Что вас беспокоит?
Дефицит ферритина, витамина Д.
Здравствуйте. По анализам ферритин 12,6, витамин Д 29, железо 11,3, гемоглобин 126. Остальные показатели крови в норме. Беспокоят головокружения, слабость, иногда ощущение, что ноги подкашиваются, бледность кожи, волосы лезут очень сильно. Ранее помогал ферретаб и витамин д в дозировке 3000ме в сутки. Но, если перестаю принимать препараты, опять показатели падают. Чем повысить ферритин и витамин Д?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Дарья!
Описанные симптомы могут наблюдаться при недостатке железа, витамина Д, фолиевой кислоты, В12, нарушения работы щитовидной железы.
В таких случаях рекомендуется сдать кровь на фолиевую кислоту, В12, ТТГ, свободный Т4.
Снижен ферритин, что может говорить об истощении запасов железа. Норма от 40.
В таких случаях обычно назначают препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 2 раза в день во время или после еды 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 3 месяца рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови. Не принимать вместе с чаем, молочными продуктами, нужен перерыв 1,5 часа между препаратами железа и этими продуктами. Рекомендуется в подобных ситуациях увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов.
Также обычно нужно выяснять причину недостатка железа.
Вы употребляете достаточно красного мяса? Менструации обильные? Нет ли проблем с желудком и кишечником?
Обычно для выяснения причины назначают ФЭГДС, кал на скрытую кровь, консультацию гинеколога.
Снижен витамин Д. Норма от 30.
В подобных ситуациях рекомендуют прием витамина Д (аквадетрим или вигантол) 7000 ед утром с богатой жирами пищей (яйца, сыр, орехи, авокадо) 1 месяц, затем 2000 ед ежедневно. Через 2 месяца рекомендуют пересдать витамин Д.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?
Фолиевая - 11,7, в12 - 610,2, ттг - 2,14, т4 - 11,7.
Менструации обильные на 2й день со сгустками, далее обычные, длятся 4-5 дней. Есть проблемы со стулом, не регулярный.
У гинеколога была недавно, анализы, УЗИ все в норме.
Мяса красного очень мало ем, в основном курица и индейка, но достаточно красной рыбы.
То, что сам показатель железа в норме, не повысится ли он при приёме препаратов железа и выйдет за верхнюю границу нормы?
Все показатели в пределах нормы.
Железо - лабильный показатель, показывает уровень железа в крови прямо сейчас, не показывает запасы и постоянно меняется. На него не ориентируемся.
В красной рыбе мало железа.
Рекомендуется увеличить потребление красного мяса.
Спасибо за консультацию, все поняла.
Выздоравливайте!
Если возникнут еще вопросы, пишите🌼
Похожие вопросы по теме
- 29 Августа 20206 ответов
- 30 Июля 20201 ответ
- 25 Июля 20205 ответов
- 6 Июня 20204 ответа
- 1 Июня 202014 ответов
- 14 Мая 202044 ответа
- 7 Мая 202024 ответа
- 5 Апреля 20201 ответ
- 20 Мая 20193 ответа
- 22 Июля 201826 ответов