Добрый вечер! Помогите пожалуйста не знаю уже куда обращаться, все началось в начале сентября, после долгих переживаний и страха появилась боль в животе , прошёл кучу обследований все хорошо , единственное на фгдс показало большое количество желчи в желудке, появилась отрыжка...

Психолог, Психотерапевт, Психиатр
Здравствуйте, Сергей. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с данными состояниями, также важно рассмотреть все эти состояния сл стороны психосоматики, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того советую выполнять дыхательные техники для снижения уровня тревоги. Напишу одну из техник,- ежедневно , минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .