- с любимой и счастливой мамочкой будет достаточно! Поговорите с мужем- как можно разнообразить ваш день, снять нагрузку и сделать так. чтобы вы жили полноценной жизнью, где вам необходимо развивать себя)) И тогда вся семья будет видеть счастливую и спокойную маму!
Здравствуйте уважаемые специалисты. Очередь сильно беспокоит : плохое самочувствие, шатает, при ходьбе и стоя, в положении лёжа и сидя хорошо себя чувствую! Анализы ТТГ, ферритин, оак, холестерин все в норме! МРТ головного мозга все в норме! Есть протрузии в шейном отделе,...
Здравствуйте! Как давно у Вас это состояние? Давайте пройдем онлайн тест hads. Пройдите его и прикрепите сюда результаты. Помимо головокружения что еще беспокоит?
Нарушения сна и плохое настроение
5 ответовРебенку год и 5. Всегда засыпал на груди лёжа в кровати за 5 минут, слезы-только по делу (ударился, что то сильно захотел, но не получил или если не выспался). Был режим: с 21:30-22:00 до 8:00 ночной сон, дневной с 12:00 до 14:30 в среднем. 1,5 месяца назад ночью начал...
Добрый день . На фоне дентации часто сон нарушается . Продолжайте соблюдать режим. Можно делать ванночки с магниевой солью или подавать 5мл магния вечном (с1/4 ст воды ) .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачет настроение
8 ответовДобрый день! 29 лет, рост 165,вес 57. Из заболеваний остеохондроз, вырезан аппендицит в 6 лет. Пожалуй все) Последни 2 месяца месячные задержались на 15 и на 20 дней. Очень скачет настроение . Один день нормально, второй день ужасная тоска, слезы, чувствительность. Утром...
Здравствуйте. Нарушение углеводного обмена нет, нарушение работы щитовидной железы нет, аутоиммунных заболеваний щитовидной железы нет, клинический анализ крови в норме, витамин D на Верхнем пределе если принимаете немедленно Прекратите иначе будет токсический эффект уже, ферритин снижен принимаете генотардиферон по одной таблетке один раз в день 2 месяца затем контроль ферритина. К сожалению Все половые гормоны сдаются на третьей-пятый день цикла вам придётся абсолютно всё пересдать, эти гормоны не информативны. Кортизол в крови нормальный ,но в крови его определяют для определения недостаточности кортизола, её у вас нет, на психику влияет повышенный кортизол, поэтому Вам необходимо сдать Кортизол слюне в 23:00 этот анализ как раз для выявления гиперкортицизма. Также обязательно сдайте повторно на 3-5 день цикла пролактин Не забудьте он тоже влияет на психику
Настроение / тревога
18 ответовЗдравствуйте. 1. Почему когда поднимается настроение (выше среднего), в этот момент мне хочется поскорее от него избавиться и вернуться к обычному моему состоянию? 2. Что лучше приниимать против тревоги - l-theanine или фенибут? Может можете посоветовать другие препараты,...
Здравствуйте. А почему вы хотите сразу препараты начать пить.
Отчаяние, плохое настроение
3 ответаДобрый вечер, очень грустное состояние в последнее время. Мне 31 год, но я никак не могу найти мужчину для создания семьи. Недавно уволилась с работы, нет сил эмоциональных терпеть бабский коллектив. Большую часть времени у меня свободная. Раньше когда была работа, я вечерами...
Здравствуйте Даша! Ваше упоминание о том, что у вас на лице написано о желании познакомится с мужчиной, может из вашего недостатка, как вы, наверное, предполагаете, стать вашим преимуществом при знакомстве с парнями. Вам просто надо несколько сместить акценты и чаще показывать восхищение перед мужчинами. Для начала оно может быть и наигранным, и для этого надо войти в роль и у вас теперь есть время для этого, а далее внимательно наблюдать за реакцией мужчины. Восхищение женщины перед мужчиной обычно очень повышает его самооценку и ему становится необходимым чувствовать себя значимым. Также можете ознакомится с книгой Оксаны Владимировны Ловы «Психология соблазнения. Как влюбить в себя мужчину?», в которой есть много хороших советов для девушек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плохое настроение
1 ответкаждый день чувствую грусть, желание остаться наедине, закрыться ото всех. все время клонит в сон, ни от чего не получаю удовольствие. ночью кроет, хочется плакать, но слёзы даже силком выдавить не получается. все видится в серых тонах, нет заинтересованности ни в чем.
Здравствуйте Елизавета! То, что вы описываете очень похоже на депрессивное расстройство. Могу предложить пройти курс психотерапии бесплатно. Разберемся в чем проблема вашего угнетенного состояния. Если вам это интересно, просто напишите мне.
Дипрессия,плохое настроение
14 ответовЗдравствуйте! На мой взгляд у меня накопилось много проблем,с которыми мой мозг просто не справляется,я кричу и плачу от бессилия...мне страшно наблюдать какими монстрами выросли мои дети,это просто эгоистичные потребители,которые помешаны на деньгах,они никого не уважают ни...
Здравствуйте! Сейчас у Вас нервный срыв. Есть дома валерианка, атаракс или что-то седативное? Примите, пожалуйста. Вы были когда-нибудь на приёме у психотерапевта? Понятно, что проблем много: и со здоровьем, и с детьми, и с работой.. Но! Они решаемы! Не быстро, но решаемы. Предлагаю сходить к психотерапевту: Вам назначат терапию, которая восстановит Ваши душевные силы. Далее расставите приоритеты по работе; измените подход к воспитанию детей и т.д. + надо разобраться со здоровьем. На фоне приема психотропных препаратов появятся силы походить к врачам и определиться с терапией по остальным заболеваниям (нужна она или не нужна). Всё решаемо! Удачи!
Плохое настроение, усталость .
7 ответовЧетыре года назад сдавал анализы, для операции на колено. По их результатам, была дана рекомендация, посещения невролога. Так как выявили Всд. Только сейчас решил заняться этим вопросов. Из симптомов, у меня довольно давно начались перепады настроения. Подавленное...
Здравствуйте По описанию в первую очередь нужно разобраться с причинами жалоб, так как ВСД сейчас не считается самостоятельным диагнозом. Подобные симптомы могут быть связаны с тревожными состояниями, хроническим стрессом, нарушением сна или некоторыми соматическими причинами. Рекомендуется обратиться очно к терапевту или неврологу и взять с собой результаты обследований 4-летней давности. Желательно пройти базовое обследование: общий анализ крови, ферритин, ТТГ и свободный Т4, глюкозу, биохимию крови, при необходимости витамин B12 и D. Также стоит оценить эмоциональное состояние: при длительной тревоге и подавленности консультация психотерапевта может быть полезной. Параллельно важно соблюдать режим сна, добавить регулярную физическую активность и снизить уровень стресса. Для более точной оценки нужно уточнить ваш возраст, наличие приступов паники, сердцебиения, скачков давления и что именно было указано в старом заключении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое настроение самочувствие
83 ответаЗдравствуйте! Меня беспокоит токи от шеи в голову, при этом давление может быть разное. Терапевт говорит сосуды. Хотя МРТ сосудов и головы без патологий. МРТ шеи остеохондроз протрузия, выпрямление лордоза. Могу прикрепить. Узи сердца всё хорошо сказали, кто тебя вообще сюда...
Здравствуйте Пройдите тест hads Нельзя исключить тревожное расстройство по вашему описанию