Здравствуйте. По анализам ферритин 12,6, витамин Д 29, железо 11,3, гемоглобин 126.
Остальные показатели крови в норме. Беспокоят головокружения, слабость, иногда ощущение, что ноги подкашиваются, бледность кожи, волосы лезут очень сильно.
Ранее помогал ферретаб и витамин д в...

Здравствуйте, Дарья!
Описанные симптомы могут наблюдаться при недостатке железа, витамина Д, фолиевой кислоты, В12, нарушения работы щитовидной железы.
В таких случаях рекомендуется сдать кровь на фолиевую кислоту, В12, ТТГ, свободный Т4.
Снижен ферритин, что может говорить об истощении запасов железа. Норма от 40.
В таких случаях обычно назначают препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 2 раза в день во время или после еды 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 3 месяца рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови. Не принимать вместе с чаем, молочными продуктами, нужен перерыв 1,5 часа между препаратами железа и этими продуктами. Рекомендуется в подобных ситуациях увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов.
Также обычно нужно выяснять причину недостатка железа.
Вы употребляете достаточно красного мяса? Менструации обильные? Нет ли проблем с желудком и кишечником?
Обычно для выяснения причины назначают ФЭГДС, кал на скрытую кровь, консультацию гинеколога.
Снижен витамин Д. Норма от 30.
В подобных ситуациях рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 1 месяц, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?