Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повысился уровень холестерина
7 ответовПодскажите пожалуйста, повысился уровень лпнп холестерина с февраля. Что нужно сделать для его снижения? И критичны ли значения?
Здравствуйте, Владимир! Вы принимаете какие-либо препараты? Показатели ЛПНП высокие Необходимо соблюдать некоторые рекомендации по модификации образа жизни: 1. Диета DASH или средиземноморская диета (снижение потребления жирной пищи; уменьшение потребления углеводов; увеличение потребления пищевых волокон; отказ от алкоголя). Увеличить употребление растительной пищи, богатой клетчаткой, включая цельнозерновые, фрукты, овощи, бобовые и орехи, рыба; 2. Дозированные физические нагрузки не менее 30 минут в сутки (ходьба, плавание, бег); 3. Нормализация массы тела (ИМТ должен быть <25 кг/м2); 4. Отказ от курения,, алкоголя (если актуально. Контроль липидограмма через 1-2 месяца. При сохранении высоких показателей - назначение препаратов из группы статинов или эзетимиб. Также рекомендую пройти УЗИ сосудов шеи. Если будут признаки атеросклероза -начать прием статинов.
Повышен холестерин
22 ответаЗдравствуйте! По липидограмме одна из фракций холестерина повышена, а другая- понижена. Как понимаю, повышен как раз плохой холестерин. Подскажите, пожалуйста, какие риски с данными показателями, нужно ли повторить анализ, когда? Может есть какие-то рекомендации? Остальные...
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста анализы, для ответа. Большое значение имеет, какая именно фракция холестерина повышена. Курите ли Вы? имеется ли избыточная масса тела?? Нормальное ли давление? для вашего возраста мы определяем по шкале относительного сердечно -сосудистого риска, необходимость назначения терапии.
Повышен холестерин
20 ответовДобрый день. Женщина 62 года вес 72 кг. Сдавала анализы повышен холестерин и триглицериды. УЗИ сосудов шеи делала в мае 2025 года. Из лекарств на постоянной основе принимаю Крестор 20 мг (4 месяца) до этого пила 10 мг. Какое лечение...
Здравствуйте! По анализу крови повышены холестерин и его фракции, а также по узи есть атеросклеротические бляшки, это прямое показание для пр ема статинов. Крестор 20 мг это отличный препарат, который рекомендовано принимать на протяжении всей жизни, чтобы предотвратить риски инсультов и инфарктов 🙏🏼❤️ Также на очном приеме могут рекомендовать : Соблюдение средиземноморской диеты Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей. Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое. Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день. Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю Также хочу отметить, что при приеме статинов рекомендуют сдавать алт и аст , чтобы оценивать фунцию печени каждые 4-6 месяцев 🙏🏼 Скажите как давно делали кзи органов брюшной полости? Нет проблем с желчным пузырем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как уменьшить уровень холестерина
7 ответовСдавал липидограмму 2 раза. Растет уровень холестерина. ЧТо делать?
Здравствуйте. Повышен холестерин за счёт, триглицеридов, не- ЛПВП, ЛПНП ("плохой" холестерин) , который откладывается в сосудах в виде бляшек. Основные причины: 1) Несбалансированное питание, содержащее большое количество насыщенных жиров и трансжиров. 2) Недостаток физической активности играет значительную роль. Регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень «хорошего» и снижают уровень «плохого» холестерина. 3) Генетика. Некоторые люди могут иметь наследственные заболевания, такие как гиперхолестеринемия, которые приводят к тому, что организм не способен эффективно выводить холестерин из крови, что вызывает его накопление. 4)Патология со стороны желчного пузыря приводящая к застою желчи Рекомендуется в таких ситуациях УЗИ обп для исключения застоя желчи, УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. При отсутствии изменений на УЗИ сосудов рекомендуют снижение массы тела при ее избытке , физические нагрузки, средиземноморскую диету: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба и морепродукты 2 раза в неделю, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Контроль через 6-12 месяцев + прием омега3 (омакор) 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2-3 месяца
Повышение уровня холестерина
8 ответовПроходила лечение в больнице по поводу бронхиолита в марте 24 г. 10 дней получала дексон в капельницах, дозировка в выписке не указана. После выписки стал расти вес. Через пару месяцев вес пришёл в норму и отеки стали уходить. Холестерин до поступления в стационар был...
Здравствуйте, По анализам крови: повышение холестерина за счет плохих фракций холестерина, это те фракции,которые вызывают поражение сосудов. Основные причины повышения холестерина: наследственное,но это холестерин более 7-8,но вы не относитесь к данной категории. 2 основная причина -это питание, преобладание в рационе углеводов быстрых и жиров. 3- холестерин может повышаться на фоне гормональных проблем, у женщин это после менопаузы, а в вашем возрасте, если есть нарушение менструального цикла и нарушено соотношение эстрогенов. В том числе холестерин может повышаться при гипотиреозе, для исключения данного заболевания сдается анализ на ттг. Поэтому, рекомендовано сдать ттг и анализы по гинекологии на эстрадиол, прогестерон, фсг,лг. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, сладостей,выпечки,фастфуда, животных жиров. Увеличить физическую нагрузку, т.к тоже способствует снижению холестерина. Можно дополнительно добавить омегу 3- это хорошие холестерины по 1000 мг в сутки.
Холестерин повышен у женщины 34 лет
11 ответовДобрый день, в беременность было повышение холестерина, после родов прошло 40 дней пересдала анализ, всё ещё повышен, какие действия предпринять: диета, обследования? Анализы прилагаю
Сами по себе роды могут влиять на то, что повышается холестерин, он обычно восстанавливается в течение трёх – четырёх месяцев Но сейчас важно исключить другие проблемы, которые могут приводить к повышению холестерина Обычно при повышении холестерина врачи рекомендуют сделать УЗИ БЦС ( УЗИ сосудов головы и шеи). Его делают для исключения наличия атеросклеротических бляшек и стеноза ( сужения) сосудов ▫️При наличии изменений на УЗИ БЦС рекомендуется прием статинов в дозировке 10 мг , например Роксера, Липримар, Крестор ▫️При отсутствии изменений статины не показаны , важно только модифицировать образ жизни , делать УЗИ контроль раз в год Также важно оценить УЗИ органов брюшной полости для исключения нарушений желчеоттока, так как при нем тоже наблюдается повышение холестерина Для снижения уровня «плохого» холестерина врачи могут порекомендовать к приему омегу-3. Омега снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. жирные кислоты, содержащие в Омеге, благоприятно влияют на сосуды. Рекомендуют курсовой прием ( например Омакор, Solgar, NFO Омега, NOW Omega) в течение 2-3 месяцев В рацион можно добавить растворимую клетчатку . Она связывает холестерин в кишечнике и выводит его, это овсянка ( не быстрого приготовления), ячмень, бобовые , как фасоль, чечевица, нут, яблоки, цитрусовые, морковь, псиллиум Важно убрать жирное красное мясо , колбасы, сосиски, сливочное масло в больших количествах, жирные сыры, сливки, кокосовое и пальмовое масло. Рассматриваем добавление оливкового масла , авокадо, орехи , семена льна и чиа. Хорошо подходит жирная рыба , как лосось, скумбрия, сельдь 2-3 раза в неделю. Это лучший источник Омега-3 Избыток сахара печень перерабатывает в жиры, что косвенно влияет и на холестерин . Меньше белого хлеба, сладостей , сладких напитков. Больше цельнозернового хлеба, бурого риса, гречки, киноа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен холестерин
8 ответовЗдравствуйте хотелось бы разобраться действительно ли нужны мне статины? Уровень холестерина повышен уже давно. Была на приёме у кардиолога он выписал статины, а терапевт посоветовала обойтись диетой. не знаю как быть?Возраст 50 лет вес 53 кг не курю не пью. Давление в норме....
Елена , здравствуйте. На доброе здоровье ? Я поняла. Это хорошо !! Если нужна будет помощь, обращайтесь, буду рада помочь
Повышен холестерин.
1 ответЗдравствуйте. Возраст 47 лет. Повышен уровень холестерина 6,75. Триглицериды 0,82, ЛВП 2,19, ЛНП 4,19, коэф.атерогенности 2,1. В анамнезе гипотериоз, компенсир. эутироксом. Нужно ли уже принимать статины, или начать вазоспонин (назначают 1таб.1 раз в день) или можно вообще...
Здравствуйте! Учитывая, что по узи есть атеросклероз прием статинов в апшем случае будет целесообразным решением. В таких случаях врачи могут рекомендовать: употреблять больше: -овощи и фрукты -большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. -Преобладание в рационе растительных масел. -2-3 яйца в неделю -Мясо рыбы, курицы и индейки. * Количество соли минимальное. Употребление воды из расчета 30 мл на 1 кг тела Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день. Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю Роксера 10 мг вечером, в течение 3-4 месяцев, далее с рекомендуется пересдать анализ холестерина и его фракций. После курса статинов также будет уместно сдать анализы на печеночные показатели алт и аст🙏🏼❤️ Будьте здоровы ❤️
Повышен холестерин
41 ответЗдравствуйте. Много лет повышен холестерин - 6.5 и ЛПНП - 4.67 Причем даже второй год показатели улучшились ( ранее был холестерин 7.3 и ЛПНП - 5,64). При этом показатели хорошего холестерина , триглицеридов и ЛПОН - хорошие. Прикладываю анализ. Пью практически постоянно...
Да, все верно. Лецитин делает желчь более жидкой и стимулирует её выход. При СРК с диареей лишняя порция желчи в кишечнике -это дополнительное раздражение. Желчные кислоты сами по себе сильно раздражают стенку кишки, что может вызвать хологенную диарею, поэтому он в вашем случае будет не уместным🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,после лечения у Ревматолога,повысился уровень Мочевой кислотыс345 до 355,холестерина с 6 до 8,5,остальные показатели (Алат,Асат,билирубин,глюкоза,креатин,белок,триглицериды)в норме.что делать?
Здравствуйте! Такой уровннь мочевой кислоты не критично повышен ( у женщин норма до 350-360) . Малопуриновой диеты достаточно бывает при таких показателях. Что касаемо холестерина , сдавать нужно липидный спектр( для подбора терапии). До этого, врачи рекомендуют: 1.Дробное питание и увеличение в рационе количества овощей и фруктов, злаков и клетчатки, орехи, рыба 1-2 раз в неделю, птица и нежирные молочные продукты. Ограничение обработанного мяса(колбасы),потребления простых углеводов, сахаросодержащих напитков 2.Водный режим - 30 мл на кг веса в сутки 3. Положительное влияние имеют омега-3 жирные кислоты (морепродукты) 4.Ограничение алкоголя Рекомендации по питанию основаны на принципе Средиземноморской диеты, которая помогает поддерживать здоровье сердца, сосудов и всего организма При выявлении дислипидемии по результатам липидограммы рекомендовано прохождение УЗДГ БЦА - оценить сосудистую стенку